Režem se
0
Hija
hej, režem se. saj veste kje mislim( tam spodaj) edino tam lahko zakrijem....
kako naj se odvadim :))))
kako naj se odvadim :))))
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojlaa,
poskusi se prepričati, da nehaš. poskusi se odvajati postopoma, saj bo tako najbrž lažje. vsak dan *b*manj*b*, tako se boš lahko počaaaaasi nehala. poskusi narediti tako, ker če se boš še naprej rezala se lahko resno poškoduješ.
uspelo ti bo, zmoreš!!! :hugging:
poskusi se prepričati, da nehaš. poskusi se odvajati postopoma, saj bo tako najbrž lažje. vsak dan *b*manj*b*, tako se boš lahko počaaaaasi nehala. poskusi narediti tako, ker če se boš še naprej rezala se lahko resno poškoduješ.
uspelo ti bo, zmoreš!!! :hugging:
5
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
haj!
žal mi je, da se spopadaš s tem. V tebi morajo biti res težki občutki, da si škoduješ.
Obstajajo tako imenovane stop tehnike. Pri vsakem so le te drugačne. Moraš pa se tudi zavedati, da najbrž v prvo ne bodo najbolje po.agle, zato je pomembno da VIDIŠ. Večkrat kot jih boš uporabila, bolje bodo nadomestile željo po rezanju.
Nekaj ti jih bom naštela, čim več jih poskusi in ugotavljajo katera najbolj pomaga tebi. Važno je, da ne obupaš!
-ledeno kocko držiš na mestu, kjer bi se porezala
- elastiko koli zapestja napneš in spustiš, da malo zapeče
-ješ limono, kisle bombone...
- narediš si varno škatlo, vanjo daš kar ti veliko pomeni, kar te osreči ter pogledaš vsakič, ko ti je težko
- obliž si daš tja, kjer se hočeš samoposkodovati
- vsakič ko ti je hudo, si narišeš metuljčka na nek del telesa, poimenuješ da po ljubi osebi. Če se kjerkoli porežeš metuljček umre
- šport
- lakiranje nohtov
-metanje nogavic ob steno
- zakriči v blazino
- z nekom se pogovarjajo
- nastaviš si čas npr. 5 minut samo sedim, brez rezanja, nato podalšaš na še 5 minut...
-...
Če še karkoli potrebuješ piši.
Pa še en nasvet. Ostre stvari skrij pred sabo (daj jih statšem, prijatelju...) tako bo skušnjava manjša oz. ne boš imela možnosti izvesti tega.
Upam, da ti uspe to premagati.
Pošiljam en velik topel objem:heart:
žal mi je, da se spopadaš s tem. V tebi morajo biti res težki občutki, da si škoduješ.
Obstajajo tako imenovane stop tehnike. Pri vsakem so le te drugačne. Moraš pa se tudi zavedati, da najbrž v prvo ne bodo najbolje po.agle, zato je pomembno da VIDIŠ. Večkrat kot jih boš uporabila, bolje bodo nadomestile željo po rezanju.
Nekaj ti jih bom naštela, čim več jih poskusi in ugotavljajo katera najbolj pomaga tebi. Važno je, da ne obupaš!
-ledeno kocko držiš na mestu, kjer bi se porezala
- elastiko koli zapestja napneš in spustiš, da malo zapeče
-ješ limono, kisle bombone...
- narediš si varno škatlo, vanjo daš kar ti veliko pomeni, kar te osreči ter pogledaš vsakič, ko ti je težko
- obliž si daš tja, kjer se hočeš samoposkodovati
- vsakič ko ti je hudo, si narišeš metuljčka na nek del telesa, poimenuješ da po ljubi osebi. Če se kjerkoli porežeš metuljček umre
- šport
- lakiranje nohtov
-metanje nogavic ob steno
- zakriči v blazino
- z nekom se pogovarjajo
- nastaviš si čas npr. 5 minut samo sedim, brez rezanja, nato podalšaš na še 5 minut...
-...
Če še karkoli potrebuješ piši.
Pa še en nasvet. Ostre stvari skrij pred sabo (daj jih statšem, prijatelju...) tako bo skušnjava manjša oz. ne boš imela možnosti izvesti tega.
Upam, da ti uspe to premagati.
Pošiljam en velik topel objem:heart:
9
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
žal mi je, da prestajaš verjetno hudo stisko. Včasih se v nas nabere toliko občutkov in ne vem, kaj z njimi, kako jih dati iz sebe. V zgornjem komentarju je navedenih precej nasvetov, kaj početi namesto samopoškodovanja. Dodala bi še pogovor z osebo, ki ji zaupaš, ali zapišeš svoje misli v dnevnik. Tako lahko izliješ iz sebe tiste občutke, ki se nabirajo v tebi.
Spodaj prilagam še nekaj spletnih strani in kontaktov, kakor se lahko obrneš po pomoč, če jo potrebuješ:
*TO SEM JAZ: http://www.tosemjaz.net/
*ŽIV? ŽIV!: http://zivziv.si/
*TOM telefon: 080 116 111; e-pošta tom@zpms.si
*Klic v duševni stiski: 01 520 99 00
žal mi je, da prestajaš verjetno hudo stisko. Včasih se v nas nabere toliko občutkov in ne vem, kaj z njimi, kako jih dati iz sebe. V zgornjem komentarju je navedenih precej nasvetov, kaj početi namesto samopoškodovanja. Dodala bi še pogovor z osebo, ki ji zaupaš, ali zapišeš svoje misli v dnevnik. Tako lahko izliješ iz sebe tiste občutke, ki se nabirajo v tebi.
Spodaj prilagam še nekaj spletnih strani in kontaktov, kakor se lahko obrneš po pomoč, če jo potrebuješ:
*TO SEM JAZ: http://www.tosemjaz.net/
*ŽIV? ŽIV!: http://zivziv.si/
*TOM telefon: 080 116 111; e-pošta tom@zpms.si
*Klic v duševni stiski: 01 520 99 00
0
Moj odgovor:
LoveBook
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Glasba
Oj. Tiste ki ste 8. razred ali več, bi prosila za pomoc. Mi smo pisali test iz glasbe in me zanima v katerem stoletju se je zacelo obdobje romantike v glasbi? Jaz sem napisala 18. stoletje in me skrbi da bo narobe. Tako da ce ste to ze jemali bi prosila da mi napisete odgovor.
hvalaaaa
hvalaaaa
Obvestila
29.1.2025
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.
Vprašanje
Kakšna se ti zdi moda v Pilu?
Všeč mi je tako, kot je.
(84)
Dovolj bi bile 2 strani, ena za punce in ena za fante.
(92)
Bolj so mi všeč kompletni stylingi, ne posamezni kosi oblačil.
(61)
