lahko si naneseš malo pudra mogoče..

ojla
ja sej men s etud zdi, da loh ni od spanja... pomojm, da je to odvisno pr kom (pač pomojm s epr enih bolj vid, pr drugih manj).
predlagam, da kokr je že rekla lucija22 si daš mal pudra gor (pejd v DM pa poglej kater odtenek ustreza tvoji koži potem pa kupi tisto). pa predlagam, da si daš glih tok, da ti zakrije, ne preveč!
mogoče obstajajo še kakšni posebni načini kako se tega znebit (predlagam, da to še mal pogooglaš, sam ni nujno, da pol deluje vse kar bo tam pisalo).
predlagam, da si zvečer pa zjutrej umiješ obraz, da se ti mau osveži. pa če želiš lahko porbaš une maske za pod oči (skin care maske mislim).
upam, da sem pomagala.
lepo se imej <3

Pozdravljena!

Na žalost so podočnjaki delno pogojeni z dednimi dejavniki. Če si bolj genetsko nagnjena k njim, jih boš težko popolnoma odpravila.

Če piješ dovolj vode in spiš 8-10 ur na noč, potem lahko poskusiš še:
- zmanjšati količno soli, ki jo zaužiješ, sploh zvečer (če ne ješ zelo slane hrane, to ni potrebno)
- spati z dvignjeno glavo (torej tako, da imaš glavo na blazini)
- piti večji del vode zjutraj in manj zvečer
- hladni obkladki (na oči si lahko zjutraj za nekaj časa položiš mokro krpo (naj bo čista) ali pa uporabiš žlice, ki si jih za nekaj minut dala v hladilnik ali čajne vrečke, ki si jih uporabila za kuhanje čaja in nato ohladila v hladilniku (niso primerne vse vrste čaja!))
- umivanje obraza pred spanjem
- uporaba vlažilne kreme
- zdravo dieto z veliko vitaminov in mineralov

Če te podočnjaki motijo, jih seveda lahko prikriješ z ličili.

Če so podočnjaki res zelo opazni, se lahko o tem pogovoriš s starši. V redkih primerih so podočnjaki lahko tudi posledica težav s kožo ali alergij in v takšnih primerih ti lahko zdravnik svetuje, kaj lahko narediš, da odpraviš te razloge.

Dodaj si kakšne kremice ali pa puder drugih idej nimam:sparkles::sparkles::sparkles::star::star: