Spremenila bi si nekaj
1
Preklete stvari
Hi.
*b*A mi lahko kdo pove, kako se znebiti maščobe in volančkov okoli trebuha!*b*
Res mi gre že na živce, ker mam ful špeha in maščobe na trebuhu.
Hvala za pomoč.
*b*A mi lahko kdo pove, kako se znebiti maščobe in volančkov okoli trebuha!*b*
Res mi gre že na živce, ker mam ful špeha in maščobe na trebuhu.
Hvala za pomoč.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hjah... mogoče se ti pa samo dozdeva pa sploh nimaš?
drgač mende pomagajo trebušnjaki, kolikor jz vem
lp
drgač mende pomagajo trebušnjaki, kolikor jz vem
lp
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Helo!
Ja to zna biti kar težka nadloga ampak svetujem ti da se malo odrečeš nezdravim prigrizkom saj veš mastna hrana... sej se lahko pregrešiš kdej pa kdej ampak ne da bi zdej vsaki dan recimo enkrat na teden. Malo športaj na svežem zraku na internetu poišči vaje za trebušne mišice za kurjenje kalorij... Malo drži plank npr. zadaj si cilj 1min in 30sec pol delaj trebušnjake če zmoreš sklece, malo tekaj, hitra hoja, namesto nezdravih prigrizkov lahko grickaš korenje, papriko... tisti dan ko pa lahko ješ mal nezdravo recimo da v petek pač kateri koli dan želiš ne da bi zdej jedla celi dan nezdravo temveč lahko zjutraj ješ palačinke z nutelo pol za malico sadje za kosilo zdravo hrano za sladico pa kakšno pecivo kos tortice, tiramusi, košček čokolade... pa lahko pol popoldan ko se ti bo zaluštal kaj nezdravega poješ malo čipsa... aja in namesto sladkanih pijač ti priporočam bio sok z malo sladkorja, navadno vodo, lahko tudi čaj brez meda ali sladkorja.
Upam da sem pomagala in da boš imela lepo postavo:kissing_heart::blush:
Ja to zna biti kar težka nadloga ampak svetujem ti da se malo odrečeš nezdravim prigrizkom saj veš mastna hrana... sej se lahko pregrešiš kdej pa kdej ampak ne da bi zdej vsaki dan recimo enkrat na teden. Malo športaj na svežem zraku na internetu poišči vaje za trebušne mišice za kurjenje kalorij... Malo drži plank npr. zadaj si cilj 1min in 30sec pol delaj trebušnjake če zmoreš sklece, malo tekaj, hitra hoja, namesto nezdravih prigrizkov lahko grickaš korenje, papriko... tisti dan ko pa lahko ješ mal nezdravo recimo da v petek pač kateri koli dan želiš ne da bi zdej jedla celi dan nezdravo temveč lahko zjutraj ješ palačinke z nutelo pol za malico sadje za kosilo zdravo hrano za sladico pa kakšno pecivo kos tortice, tiramusi, košček čokolade... pa lahko pol popoldan ko se ti bo zaluštal kaj nezdravega poješ malo čipsa... aja in namesto sladkanih pijač ti priporočam bio sok z malo sladkorja, navadno vodo, lahko tudi čaj brez meda ali sladkorja.
Upam da sem pomagala in da boš imela lepo postavo:kissing_heart::blush:
0
ena punca
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla
Več se gibaj in ne jej sladkarji npr. čips, bonboni... Ampak vrjetno se ti to sako zdi.:sparkling_heart:
Lp
Potter girl:sparkling_heart:
Več se gibaj in ne jej sladkarji npr. čips, bonboni... Ampak vrjetno se ti to sako zdi.:sparkling_heart:
Lp
Potter girl:sparkling_heart:
0
Moj odgovor:
Spletna punca<33
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Problem z eno sošolko (T_T)
problem mam z eno sošolko ko izvaja 'nasilje' nad mano. pač ni lih nasilje sam pač to se dogaja:
~''za foro'' me davi (idk kako bi to poimenovala.. pač z roko me okol vrata in pol me vleče stran)
~jemle mi stvari (peresnco al pa kulije) in pol mi noče vrnat in jo lovim po celem razredu (enkrat mi je uzela belezko med odmorom in zbežala iz učilnice in sem jo lovila po celi šoli! ) pri tem se smeji ful
~ko ji rečem naj neha je sam tak: (moje ime) a si ti realno zdele neki rekla!?
pač ona se to sam hoče zafrkavat in vem da nima nč proti men pa da bi se hotla spravlat na mene al pa kej... pač otročja je (očitn ji puberteta seka na puno..)
pač a ma kdo kak nasvet kak ji povedat da nej neha (tako da bo njena 'nadpovprečna' inteligenca razumela da ji to REALNO govorim in ne kr tak mal neki yappam)??
~''za foro'' me davi (idk kako bi to poimenovala.. pač z roko me okol vrata in pol me vleče stran)
~jemle mi stvari (peresnco al pa kulije) in pol mi noče vrnat in jo lovim po celem razredu (enkrat mi je uzela belezko med odmorom in zbežala iz učilnice in sem jo lovila po celi šoli! ) pri tem se smeji ful
~ko ji rečem naj neha je sam tak: (moje ime) a si ti realno zdele neki rekla!?
pač ona se to sam hoče zafrkavat in vem da nima nč proti men pa da bi se hotla spravlat na mene al pa kej... pač otročja je (očitn ji puberteta seka na puno..)
pač a ma kdo kak nasvet kak ji povedat da nej neha (tako da bo njena 'nadpovprečna' inteligenca razumela da ji to REALNO govorim in ne kr tak mal neki yappam)??
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(48)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(19)
Šport me na sploh ne zanima.
(30)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Men težijo k mam skor usak dan drgačno frizuro ...
sj ni vazn kj nosis to je tvlja odlocitev ...