Prosim pomagajte😭
1
Nekdo123
hej
jaz ful nisem zadovolna s svojo težo in res nevem kako shujšati letos bom stara 13 let velika sem 174 cm tehtam pa okoli 65-66kg hodim na treninge 2xna teden po najmajn 2uri in 30 minut ali 3ure res pa je da dosti jem (preveč po mojem) ker pač skoraj nikoli nimam občutka da sem sita ali pa občutek traja samo par minut
kaj naj naredim
hvaležna bom za vse odgovore:heart:
jaz ful nisem zadovolna s svojo težo in res nevem kako shujšati letos bom stara 13 let velika sem 174 cm tehtam pa okoli 65-66kg hodim na treninge 2xna teden po najmajn 2uri in 30 minut ali 3ure res pa je da dosti jem (preveč po mojem) ker pač skoraj nikoli nimam občutka da sem sita ali pa občutek traja samo par minut
kaj naj naredim
hvaležna bom za vse odgovore:heart:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
v svojo prehrano dodaj več beljakovin - tako se boš najedla veliko bolj pa še za mišice je dobro. ne rabiš hujšat ker itak treniraš
1
coron
Hval
Hvala
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Zdi se mi, da se gibaš dovolj, če pa se želiš še več lahko delaš kake vaje iz Youtuba. Ne sekiraj se glede teže, ker si kar velika in mogoče imaš samo težje kosti. Če si lačna med obroki, spij kozarec vode. Lahko pa za malico poješ kakšno sadje ali kaj zdravega. Ne pozabi pa, da si lahko vseeno privoščiš kakšen posladek. Imej se rada in bodi to kar si!
Čavči!
Zdi se mi, da se gibaš dovolj, če pa se želiš še več lahko delaš kake vaje iz Youtuba. Ne sekiraj se glede teže, ker si kar velika in mogoče imaš samo težje kosti. Če si lačna med obroki, spij kozarec vode. Lahko pa za malico poješ kakšno sadje ali kaj zdravega. Ne pozabi pa, da si lahko vseeno privoščiš kakšen posladek. Imej se rada in bodi to kar si!
Čavči!
1
Dekle123
Hvala❤️❤️
Ni zakaj!☺️
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Jaz mislim, da je tvoja teži čist ok sploh pa če hodiš še 2× tedensko na trening.
Lp (;
Lp (;
2
Just girl
Hvala❤️❤️❤️
Moj odgovor:
hlmn
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
sanjee
prob je to cisto nepomemben problem pa bom useeno napisala. teden nazaj sem sanjala da smo bili na neki kosarkarski tekmi s solo in potem je do mene prisel nek tip in me vprasal za snep oz nekaj takega. takrat sem se pocutila kot na oblaku in ko sem se zbudila in se zavedela da se nekaj tako lepega, ni bilo samo to da me je vprasal ampak obcutek da z eno osebo pozabis na vse in se imas lepo ne bo v rl nikoli zgodilo.
danes sem sanjala da sem sla vn s se 4 prijatelji, dvema bolj tesnima ena punca in en fant. gledala sem v nebo in upala sem da me ne bo nihce videl ko so se mi solzile oci in potem je moj frend priseu do mene in me res tesno objel in takrat sm se zavedla da trenutno rabim nekoga ki bi to naredil zame. vem da so samo sanje a ko sem v resnicnosti si to res zelim. kaksen nasvet, se je komu 2.situacija ze zgodila?
danes sem sanjala da sem sla vn s se 4 prijatelji, dvema bolj tesnima ena punca in en fant. gledala sem v nebo in upala sem da me ne bo nihce videl ko so se mi solzile oci in potem je moj frend priseu do mene in me res tesno objel in takrat sm se zavedla da trenutno rabim nekoga ki bi to naredil zame. vem da so samo sanje a ko sem v resnicnosti si to res zelim. kaksen nasvet, se je komu 2.situacija ze zgodila?
Vprašanje
Se ti zdi, da je Pil preotročji za najstnike?
Ja, preveč je vsebin za mlajše bralce.
(15)
Ne, mislim, da je ok tak, kot je.
(20)
Nekaj mora biti tudi za malo mlajše, sicer pa je večina vsebin primerna za najstnike.
(14)





