Sam resni no
0
kuzek
hej!
<3
js sm se odlocla dabi pridobila na tezi in sicr dabi hodla v fitnes (poleg tega mam tut treninge, treniram twirling 2-3 tedensko) uglaunem jst prvo morm zacet jest ane ampk zame je res tsko je se lahko nasitim z koščkom kruha in mije dovol. sam zdj hocm to spremenit pa da mau pridobim na tezi pc hocm met vecje noge, rit pac haha pc trebuh mam ze itk tok ravn pa uno workout crto sam js hocm zdj mau noge nabildat. uglavnem js uciri sm za foro nrdila en workout za rit ane in semizdi dasm shujsala js pa tega definitiun nocm.
okj druga stvar mene je tk ful strah it u fitnes pc en frend mije reku ka hodi fitnes da pc usi enkrt zacnejo pa tko okej sm se mau pomirla ampk tko sploh nwm kko delujejo te naprave za ta pa za osebnga trenerja je vrjetno drago ane tkoda idkk
pa prosm ce hodte u fitnes povejte kokrat greste, kva jeste, pa kj use delate noge roke bla bla pc djte ta workout list pa pls nj sam resni odgovarjajo nemi rect ja jej malo po malo workout pabo ja ne ane rabm konkretn odgovor..
jano u naprej se zahvaljujem ce bo kdo
lp
<3
js sm se odlocla dabi pridobila na tezi in sicr dabi hodla v fitnes (poleg tega mam tut treninge, treniram twirling 2-3 tedensko) uglaunem jst prvo morm zacet jest ane ampk zame je res tsko je se lahko nasitim z koščkom kruha in mije dovol. sam zdj hocm to spremenit pa da mau pridobim na tezi pc hocm met vecje noge, rit pac haha pc trebuh mam ze itk tok ravn pa uno workout crto sam js hocm zdj mau noge nabildat. uglavnem js uciri sm za foro nrdila en workout za rit ane in semizdi dasm shujsala js pa tega definitiun nocm.
okj druga stvar mene je tk ful strah it u fitnes pc en frend mije reku ka hodi fitnes da pc usi enkrt zacnejo pa tko okej sm se mau pomirla ampk tko sploh nwm kko delujejo te naprave za ta pa za osebnga trenerja je vrjetno drago ane tkoda idkk
pa prosm ce hodte u fitnes povejte kokrat greste, kva jeste, pa kj use delate noge roke bla bla pc djte ta workout list pa pls nj sam resni odgovarjajo nemi rect ja jej malo po malo workout pabo ja ne ane rabm konkretn odgovor..
jano u naprej se zahvaljujem ce bo kdo
lp
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
za noge je najbols cardio(lauf,hoja...)in pol na masinah recimo razlicne vaje
za roke so najbols ksne sklece al pa utezi
za rit pa itak pocepi pa da dvigas utezi na trebuhu
pac si mors narest plan za naprej npr. 4x na tedn u fitnes pol si pa dolocis kok kirih vaj bos nrdila npr.
4x10 pocepov
30min teka
3x10 utezi 5kg
in tko naprej
jej kar ti pase provi kej bol mastnga al pa sladkega ponavadi ko treniras si bol lacn
nvm za masine pa glej ksknega kej dela pa drugic se ti provi idk
za roke so najbols ksne sklece al pa utezi
za rit pa itak pocepi pa da dvigas utezi na trebuhu
pac si mors narest plan za naprej npr. 4x na tedn u fitnes pol si pa dolocis kok kirih vaj bos nrdila npr.
4x10 pocepov
30min teka
3x10 utezi 5kg
in tko naprej
jej kar ti pase provi kej bol mastnga al pa sladkega ponavadi ko treniras si bol lacn
nvm za masine pa glej ksknega kej dela pa drugic se ti provi idk
0
....
kuzek
Full hvalaa
kuzek
Full hvalaa
kuzek
Full hvalaa
kuzek
Full hvalaa
kuzek
Full hvalaa
kuzek
Full hvalaa
kuzek
Full hvalaa
kuzek
Full hvalaa
kuzek
Full hvalaa
....
ni problema
pa cim vec uspeha ti zelim
pa cim vec uspeha ti zelim
....
ni problema
pa cim vec uspeha ti zelim
pa cim vec uspeha ti zelim
Moj odgovor:
Pokec
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Jojj
Okej pač fora je da je drama s tremi tipi. Rečmo jim X, Y, Z.
Torej Y in X sta moja sošolca. Y mi je dejansko všeč ampak je težava da mi ni dejansko všeč, ker pač me bolj privlači izgled in misel na to, da bi mu bila všeč. Pa še ne pogovarjava se. Z X me pa vse sošolke shipajo. On pa mi ni všeč. Veliko bolj kot brat mi je. Shipajo me z njim že skoraj 7 mesecev.
Potem je pa še Z, ki hodi na drugo šolo. Spoznala sem ga na skavtskem taboru in mi je še vedno ful všeč in sploh nevem zakaj. Pač na tistem taboru so me vsi in res mislm VSI shipal z njim in hotl da se skavtsko poročiva (iykyk). Ampak on se ni hotu poročit (pol sm se z enim k je dve leti mlajšim poročila haha).
In pač nevem kaj nej zdej. Ker pač obenem je ful drame pa obenem nč drame. Pač pls help pookies
Torej Y in X sta moja sošolca. Y mi je dejansko všeč ampak je težava da mi ni dejansko všeč, ker pač me bolj privlači izgled in misel na to, da bi mu bila všeč. Pa še ne pogovarjava se. Z X me pa vse sošolke shipajo. On pa mi ni všeč. Veliko bolj kot brat mi je. Shipajo me z njim že skoraj 7 mesecev.
Potem je pa še Z, ki hodi na drugo šolo. Spoznala sem ga na skavtskem taboru in mi je še vedno ful všeč in sploh nevem zakaj. Pač na tistem taboru so me vsi in res mislm VSI shipal z njim in hotl da se skavtsko poročiva (iykyk). Ampak on se ni hotu poročit (pol sm se z enim k je dve leti mlajšim poročila haha).
In pač nevem kaj nej zdej. Ker pač obenem je ful drame pa obenem nč drame. Pač pls help pookies
Obvestila
12.3.2026
NAPAČNO ZVEZAN MARČNI PIL
Žal se je v tiskarni, kjer se tiska Pil, tokrat malo zapletlo. Če ste med tistimi, ki so dobili »pokvarjen« Pil, pišite na revije@mladinska-knjiga.si ali pokličite na 080 12 05. Poslali vam bomo novega.
Uredništvo Pila
Vprašanje
Si naročen na Pil samo zaradi tekmovanja v Veseli šoli?
Ne tekmujem v Veseli šoli, jo pa preberem.
(59)
Vesela šola me ne zanima.
(97)
Nikako, zanima me celoten Pil in bi bil naročen tudi, če ne bi tekmoval.
(176)
Ja, naročen sem predvsem zaradi tekmovanja v Veseli šoli.
(62)
