hejla! uff ja men se tud zdi da me učasih usi gledajo...ampak sej ti tud gledaš koga gdej ne? mislm js gledam ful ljudi. plus večina ljudi ma preveč dela s tem da se sekirajo kako drugi njih gledajo kokr kako oni gledajo druge(to nima smisla ane :') ) glede 'debelosti' pa ok mogoče si res, lahk je pa use ne samo v tvoji glavi ampak večinoma. drugač pa no večinoma je to zarad genov ig...(nism nek strokovnjak) aja glede jokanja we all do that. lepo se je zjokat in učasih ful paše da daš to vse ven ane? tud če je brez razloga, vsaj na videz. pač puberteta je taka čudna bahhah.
glede staršev pa...mislm men se tud zdi da se moja vs čas jezita name, takrat ko sm dobre volje se mi pa sploh ne zdi tko hah. si se tud glede tega pogovorila s svetovalno delavko? meni pomaga da se oddaljim od situacije-npr grem v sobo in poslušam muzko, berem knjige...alpa če greš vn v naravo al nekam je tud fjn :)
priporočam da napišeš seznamček stvari k so ti všeč na tebi-ne sam vizualno, tud tko vrednote, spretnosti....preber si jih vsak dan. lahko dobiš kašne self love videe/podcaste (ne poznam nobenih tho) pa recimo zlo ljudi dela kako je že aja gratitude list al nek-da usak dan/tedn napišeš za ki si hvaležna in podobn.
um je lahk najboljš prijatlj alpa najhujš sovražnik-predlagam da ga spremeniš v frenda ;) torj stop self hate talk - če misliš pozitivno bo to ratal reality
***
no ja ta komentar ni glih nek ful dobr ane bahah :') kr sm bla uno ok tu pa lahk pomagam in pol nism vedla ki napisat :')
no upam da ti bo ratal vzljubit sebe in tud premagat use težave<33 maš toooo<333

Ojla,
sem oseba, ki se (pred družino ali pa sama) za vsako stvar zjoče, ker sem pač tako občutljiva. Pri puberteti je to še slabše.
Mogoče niti nisi debela? Mene skos tolko ljudi gleda in sploh najstniki in mi vsi pravijo, da sem normalna oz. malo presuha...

Vsi smo imeli faze, ko smo mislili da smo grdi (nekateri jih še vedno imamo :/), ampak moramo se imeti radi. Svojo telo moramo spoštovati in mu dati zdravo ter kvalitetno hrano, tako kot jih damo ljubljenčkom.

Ko se ti zdi, da je cel svet proti tebi - poj, pleši, ustvarjaj...delaj hobije, pojdi ven, na sprehod...
Lp

Pozdravljena!

Upam, da te ne moti, da je moj odgovor skombiniral ta in drugi del tvojega vprašanja: https://www.pil.si/forumi/svetovalnica/prosim-preberi-2-del