snofi
Naslednji Pil izide 7. junija
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: SHUJŠATI? :(

SHUJŠATI? :(

0
težava
Živjo,
jaz bi vas rada prosila za pomoč.


Moja postava je zelo čudna. V boke in trebuh sem vitka, v noge in zadnjico pa res ne. Zadnjica mi kar "štrli" ven. Zanima me, kako naj oblikujem svojo postavo in kako naj bom vitka v celem telesu. Rada bi bila uredu do poletja. Kako hrano naj jem, česa naj se izogibam, kake vaje naj delam...morda kaj, kar DEJANSKO pomaga?
Res bi vas prosila za pomoč, ker počasi obupujem! :(
Vse moje sošolke so res vitke, pa pojejo marsikaj več kot jaz!!!!
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
se popolnoma strinjam s tabo in te razumem,
glede nog še posebej, za rit mi je dost vsec da je vlka tkoda se ne sekiri, jej normaln mogoc mal vec beljakovin jej kaka jajca pa smetano.... mn oglikovih hidratov, pa vsak dan nared max 100 trebusnakov plus ena dobra vaja je k ležiš na hrbtu mas noge pokrčene s stopali na tleh in poj rit gor dvignes drzis kokr loh, js recimo zdržim max 3 min sam ponavad 1min. Sam ne se sekirat, pa taka postava je zdej vse bolj popularna(fantje so se nad vitkimi nogami postali prav zoprni) tko da ja hruška body loh si vesela drgac, pa res se ne sekiri še prekmal bos hotla met vecjo rit...
upam da sm ti pomagala
be confident in your body
lp L
3
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
dugac ane js bi dala vse za tako postavo k mas ti k js sm zlo suha pac trebuh pa boke to mi je ok sam v noge o f.. model moje noge zgledajo k bobi palcke rit je se kr ok. Pac lj nc ne rabs spremenit kr ce si lepo suha v bokih in d mas tko siroke noge in velko rit to je tko prfekto tko ce pa ti res ni vse pa nevem mogoc ksne vaje ampak tko d pa kj mn jes pa ne kr yi nov nc pomagal sam mn kil bos mela zgledala bos pa ito. Tko res ne sekiri se. Pa ne oziri se nadruge usi smo razlicni.
0
 
Nimam vzdevka
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hitro lahko shujšaš z aplikacijo
- organic dance
- dancefitme
pa mogoče če boš postala vegetarjanka
1
 
DoraFlora
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla,

za čas mladostništva je značilno, da so nekateri naši deli telesa nekoliko nesorazmerni z drugimi, pa tudi drugače imamo ljudje različne postave in s tem ni nič narobe, saj je vsako telo na svoj način lepo! Tako da ti svetujem predvsem, da se zdravo prehranjuješ in dovolj telovadiš - na težo namreč vpliva predvsem količina zaužitih in porabljenih kalorij, je pa seveda odvisno tudi od genetike. Kot si omenila, nekateri pojejo več in imajo že sami po sebi dobro presnovo, zato se težje zredijo. Naravno pa lahko presnovo spodbudiš predvsem z 5 obroki dnevno in redno vadbo. Kakšnih posebnih nasvetov za vadbe pa žal nimam.

Lepo bodi!
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Svetovalnica


1vzxjtso2kgcldps
Objava:

Prosm hitri odgovori

Ogledov: 41 Odgovorov: 3
 
1
Girkf
Objava:

H.E.L.P. M.E.

Ogledov: 48 Odgovorov: 1
 
1
AvrilLavringe
Objava:

THIS pa THAT

Ogledov: 45 Odgovorov: 2
 
3
Objava:

NUJNO, ODGOVORI ČIMPREJ!!!!😭😭😭

Ogledov: 48 Odgovorov: 2
 
1
Rojstnidan
Objava:

DARILA ZA ROJSTNI DAN

Ogledov: 75 Odgovorov: 2
 
0
jzz
Objava:

bad obcutek

Ogledov: 86 Odgovorov: 1
 
0
Objava:

program za valeto

Ogledov: 78 Odgovorov: 6
 
1
jzz potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

bad obcutek

hej
torj jz mam enga sosolca k se drugac kr druzim z njim in pol mi je dans uzel kluce pr umarcih in pac men se res ni dal ubadat z njim ker je petek pa sm bla ze cela zmatrana in pol sm ga neki cajta lovila pol sm pa dobla kluce in pol je neki izzivu in sm mu rekla da kao nej nejha izzivat in pol se kr ni nehu in sm prsla do njega in mu kao dala " samar" tak res nezn kr drugac nism mocna pa ttut agresivna nikol nism bla hahah no in fora je da se je norce delu kao omgg kak boli pa sm prsla se enkrat naredla isto in je se kr biu "omgg kak fejst si me bom kr joku" in pol me je razpizdu kr sm useba ko mi gre na zivce ce se dela norce iz mene sploh ko sm tecna npr. dans in sm prsla in sm ga hotla z nogo kao tak mal u bok in on se je prestavu in sm ga popomoti u glavo. in takrat pa je koncn utihnu reku pa je da ga mal pece in pol mi pogledamo in vidimo da ma tako modro busko na faci in jz sm se u mumentu zacela dul bad pocutit tak zal mi je blo in pol je dora mene je starh da bo on to starsem povedu ko ga bojo vprasal ka mas pa to na glavi ceprau je reku da ne bo kr sam drgc kr frienda pa vsi mi govorijo da je u mene cepru nevem x no uglavnem ka nej naredim da se bom manj bad pocutla? pa ka ce bo kir ko je zravn bil povedu al pa kej in pol bom jz kriva in pol me bojo moji starsi realno pomojem ubil kr sm bla vedno se kr pac ok v soli nokil nism mela dobenih tezav al pa bla u kakih tezavah x
ty!
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
AvrilLavringe
3
 
2
❤️StrawberryShake❤️
4
 
3
je vame?
3
 
4
Jsjwjssj
2
 
5
Carmen
3
 
6
Luli
2
 
7
Teja(Tanja)
5
 
10
Prosim preber
2
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Hey hoy, Če tvoji starši ne štekajo, povej ...
 
glej ne se sekirat vem da je tvoja prijateljica ...
 
Im trying to help
jaz ti priporočam splav,mlada si in pri teh ...
 
okj js se rezen, zdj ful manj razlog je pa ...
 
LOVING U IS A LOSING GAME A-H O-H(ARCADE-DUNCAN L)
Hej, spolni odnos med dvema ženskama poteka ...
 
Okej prvo kot prvo te razumem. Drugo kot ...
 
heej, vem da je ful hard. Prosm, please, ...
 
THIS=>🧸 (to besedo uporabimo ko želimo omeniti ...
 
Nekdo🤭
THIS uporabš k poveš da je ENA stvar BLIZU ...
 
Zakaj fejkaš? če se delaš da normalno hodis ...
 
- glasbene tocke - razredna pesm, pac ceu ...
 
js mam tut sam pandora zapesnico in je men ...
 
Mi smo mel tko 9.razred ima talent in pol ...
 
dobr dann, ce se pa ke spoznam usaj mau ...