snofi
Naslednji Pil izide 8. maja
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Teža.

Teža.

0
fattie :,)
<3
Ja mislim da mam problem z težo..
Starost: 13
Teža: 50 kg (približno mogoče nekoliko manj)
Višina: 170
men se zdi da ma ful velik trebuh in ja..
pac da sm se ful zredila in tut mi pravjo da sm fletna da niam nc naj se zredim in pol sm se malo zredila zdj ma mam velk trebuh ja supr od riti in josk itak spet nic in ja vse mi je skos preveliko ce nosim top ki je oprijet mibrecejo dej mas majhne joske ce nosim oprijete kavbojke dej na nimas nic pol ko pa nos baggu reci recejo dej nosi kej bol oprijetega in men se neda poresnic tega poslusat usak dan od fantou pol me uprasajo dej kj ti sploh jes kej in ja..
pac jst treniram twirling mam treninge 3 prb. na trening plus vaje ka se morm vadit in mi gre naziuce in NEMOREM VEC OKEJ NEMOREM PRENASAT KAKO MI RECEJO SM RAVNA IN NEVEM KAJ PAC PRVO RECEJO DA SE ZREDIM SM SE ZREDILA IN ZGLEAM ZDEJ KO NEK DEBELUH DOST MAM USEGA HOXEM SHUJSAT NA MAX TOREJ OKOLI 5kg (najmanj) in ja ku se najbolj hitro shujsa pac nacini, youtube..
mislim ja sj se da uno zbruhat hrano sam nevem pac loh da nic ne jem in to sampostanem ful lacna in ja..
prosm usaj en majhn kratek odgovor
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
tvoj ITM (indeks telesne mase)
je
17,3
merilo je pa
16-18,5 Podhranjeno-TI SI TU
18,5-25. Normalno
25-40. Prekomerno
0
 
Rainbow dog
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
To je super teža. Mogoče malo premala. Ni ti potrebno shujšati. Če pa želiš pa lahko delaš na mišicah, to pa zelo koristi.
Workaut:
https://www.youtube.com/watch?v=UItWltVZZmE
Workaut:
https://www.youtube.com/watch?v=UBMk30rjy0o
lp
0
 
So you'll know
*napiše se workout ;)
 
Aha ok hvala, da vem za naslednjič :).
lp
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Glede na tvojo višino in telesno težo ne izgleda, da bi imela prekomerno težo. Če prav razumem, pa želiš malo shujšati. Svetovala bi ti, da si poskušaš oblikovati zdrav življenjski slog. Torej, ne bi ti svetovala dodatnega hujšanja, ampak da se zdravo prehranjuješ, piješ dovolj tekočine in poleg twirlinga greš še na kakšen sprehod, izvajaš kakšne vaje. Na youtubu je res veliko posnetkov za različne vaje za moč in tako si lahko pridobiš več mišične mase ali izvajaš vaje za določen del telesa (npr. za trebuh). Za konec pa je zelo pomembno, da poslušaš svoje telo. Tudi, če ti ostali sošolci, prijatelji rečejo, da ti kaj ne pristoji ali da ti enkrat rečejo, da nosi kaj bolj oprijetega, drugič ne. Poskušaj se ne menit preveč za mnenja ostalih, saj je to tvoje telo. Kaj je tebi všeč? V kakšnih oblačilih se počutiš v redu, lepo? Če boš nosila kar je tebi všeč, se boš počutila tudi bolj samozavestno. Vem, lažje reči kot narediti :) In še toliko težje, če ti kaj takega reče kakšen fant, ki ti je všeč. V tvojih letih se nam res zdi zelo pomembno mnenje drugih, posebno prijateljev, ampak je pomembno tudi naše mnenje o sebi. Upam, da sem ti pomagala. Lepo bodi :)
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Svetovalnica


Piskotk
Objava:

Gim vic

Ogledov: 1 Odgovorov: 0
 
0
julia
Objava:

fnt

Ogledov: 27 Odgovorov: 0
 
0
girlie15
Objava:

nezadovoljstvo glede sebe

Ogledov: 33 Odgovorov: 1
 
0
anaaaaa
Objava:

odbojka

Ogledov: 30 Odgovorov: 0
 
0
zanimanje
Objava:

neki

Ogledov: 61 Odgovorov: 2
 
1
🐛 🐾
Objava:

Therian

Ogledov: 92 Odgovorov: 9
 
2
Objava:

Kgbl

Ogledov: 85 Odgovorov: 3
 
0
Lili345
Objava:

Prosim pomagajte

Ogledov: 88 Odgovorov: 2
 
0
girlie15 potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

nezadovoljstvo glede sebe

Živjo.

