hejj<3
Okej za prsi, ne delat preveč workoutov, ker bolj ko treniraš chest mišice, kot v fitnesu in celo overworkaš se ti lahko prsi mal pomanjšajo. Pač naujo zginle, da ne boš misnla ampak seveda bo nekak ta 'masa' šla v mišice. Lahko nardiš kkšn workout seveda, doma na easy. Drgač pa lahka začneš nosit bl kkšne modrce, da ti jih 'skup potegne' in zgledajo večje, bolj polne. Js učasih nosm une k majo notr 'pads', ampak če ne želiš nosit takšnih modrcev ali kopalk seveda ni treba.
(mogoče tole ni bil najboljši nasvet, ker mnogi mislijo da si pol preveč insicure... ampak ja sam dajem nasvete, moje izkušnje..)

Živjo!
Razumem tvoje skrbi. Če ti kaj pomaga, sem imela tudi sama enake dileme in težave takrat.
Moraš se zavedati, da si stara šele 14 let, kar pomeni, da se je tvoje telo šele začelo razvijati. Rast prsi poteka do približno 18 leta (oziroma celo do 20 ali 21 leta pri nekaterih ženskah), kar pomeni, da časovno nisi niti še na polovici. Plastična operacija ni rešitev, saj je za telo nevarna in toksična, še posebej v obdobju materinstva (zaradi dojenja in mlečnih žlez).
Vem, da se je težko soočati s svojimi negotovostmi, sploh v sedanji družbi, kjer se nenehno promovira velike prsi in velika zadnjica (vse ostalo pa mora biti suho). Moraš vedeti, da so to nerealistični ideali, nobena ženska se ni rodila s takšno postavo. Prav tako ti svetujem, da se poskušaj čim manj primerjati s svojimi sošolkami. Vsak človek je zgrajen drugače IN vsako telo drugače (časovno) dozoreva. Zato daj svojemu telesu čas in ljubezen. Popolnoma normalno je, da pri 14 letih nimaš takšnega oprsja kot ga imajo ženske pri 25 letih na primer (pa tudi, če ga nekatere tvoje sošolke imajo!!).
Drugače pa, če si res želiš, lahko situacijo zagotovo nekoliko izboljšaš z bolj podpornim modrčkom ali drugačno obliko kopalk, kot je že omenila Kpop girl, vendar pa je na koncu pomembno, da se ti sprejmeš takšna kot si. Nobena plastična operacija ti ne more dati samozavesti in ljubezni do sebe, to lahko storiš le SAMA. Je pa to zagotovo dlje časa trajajoč proces in vsi smo se ga morali naučiti postopoma.
Lp