snofi
Naslednji Pil izide 3. aprila
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Small waist in trebušnjaki

Small waist in trebušnjaki

2
Muscle mommy
okej torej js sem se odlocila da bom vsak dan naredila 60 trebušnjakov da bom dobila bolj izklesane trebušne mišice (sicer mam že zdj tak slaboten obris packov) a misltw da bo to pomagal tud pri temu da bom mela ožji pas?
a ma kdo kako idejo kako dobit ožji pas?
tnx za odgovore
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Vtipki v gugl ''small waist exercises'' in maš full tega. Pa vztrajat morš,pazt na prehrano into
0
 
HolyMoly
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
za small waist lahk pogledas na you tubu,tik toku,pinterestu,itd. sm pa cula da za small waist pomaga da tole delas 2x dnevno https://pin.it/7Gmhau2TT pa se zraven pogugli za kej
0
 
nevemm
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla,

opozorila bi te na to, da je bolj kot količina pomembno to, da vajo res pravilno izvajaš, pri izvajanju vaj pa je priporočljivo, da se ne osredotočamo zgolj na eno mišično skupino, temveč da naredimo več vaj, s katerimi aktiviramo vse mišice v telesu:blush: Priporočljivo je tudi, da vadbo stopnjujemo in ne začnemo kar takoj z ogromnim številom ponovitev. Glede ožjega pasa sicer ne vem, bi pa poudarila, da je predvsem pomembo, da se dovolj gibljemo in zdravo jemo, postave različnih posameznikov so pa zelo različne:hugging:
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Svetovalnica


mimii
Objava:

obupana sem

Ogledov: 17 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

učenje, ocene, gimnazija .... help

Ogledov: 74 Odgovorov: 3
 
3
Objava:

Presenečenje za prijateljico

Ogledov: 54 Odgovorov: 2
 
1
Burgundy_cherry
Objava:

After party

Ogledov: 60 Odgovorov: 1
 
1
Strah me je
Objava:

1.4- zgodilo se je nekaj groznega pomagate!

Ogledov: 98 Odgovorov: 1
 
1
Objava:

VALETA

Ogledov: 58 Odgovorov: 1
 
0
00gim
Objava:

Aškrčeva gimnazija

Ogledov: 40 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

Prosim pomagajte!!!!!!

Ogledov: 143 Odgovorov: 6
 
3
Strah me je potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

1.4- zgodilo se je nekaj groznega pomagate!

Danes je bil 1.4 in mi smo hotl prenkat učitla in eni si mize zlagal jst sm pa na učiteljevem računalniku izklopila par kablov. Kao za foro. No in učitelj je bil jezen in je govoru da pač mize so naš del učilnice miza in rač. sta pa njegova in pol je spraševal kdo je bil pa noben ni nc reku in je poli normalno nadaljeval z uro. No in pol kasneje so me eni sošolci zatožli in rekli da sem bla jst in učitl je povedu razredniku in jim ni verjel ker sem jst kao pridna in to leto in nasploh nimam nobenih upisov v easistenta in je reku da se bo s tem ukvarju jutr. In en kabl se je kao neki poškodoval in bo treba novega kupit in je reku da ga bo kupu un k je to naredu. In mene je FUL strah ker pač nisem hotla nič slabega ane. In pol bom mogoč dubla ukrep in bojo moji starši z znorel pa še un kabl je pomoje dost drag. In pač nevem kaj naj naredim. Prosim pomagiteeeeeee!
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Si naročen na Pil samo zaradi tekmovanja v Veseli šoli?
Ne tekmujem v Veseli šoli, jo pa preberem.
(62)
Vesela šola me ne zanima.
(102)
Nikako, zanima me celoten Pil in bi bil naročen tudi, če ne bi tekmoval.
(184)
Ja, naročen sem predvsem zaradi tekmovanja v Veseli šoli.
(69)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Kako voščilnico al pa risbico, lah ji nardiš ...
 
No baje je omejitev zej ful mala povsot kr ...
 
Hej, nimam ravno veliko izkušenj s to temo, ...
 
js ti lhk pomagam sam za 1. točko. js sm ...
 
raje povej mami ali pa piši ( če hočeš ...
 
myb lahko kakšno sporočilo lepo, ali pa kaj ...
 
hoj. no meni so všeč punce in ubistvu to ...
 
Hej; jaz ti svetujem da probaš deodorant ...
 
Živjo, te razumem tudi moj sošolec se danes ...
 
Mogoče da najamete kksn bar/kavarno pa si ...
 
oj lahko mi das snap sem 14
 
Lahko bi ji vsak s svojo pisavo napisal npr. ...
 
Neregistrirana Juli♥️
Hej! Brez panike. Tej bulici se reče ščegetavček ...
 
da nisi svojga ščegija zatipala.......?
 
Hej, bom še jas odgovorila če bom kaj v ...