Sem punca, stara 16 let. Pri sebi zadnje čase opažam, da imam velik problem sama s seboj oz. z mojim izgledom.
Začnimo pri teži. Visoka sem okoli 162cm in kar nekaj časa sedaj sem imela konstantno težo 55kg. Že to se mi je zdelo veliko in sem hotela težo spraviti pod 50kg. Ko sem se s seboj končno sprijaznila in se začela imeti rada, pa BUM se zredim na kar 58kg. To se mi zdi ogromno. Ne morem brez da se vsak dan stehtam. Opažam različno, ko sem napeta imam 58kg, kakšen dan celo 56kg. Ne vem zakaj moja teža tako niha. Če mi tehtnica pokaže kilograme s katerimi nisem zadovoljna, se včasih celo zjokam, vedno pa imam zato slab dan. Mogoče je to povezano tudi s tem da sem pred nekaj meseci začela redno teči, ravno zato da bi ostala v formi in pridobila kondicijo (pa tudi da bi shujšala). Morda pridobivam mišično maso, a s seboj nisem zadovoljna. Med tekom se počutim res odlično, ker počnem nekaj zase, ampak ali je cena vredna tega da se bom zredila?

Druga težava pa je samopodoba v družbi. Na splošno sem bolj tiha in umirjena punca, a to ne pomeni da se ne znam sprostiti. Vsi s katerimi se družim največ časa vejo da znam biti tudi glasna in zabavna. S tistimi pravimi prijateljicami se res sprostim, a med sošolci in razredom pač ne morem biti taka da se kar obrnem eno vrsto nazaj k fantom in se začnem pogovarjat. Želim biti bolj sponatana, ampak ali bom potem to še vedno jaz?

Tretjič. Opažam vse ko si podobne starosti kot jaz, in veliko jih je skupaj. So pač poparčkani. Sošolke mi razlagajo kako si cele dneve pišejo s fanti. Kako hodijo na pijače skupaj z njimi. Kako grejo skupaj žurat ob vikendih. Jaz pa se borim le s to šolo in se non stop učim. Daleč od tega da ne bi že v preteklosti izvedela da sem bila kakšnemu fantu všeč, bila sem všeč že kar nekaj fantom. Ampak takrat smo bili majhni. Že sedaj si mi zdi malo zgodaj, da bi imela fanta. A, ob enem si ga želim. Tudi jaz želim biti del tega. Nisem še imela prvega poljuba, malo mi je nerodno. Nekako imaš prvi poljub pri 13, 14. Zato sem verjetno kriva sama, lahko bi bila skupaj s kom, a tega nisem hotela. Govorim si fokus mora biti na šoli. Morda pa delam napako. Jaz si želim spoznati fanta, ki me bo imel zares rad. Jaz nočem teh kratkih situationshipov in ne vem česa vsega. Jaz želim da bi me nekdo imel rad tako zares. Tako da bi mi prinesel rože, ne pa ponudil cigareta. Tako, da bi me povabil na kavo, ne pa v klub žurat. Tako, da bi me peljal v hribe, ne pa k sebi domov. Nekoga ki me bi čakal da sem pripravljena jaz. Nekako ne vem če to v tem svetu še obstaja. Za sedaj sem ugotovila le to da so vsi fantje isti. Iščim tak old love style, nekaj posebnega. Fanta s katerim bom skupaj dalj časa in ne le eno noč.

Ali ima kdo morda kakšen nasvet glede mojih problemov? Hvala vam če boste sploh prebrali. Če si kdo v današnjem svetu vzame 2minutki da prebere tako dolgo objavo.
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
🐛 🐾
2
 
3
Kaja005
3
 
5
K-popgirl
5
 
8
SADGIRL
2
 
9
neki paccc
3
 
10
Resnevem
2
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Hej! V redu je. Glede tvojega drugega primera ...
 
Dwbi448
just rope atp its over
 
Dwbi448
just rope atp its over
 
to nedeljo je lih en pa na viberju je drugace ...
 
js se tut velikrat tko k ti razjezim. derem ...
 
hejjj danci! vrjetn je to res zarad pubertete, ...
 
lololo
hej jaz sem tudi in a mas kej casa sm stara ...
 
Elaa123
ja odvisn pr komu pac ko se mojmu tipu to ...
 
Hej tvoja teža je drgač čist OK, mogoče v ...
 
To obstaja v Sloveniji, zanimivo...
 
Tole lahko pomaga: https://goldentree.si/blog/podocnjaki
 
Hej, priporočam da nosiš dnevne vložke. To ...
 
lololo
ja je v celju
 
bil je zadnjič v Ljubljani, sam sem zamudla. ...
 
Lolita
Ojči, js nism na baletu, ampak sm vzporedno ...