Small waist in trebušnjaki
2
Muscle mommy
okej torej js sem se odlocila da bom vsak dan naredila 60 trebušnjakov da bom dobila bolj izklesane trebušne mišice (sicer mam že zdj tak slaboten obris packov) a misltw da bo to pomagal tud pri temu da bom mela ožji pas?
a ma kdo kako idejo kako dobit ožji pas?
tnx za odgovore
a ma kdo kako idejo kako dobit ožji pas?
tnx za odgovore
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Vtipki v gugl ''small waist exercises'' in maš full tega. Pa vztrajat morš,pazt na prehrano into
0
HolyMoly
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
za small waist lahk pogledas na you tubu,tik toku,pinterestu,itd. sm pa cula da za small waist pomaga da tole delas 2x dnevno https://pin.it/7Gmhau2TT pa se zraven pogugli za kej
0
nevemm
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla,
opozorila bi te na to, da je bolj kot količina pomembno to, da vajo res pravilno izvajaš, pri izvajanju vaj pa je priporočljivo, da se ne osredotočamo zgolj na eno mišično skupino, temveč da naredimo več vaj, s katerimi aktiviramo vse mišice v telesu:blush: Priporočljivo je tudi, da vadbo stopnjujemo in ne začnemo kar takoj z ogromnim številom ponovitev. Glede ožjega pasa sicer ne vem, bi pa poudarila, da je predvsem pomembo, da se dovolj gibljemo in zdravo jemo, postave različnih posameznikov so pa zelo različne:hugging:
opozorila bi te na to, da je bolj kot količina pomembno to, da vajo res pravilno izvajaš, pri izvajanju vaj pa je priporočljivo, da se ne osredotočamo zgolj na eno mišično skupino, temveč da naredimo več vaj, s katerimi aktiviramo vse mišice v telesu:blush: Priporočljivo je tudi, da vadbo stopnjujemo in ne začnemo kar takoj z ogromnim številom ponovitev. Glede ožjega pasa sicer ne vem, bi pa poudarila, da je predvsem pomembo, da se dovolj gibljemo in zdravo jemo, postave različnih posameznikov so pa zelo različne:hugging:
0
Moj odgovor:
ihatemyparents
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
mommy issues
moja mami me ves čas kopira in če ji kej ni všeč me sam začne guilt trippat in ne sam mene, tko vse okol nje....in kr hoče me obrnt prot ljudem k jih ona nemara. in enkrat sm ji povedala, da ful sovražm ko to dela in zdej kuha mulo in se mi tko ful prisiljeno smeji v faco medtem ko mi daje neka randomass stroga pravila, ker upa da bom kao neki spoznala kok je ona dobra do mene, in jst ne morm več žvet s temu ker ona vse spremeni v svoj nek osebni šov. in itak da ljudje vedno padejo na njene fore, ker v javnosti ima pa itak ta perfect mom act.
Vprašanje
Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?
Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.
(53)
Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.
(74)
Nič posebnega , že vse vem.
(35)
