SvetovalnicaStrah
0
Zdravo! Torej jaz imam en majhen problem oz vprasanje. Vsak dan preden grem spat me oblije strah. Ampak sploh nevem zakaj. Nobenega razloga nimam zakaj bi me bilo. Pac kar nankrat me postane strah pa sploh ne vem česa. To traja kakšne 3 minute potem pa postanem kar naenkrat vesela in srečna. O tem se se pogovarjala tudi z eno prijateljico ampak ona je rekla da se ji to dogaja parkrat na mesec in traja kakšnih 15min. Tudi v šoli je z nami enkrat govorila neka psihologinja in rekla da v najstniških letih pride do hitre spremembe razpoloženja-je to to? Če ima kdo izkušnje ali mi lahko pomaga bom vesela odgovorov!:heart::heart::heart::heart:
Lp Đeki123
Lp Đeki123
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Žal nimam izkušenj. :slight_frown:
Si kdaj doživela kakšno(lahko tudi manjšo, ni nujno travmatično) stvar v otroštvu, zvečer, ko si šla spat?:fearful:
Si kdaj gledla strašljiv film ali video ali brala knjigopreden si šla spat ali če se je v filmu oz videu oz knjigi komu kaj zgodilo ko je šel spat? :scream:Lahko bi bilo kaj od tega. Ali pa maš prebujno domišljijo.:upside_down:
Lahko pa tudi, da so ti ljudje preveč poudarjali, npr zakleni hišo, da ne pridejo roparji! ne odpiraj vrat neznancu ali kaj.:key:
Upam da premagaš tvoj strah saj je obdobje ko greš spat po mojem mnenju eno lepših v dnevu kr se sprostiš ti ni treba za nč skrbet in se trudit. Preprosto zaspiš.:zzz: In si nabereš moči za naslednji dan.:muscle:
Lp:heart:
Si kdaj doživela kakšno(lahko tudi manjšo, ni nujno travmatično) stvar v otroštvu, zvečer, ko si šla spat?:fearful:
Si kdaj gledla strašljiv film ali video ali brala knjigopreden si šla spat ali če se je v filmu oz videu oz knjigi komu kaj zgodilo ko je šel spat? :scream:Lahko bi bilo kaj od tega. Ali pa maš prebujno domišljijo.:upside_down:
Lahko pa tudi, da so ti ljudje preveč poudarjali, npr zakleni hišo, da ne pridejo roparji! ne odpiraj vrat neznancu ali kaj.:key:
Upam da premagaš tvoj strah saj je obdobje ko greš spat po mojem mnenju eno lepših v dnevu kr se sprostiš ti ni treba za nč skrbet in se trudit. Preprosto zaspiš.:zzz: In si nabereš moči za naslednji dan.:muscle:
Lp:heart:
0
Hermi
Hermi
aja pa lahko da si kdaj tud ki sanjala oz mela hudo nočno moro pa se tega niti ne spomniš
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Zdravo,
kar omenjaš je pogosto v času pubertete. Kar naenkrat pomislimo kaj vse nas še čaka in ker se z določenimi občutki, strahovi, in situacijami še nismo srečali, nas spreleti nekakšen občutek panike. Predlagam, da v teh trenutkih globoko vdihneš in pogledaš okoli sebe. Tako boš začutila občutek domačnosti in varnosti. Če občutek ne pojenja predlagam, da nadaljuješ z globokim dihanjem in se osredotočiš na vhid in izdih - kako potuje zrak. To bo preusmerilo tvoje misli.:blush:
Upam, da ti je bil odgovor v pomoč.
TeaWithMe
kar omenjaš je pogosto v času pubertete. Kar naenkrat pomislimo kaj vse nas še čaka in ker se z določenimi občutki, strahovi, in situacijami še nismo srečali, nas spreleti nekakšen občutek panike. Predlagam, da v teh trenutkih globoko vdihneš in pogledaš okoli sebe. Tako boš začutila občutek domačnosti in varnosti. Če občutek ne pojenja predlagam, da nadaljuješ z globokim dihanjem in se osredotočiš na vhid in izdih - kako potuje zrak. To bo preusmerilo tvoje misli.:blush:
Upam, da ti je bil odgovor v pomoč.
TeaWithMe
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla!
Sama sem imela podobne izkušnje. Ugotovila sem, da sem preveč gledala te medije oz. novice. Potem pa sem se začela umikat od televizije takrat ko so novice. To mi je zelo pomagalo.
Lp
Sama sem imela podobne izkušnje. Ugotovila sem, da sem preveč gledala te medije oz. novice. Potem pa sem se začela umikat od televizije takrat ko so novice. To mi je zelo pomagalo.
Lp
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hvala vqma fulll
0
Moj odgovor:
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Aktualne objave
.png "Druščina 4"){kind=small}
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Živjo,
imena - vzdevka - si, ko si enkrat ...
hi i dont know
mam pa eno vprašanje a je ...