PROSIM POMAGAJTE!
4
STRONG GIRLY
Hej hoj!
Kako povedati atiju da bi se rada znebila nekaj kg ker če mu ne povem me bo čudno gledal da ne jem kruha in takih stvari,pogovarjala sva se da greva 3-krat na teden tečit ko bo šola ampak mu še nisem povedala da bi malo manj jedla.
Kaj naj delam do takrat ko grem tečit?
Kako se prepričati da manj jem?
Kako ga vprašati?
Imam 63kg stara sem 11 in velika 163
Kako povedati atiju da bi se rada znebila nekaj kg ker če mu ne povem me bo čudno gledal da ne jem kruha in takih stvari,pogovarjala sva se da greva 3-krat na teden tečit ko bo šola ampak mu še nisem povedala da bi malo manj jedla.
Kaj naj delam do takrat ko grem tečit?
Kako se prepričati da manj jem?
Kako ga vprašati?
Imam 63kg stara sem 11 in velika 163
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
1. Kaj pomeni tečit? Žal nemorem pomagata pri prvem;!
2. Potrudi se zamisli se za svoje zdravje kako boš bolje živela!
3. Reči mu da bi rada malo manj tudi jedla ker te moti telesna teža.
Za težo preveri sm https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.nivea.si/nivea-novosti/indeks-telesne-teze&ved=2ahUKEwju3dqcu8ryAhVXPuwKHW9TAz8QFnoECAMQAQ&usg=AOvVaw3WmNvlyGUlc0NpsHBHiMza
Ly,
Neva
2. Potrudi se zamisli se za svoje zdravje kako boš bolje živela!
3. Reči mu da bi rada malo manj tudi jedla ker te moti telesna teža.
Za težo preveri sm https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.nivea.si/nivea-novosti/indeks-telesne-teze&ved=2ahUKEwju3dqcu8ryAhVXPuwKHW9TAz8QFnoECAMQAQ&usg=AOvVaw3WmNvlyGUlc0NpsHBHiMza
Ly,
Neva
0
ruskaya
Tipkarska napaka. Verjetno je mislila napisat tečt kot tek za rekreacijo.
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
1. Ogrevanje pored tekom je dobro da narediš. Torej malo ogrevalnih vaj pred njim.
2. Izloči sladkor iz prehrane. Torej izloči čokolado, sladkan čaj, gazirane sladke pijače, bombone. Pač tisto kar ni nujno potrebno za življene. Jej zdravo in uravnoteženo hrano. Ne spuščaj obrokov. Torej zajtrk ,kosilo, večerja
3. Atiju povej da bi jedla manjše porcije.
2. Izloči sladkor iz prehrane. Torej izloči čokolado, sladkan čaj, gazirane sladke pijače, bombone. Pač tisto kar ni nujno potrebno za življene. Jej zdravo in uravnoteženo hrano. Ne spuščaj obrokov. Torej zajtrk ,kosilo, večerja
3. Atiju povej da bi jedla manjše porcije.
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pa sj mas ok tezo.
In ne manj jest ne to ni resitev
Poleg teka delaj kaksne vaje in ne manj jesti ker bos nakonc zgubka mišice. Ress ti povem
Upam da sem ti pomagala razjasniti odlocitev
In ne manj jest ne to ni resitev
Poleg teka delaj kaksne vaje in ne manj jesti ker bos nakonc zgubka mišice. Ress ti povem
Upam da sem ti pomagala razjasniti odlocitev
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Poglej tudi jaz sem za svoja leta zelo visoka. Pred dnevi sem bila stara 12 visoka sem pb. 170cm in težka sem 53kg. Ne sekiraj se preveč. ne spuščaj obrokov . iz prehrane izloči sladkor sepravi sladkarije, gazirane pijače, sladkan čaj...
upam da sem pomagala
:)
upam da sem pomagala
:)
0
#RADAPOMAGAM
Moj odgovor:
kikiii
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
...
hi, men je pa ušeč en fnt k je oj sososolc in mi je po 3 letih spet ratu usec in dons k sm bla jelous k se je z drugimi ouncami pogovarju sm ugotovila da mi dejansk jee. ja zdej nvm kaj nj nardim da bi se bol postekala k se nc ne pogovarjava tko cist nc, sm ga dodala na snepu pre 3 dnevi in tko 2 al pa 3 krat zacela pogovor pa je sam na kratko odgovoru in zdj nvm kaj nj se nardim al naj sm obupam k mu stoposto nism usec
Vprašanje
Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?
Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.
(42)
Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.
(59)
Nič posebnega , že vse vem.
(20)
