♡Summer glow up♡
1
French girl
Zdravo!
♡js morm med poletjem dobit glow up ker sem zdej tko ne lepa in sem mal lubosumna na mojo bff k je tko popolna, zato jo bi rada, oziroma bi vse presenetla
♡odlocila sem se da bom vsako jutro delala vaje za vrat, body pa hrbt, ker sem ne pokoncna
♡rabim še glow up za zobe, pac jes jih vsak dan 2× ful dobr umijem sam mi ne pomaga
♡pa nisem suha, mislim moj ind. tel. mase je kao lih prou sqm mam ful speha in se ga hocem znebit
plis help me
♡js morm med poletjem dobit glow up ker sem zdej tko ne lepa in sem mal lubosumna na mojo bff k je tko popolna, zato jo bi rada, oziroma bi vse presenetla
♡odlocila sem se da bom vsako jutro delala vaje za vrat, body pa hrbt, ker sem ne pokoncna
♡rabim še glow up za zobe, pac jes jih vsak dan 2× ful dobr umijem sam mi ne pomaga
♡pa nisem suha, mislim moj ind. tel. mase je kao lih prou sqm mam ful speha in se ga hocem znebit
plis help me
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejj,
za zobe vsaj men pomaga, da vsake toliko casa v zobno pasto zmesam sodo bikarbono pa izogibaj se hrani ki lahko umaze/poskoduje zobe (prevec sladkorja...). Jej sadje in zelnjavo, se posebej jagode, ker so super za beljenje zob. to ne pride takoj, a verjemi, da bos opazila napredek.:smile:
za znebit se speha, pa predlagam najprej cim bolj zdrav nacin zivljenja: super sta sveze sadje in zelenjava, zmansaj vnos nasicenih mascob... se zmeraj pa moras upostevati do, da tvoje telo se raste, potrebujes dovolj hrane. glede sportne vadbe, ti priporocam, da se ne naprezas prevec, delaj stvari v katerih lahko uzivas: pohodi v hribe/gore, kolesarjenje, plavanje... lahko poskusis tudi pilates, meni je ful dobro, na youtube imas veliko vaj, ki so super za zacetnike.:hibiscus:
predlagam da v svoj nacrt za glowup najprej vkljucis zdrav nacin zivljenja in tudi dovolj sprostitve, saj bos tako lazje dosegla svoje cilje.
upam, da sem vsaj malo pomagala in lepo bodi ter pocitnice izkoristi na polnoo:heart:
za zobe vsaj men pomaga, da vsake toliko casa v zobno pasto zmesam sodo bikarbono pa izogibaj se hrani ki lahko umaze/poskoduje zobe (prevec sladkorja...). Jej sadje in zelnjavo, se posebej jagode, ker so super za beljenje zob. to ne pride takoj, a verjemi, da bos opazila napredek.:smile:
za znebit se speha, pa predlagam najprej cim bolj zdrav nacin zivljenja: super sta sveze sadje in zelenjava, zmansaj vnos nasicenih mascob... se zmeraj pa moras upostevati do, da tvoje telo se raste, potrebujes dovolj hrane. glede sportne vadbe, ti priporocam, da se ne naprezas prevec, delaj stvari v katerih lahko uzivas: pohodi v hribe/gore, kolesarjenje, plavanje... lahko poskusis tudi pilates, meni je ful dobro, na youtube imas veliko vaj, ki so super za zacetnike.:hibiscus:
predlagam da v svoj nacrt za glowup najprej vkljucis zdrav nacin zivljenja in tudi dovolj sprostitve, saj bos tako lazje dosegla svoje cilje.
upam, da sem vsaj malo pomagala in lepo bodi ter pocitnice izkoristi na polnoo:heart:
1
Soncnica
French girl
Hvalaa
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
razumem, zakaj to delaš, sam zavedaj se, da smo vsi drugačni in se probi nehat primerjat z drugimi. sam loti se tega čimbolj zdrav način. ne preveč telovadit, delaj vse po svojih zmožnostih, vzami si odmore in res si ne preveč zadat.. naj ti telovadba bo neki zabavnega, neki kar delaš dobrega za svoje telo.
2
Moj odgovor:
cheer_gurl
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Crush question
men je tip usec ka je zdej na novo pršu ampak je tko ful cudn ampak je fulll lep pac sej sm vanga pa obscano ga vidm da gleda kdaj vame pa pol kada ga pogledam pogleda stran pa nevem a je to dobr al slabo??Pac pliss pomagite pa a mate ksnetips da me bolj opaz kr on je pac b razred js sm pa a in se nevidmo tokrat razn na malici pa na sportni(pa se na likovnem slovanju kr ga mamo skp z b)TKO DA NEVEM KAJ NRDIMMM pa zdi se mi da mam tak mix fligins for him kr tko men je usec pa mi ni usec in nevem kj nj nrdimmmm tko pa ful me je sram ga uprast sam pomje bi me rejetlac pa se nima fona pa usi misljo da je atusit nevem zakaj pa tko sam kdaj se cudn obnasa ampak se jst tud kr mam pac izbruhe kr mam adhd in pac mi kdaj enrgija poc in zacnem neke gooffy ahh gibe delat (pa ce je kdo atusits vs ne hejtam)Pa res nevem kaj naj nrdimm
Vprašanje
Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?
Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.
(50)
Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.
(73)
Nič posebnega , že vse vem.
(32)
