Teža
0
Mija2013
jaz imam eno vprašanje ali je moj itm vredu:145cm 60kg starapa12let
sama sebi se zdim ful debela
sama sebi se zdim ful debela
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
okej nebom ti lagala ampak 60kg pr teji starosti se posebej pa teji visini je res mal prevec ampak zdej realno v enmu tednu se tud ne more nek cudez zgodit ampak ja pomembno je da si v kaloricnem deficitu če hočes shujsat kar pomen da moras vec pokurt k pa pojest.pa met nek zdrav življenski slog torej jest moras cim manj fast fooda pa sladkarij( se vedno jih kdaj pa kdaj lohk ampak to ni za vsak dan).ampak ne zdej ta en teden pretiravat k bos sm zbolela pa slabu se bos pocutila
1
No hate kr mas prov sam ko se razvijas (se posebej pr takih letih k se rastes) ni dobr da hujšaš k se ti lahk rast ustav al pa kej tko da mby počaki par let pred hujasanjem (js recimo kt dojenck nism dost jedla in sm zato ful mejhna za svoja leta tko da ne govorim to kr tko)
Ja vem ampak sej ne rabi glih neki drastično hujsat že če je manj nezrave hrane je uredu že za njeno zdravje
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jst sm fant 15 let 165 cm 50 kg tkoda to lih ni ok...
0
nevarni_tine123
Fire_girl#596💗
Heej..
mogoče za tvojo starost mislim da bi lahko komot imel več.. samo predlog..
mogoče za tvojo starost mislim da bi lahko komot imel več.. samo predlog..
Fire_girl drgac moras upoštevat tud višino( kr realno ni spet fulll velik) pa tud odvisno je od mišične mase
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hii, za to je najboljše da se posvetuješ z zdravnikom, ker hujšati ni primerno za ta leta, lahko se probaš več gibati, ampak ne izoginbaj se hrani
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Em ja tko.... ta teža je realno malo preveč zate saj je moja zdravnica meni rekla da pri 12.letih si težak (punca) ukrog 40 kg .:wink:
0
cool school
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
sory vsi sam ona res nj debela!
nihce tukaj razen nje ne ve zakaj je taka. lahko ima sam take gene, telo, kolko stresa ma pa to. misice so težje če se ukvarja s sportom.
ce se pocutis neprijetno ti priporocam jest mal manj sladkerij ce jih pa že pa sam tako naprej:blush:
lahk mal telovadis npr vsaj 20 trebusnjakov, kaksni pocepi sklece. lahk jogo ali pilatese. tud pimagajo.
upam da si ok!
nihce tukaj razen nje ne ve zakaj je taka. lahko ima sam take gene, telo, kolko stresa ma pa to. misice so težje če se ukvarja s sportom.
ce se pocutis neprijetno ti priporocam jest mal manj sladkerij ce jih pa že pa sam tako naprej:blush:
lahk mal telovadis npr vsaj 20 trebusnjakov, kaksni pocepi sklece. lahk jogo ali pilatese. tud pimagajo.
upam da si ok!
1
PalčekPomagalček
Moj odgovor:
Nikica55
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Brawl stars
men je en na snapchat poslal invite link in ko kliknem gor grem na spletno stran. tam kliknem add friend potem oa me avtomatsko vrže v app... kako lahko addam frenda? ker mu ne zelim povedat da ne znam...
hvala za pomoc <3
hvala za pomoc <3
