Hej :)

Takšna kot si, si prelepa! Kar se tvoje polti tiče, je ne poskušaj spreminjat, ker to niti ni mogoče niti ni potrebno. Veliko punc ti bi tvojo polt zavidalo, tudi jaz ti jo bi pred par leti, saj sem bleda kot stena in nikakor ne pridobim niti malo barve, ampak sem v zadnjih letih ugotovila, da se je nesmiselno obremenjevat s stvarmi, ki jih ne moreš spremeniti, saj to niti ni potrebno - sprejmi se takšno kot si in se imej rada. Enako velja za dlake na roki, to je popolnoma normalno in današnji lepotni standardi, ki pravijo, da ženska ne sme imeti niti ene dlačice na telesu, so ne samo nerealni, ampak tudi popolnoma nesmiselni. V kolikor pa si jih zares želiš odstraniti, si jih lahko pobriješ, zdepiliraš ali drugače odstraniš. Kar se tiče tvoje postave, nič ni narobe s tem, da si bolj "suhljata", we come in all shapes and sizes. Ampak če si želiš pridobiti nekaj več mišične mase, je pravi naslov fitnes - pozanimaj se, kako začeti in ne začni s prevelikimi utežmi, saj ti bo to le škodovalo, vprašaj koga, ki se s tem ukvarja in ti lahko da kakšen nasvet (če ne poznaš koga drugega, se lahko obrneš tudi na učitelja/ico športne). Če želiš pridobiti kondicijo, 2x na teden najbrž ne bo dovolj, to je dovolj, da ohranjaš kondicijo, ki jo že imaš, če pa jo želiš izboljšati oz. pridobiti pa ti svetujem da tečeš vsak 2 dan za vsaj 30 minut. Tudi o tem se lahko posvetuješ s kom, ki ima več izkušenj s tekom, ali pa z učiteljem/ico športne vzgoje.

Lepo bodi in imej se rada takšno kot si!