Jaz tudi pred lani celo poletje nisem mogla spati. Zaradi vročine in komarjev vrjetno. Ko se je začela šola, ni bilo kimarjev in shladilo se je. Takrat sem v redu spala. Mislim, da bo enako s tabo.

Za vid pa povej staršem. Naj oni odločijo če boš šla k okolistu.

Takšno je moje mnenje.
Upam, da sem ti pomagala.

Lep pozdrav!
Horse girl

(Všeč mi je tvoje ime. :smile:)

živjo!!
se strinjam s Horse girl, da se zbujaš verjetno zaradi vročine. pravzaprav sem tudi jaz ravnokar ugotovila, da se tudi jaz zbujam. ampak sem, ko se zbudim, dovolj utrujena in bi brez problema lahko zaspala, ampak sem tako pametna, da takrat začnem razmišljat o vseh možnih morilcih, lopovih... no, ampak pustimo to, heheh :))
-mogoče boš rešila težavo in se ne boš zbudila, če zaspiš odkrita (vem, da nisi rekla, da se pokriješ, ampak vseeno ti povem za vsak slučaj :)). če imaš kakšen ventilator ali klimo, jo mogoče nastavi na kakšno stopinjo hladneje, da ti ne bo vroče. to foro verjetno itak že uporabljaš, ampak meni zelo pomaga, da si, če se ponoči zbudim, blazino okrog obrnem, torej, da je spet hladna, heheh :)) drugače pa bi mogoče pomagalo tudi, če se čez dan bolj utrudiš. če se boš več rekrairala, boš bolj utrujena in boš i guess spala kot klada :) pa glede šole ne skrbi - po mojih izračunih se to ne bi smelo dogajati. no, mogoče še na začetku septembra, takrat pa tako ali tako ni preveč naporno v šoli :))

-ja, povej staršem in boš videla kaj se bodo odločili. lahko pa tudi počakaš še na šolo in boš videla, če je situacija še vedno ista ali se je spremenila. sicer nisem prepričana, če ti bo naslednje kaj pomagalo, ampak lahko pa poskusiš. moji teti je, ko je bila mlada zdravnik enkrat dal vaje za oči, ki ti baje malček izboljšajo vid, oz. se s tem ne slabša: recimo na vsake pol ure, ko si za ekranom, nato za slabih pet minut poglej malo v daljavo (skozi okno :)); lahko delaš vaje za oči in sicer, da za nekaj časa pogledaš gor (ne premikaš glave!!), za nekaj časa dol, nato levo in desno. baje pomaga, ker se ti mišice v očesih razmigajo (??, biologija ni moj najljubši predmet, heheh :)). bistvo pa je, da povej staršem in povej, da ni tako hudo in seveda lahko počakaš tudi do šole in boste potem videli, če bo potreben pregled :)
no, upam, da sem ti kaj pomagala ;)
kamilica <33

1. Pred spanjem ne glej v naprave ker verjetno se zaradi te gega zbujaš.
2. Identičninproblem imam zato prej k optiku js grem naslednje leto.

1. Poskrbi, da ti ne bo vroče, ker vročina zelo pripomore, k temu, da ne moreš zaspati. Pred spanjem lahko popiješ toplo mleko. Verjemi, pomaga! In pa, pojdi spat bolj zgodaj. Pri meni-včasih ne morem spati-je problem, če grem spat prepozno, saj sem tako nervozna, in hočem, čim prej zaspati, da sploh ne morem. In pa, ne se osredotočat na to, kako boš zaspala. Samo zatisni oči, in počakaj, da preprosto zaspiš.
2. Čim prej pojdi k okolistu. V šoli pa reči učiteljici, če lahko sediš bolj spredaj, da boš dobro videla na tablo.

Ly,
NG

ja spanec, od bližine prostora kjer spiš si umakni vse elektronične naprave in posvetuj se s starši glede tablete za spanje

za vid pa, ja pojdi k optiku, meni se je isto zgodilo in sem šla, sicer smo ugotovili, da imam 100% vid in ja pol je blo bolš ..
predlagam da greš

upam, da sm ti pomagala