SPANEC
1
HEYSLAY
Hej,stara sem 12 in imam težave s spancem. Nikoli ne morem spati. Vsako noč spim samo 4-5 ur. Potem se vedno zbudim in ne morem več spati. Zelo vesela bi bila za pomoč.
HVALA že za v naprej!!!!!!
HVALA že za v naprej!!!!!!
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
1. Ne uporabljaj zaslonov vsaj dve uri pred spanjem
2. ne jej vsaj 2 uri in pol pred spanjem
3. ne glej stresnih reči pred spanjem (okj priznam jaz po grozlivkah spim ko dojenček ampak vseen)
4. Preluftaj sobo, redno menjavaj posteljnino
5. lahko vzameš kako knjigo da ,,zmatraš oči,,
6. ne pij preveč pred spanjem (kak kozarec vode)
7. Bodi bolj aktivna čez dan - en workout na dva dni ali pa en tek na teden, ali pa vsaj sprehod na svežem zraku.ž
Upam da pomaga!
2. ne jej vsaj 2 uri in pol pred spanjem
3. ne glej stresnih reči pred spanjem (okj priznam jaz po grozlivkah spim ko dojenček ampak vseen)
4. Preluftaj sobo, redno menjavaj posteljnino
5. lahko vzameš kako knjigo da ,,zmatraš oči,,
6. ne pij preveč pred spanjem (kak kozarec vode)
7. Bodi bolj aktivna čez dan - en workout na dva dni ali pa en tek na teden, ali pa vsaj sprehod na svežem zraku.ž
Upam da pomaga!
0
Moj odgovor:
._.
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Dlake
Ojj
Stara sem 16 in se brijem tko po nogah pa pod pazduho. In ko gremo na morje ali pa z šolo na kak tabor mi v tem času dlake vedno zrastejo nazaj in to tko ful temne pa močne. Poleg tega pa imam tudi na roki veliko dlak in mi je neprijetno nositi kratke rokave.
Ali se da v dm-ju ali müllerju kupit kaj, kar bi mi odstranilo dlake za dlje časa? Slišala sem, da ti vosek v celoti izpuli dlako in zato ti vsakič zraste počasi na novo takne dlake in da to traja veliko časa. Ali je res? Kako se uporablja? Je drago? Kako pogosto?
Če imate še kako drugo idejo, mi prosim napišite. Ampak rada bi to naredila sama, torej da ne grem npr. na laser...
Hvala za odgovore
<33
Stara sem 16 in se brijem tko po nogah pa pod pazduho. In ko gremo na morje ali pa z šolo na kak tabor mi v tem času dlake vedno zrastejo nazaj in to tko ful temne pa močne. Poleg tega pa imam tudi na roki veliko dlak in mi je neprijetno nositi kratke rokave.
Ali se da v dm-ju ali müllerju kupit kaj, kar bi mi odstranilo dlake za dlje časa? Slišala sem, da ti vosek v celoti izpuli dlako in zato ti vsakič zraste počasi na novo takne dlake in da to traja veliko časa. Ali je res? Kako se uporablja? Je drago? Kako pogosto?
Če imate še kako drugo idejo, mi prosim napišite. Ampak rada bi to naredila sama, torej da ne grem npr. na laser...
Hvala za odgovore
<33
Vprašanje
Kako bi ocenil/a letošnje teme za Ti&jaz?
So zelo zanimive in aktualne.
(97)
Nekatere so mi všeč, ne pa vse.
(114)
Ne preberem Ti&jaz.
(38)
