pomoc
0
prosimpomoc
Živjo js sem an sistematskem januarja imela 49kg zdaj aoa jih imam 53kg. ali je to normalno ker jaz sem ze takrat zelela shujsati... tam sem bila visoka skoraj 161cm sedaj pa sem visoka prb 162cm. qli lahko prosim predloge kako shunsati pa ne mi pls pisat da sem ok ker bi apc shujsalaa. predvsem trebuh ker bodo zdje kopalke pa to..aja pa mam trening 2x na tedn po eno uro pa vsak dan grem na kolo pa sej kej telovadim sam ocitno ne dovolj oz moram delati kaj drugega.
pa mam se eno vprasanje: sedaj sem 8. razred, stara sem 14 iz 6 na 7 sem zrasla 10 cm (147-157)
iz 7-8 pa 4 cm (147-161) prvo menstro sem dobila poleti med 6-7(12let) ali bom se kaj zralsa moj oci je visok 183cm mami pa 164cm.
aja pa se kok je za stipendijo ponavadi omejitev js mam 1 srebrno ap me zanima ce domim se eno oz mogc 2 nasledn let mi mogoc rata?
hvala vsemmm!!! lepo poletjee vsem ker je ze zelo blizuu:sunny::heart:
pa mam se eno vprasanje: sedaj sem 8. razred, stara sem 14 iz 6 na 7 sem zrasla 10 cm (147-157)
iz 7-8 pa 4 cm (147-161) prvo menstro sem dobila poleti med 6-7(12let) ali bom se kaj zralsa moj oci je visok 183cm mami pa 164cm.
aja pa se kok je za stipendijo ponavadi omejitev js mam 1 srebrno ap me zanima ce domim se eno oz mogc 2 nasledn let mi mogoc rata?
hvala vsemmm!!! lepo poletjee vsem ker je ze zelo blizuu:sunny::heart:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jaz ti bom probala odgovorit na tvoje zgornje uprasanje, ker na spodnji ne vem. Ce zelis shujsat mojogoce delaj doma se kaksne vaje za moc, lahko si pogledas videe na youtubu kjer kazejo vaje in ti ponovis, a ne pretiravaj prosim, ljudje imamo razlicna telesa ze sama po sebi:heart:, eni so ze po naravi bolj suhi, eni ne. Ker si visja imas tudi vecjo telesno tezo, to je normalno. NAVIJAM ZATE, DA TI USPE KAR SI ZELIŠ!:heart:
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
če si sezredila je to zato ker punce v puberteti pridobimo maščobo pač razn če si res velik jedla pa nisi bla aktivna ampk ja to je tud lahko vzrok
tega kok bos zrasla ne more noben lih napovedat
je pa hitra rast tud slaba ker ful trpijo kolena
za hujšanje se mi ne zdi da bi ti rabila kaj zgubit a vseeno če pravič da treniraš (to mora pomenit da je vadba zmerno do visoko aktivna) se pravi da se prešvicaš boš vidla da se boš kmal bolš počutila
pač lj zdrav proces je počasn
tega kok bos zrasla ne more noben lih napovedat
je pa hitra rast tud slaba ker ful trpijo kolena
za hujšanje se mi ne zdi da bi ti rabila kaj zgubit a vseeno če pravič da treniraš (to mora pomenit da je vadba zmerno do visoko aktivna) se pravi da se prešvicaš boš vidla da se boš kmal bolš počutila
pač lj zdrav proces je počasn
0
Moj odgovor:
Klavdiii
potrebuje pomoč ali nasvet v
