Težave
0
Girl with problems
zivjo
zadnje case me veliko boli glava in velikokrat mi postane slabo ampak je hitro mimo. ponoči tudi če sem zaspana zelo težko zaspim. Stara sm 13 let.
zakaj mislite da se mi to dogaja oz kaj lahko naredim da to preprečim?
lp.
zadnje case me veliko boli glava in velikokrat mi postane slabo ampak je hitro mimo. ponoči tudi če sem zaspana zelo težko zaspim. Stara sm 13 let.
zakaj mislite da se mi to dogaja oz kaj lahko naredim da to preprečim?
lp.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
glavobole povzroča:
- dehidriranost
- slaba prehrana
- preveč branja/gledanja tv-ja
- slaba prekrvavljenost
-> rešitev: več pij, jej več sadja, imej premore med branjem, veliko se gibaj
za dobro spanje priporočam:
- imej večerno rutino, ki se je držiš vsak dan
- ne jej najmanj 2 uri preden greš spat
- ne glej tv-ja preden greš spat (enako velja za telefon)
- spij kozarec vode preden greš v posteljo
- poskrbi, da je tvoja spalnica dovolj hladna, tiha in popolnoma temna (razen če se slučajno bojiš teme)
- dehidriranost
- slaba prehrana
- preveč branja/gledanja tv-ja
- slaba prekrvavljenost
-> rešitev: več pij, jej več sadja, imej premore med branjem, veliko se gibaj
za dobro spanje priporočam:
- imej večerno rutino, ki se je držiš vsak dan
- ne jej najmanj 2 uri preden greš spat
- ne glej tv-ja preden greš spat (enako velja za telefon)
- spij kozarec vode preden greš v posteljo
- poskrbi, da je tvoja spalnica dovolj hladna, tiha in popolnoma temna (razen če se slučajno bojiš teme)
0
001
Girl with problems
Hvala za nasvet
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Zdravo
Tudi meni se to je to včasih dogajalo in vem da res ni prijetno. Morda te glava boli ker si dehidrirana(moraš spiti več vode), morda si preveč na elektronskih naprava.
Morda moraš manj gledati v naprave ali piti več vode.
Meni pomaga če grem na sprehod v naravo.
Tudi meni se to je to včasih dogajalo in vem da res ni prijetno. Morda te glava boli ker si dehidrirana(moraš spiti več vode), morda si preveč na elektronskih naprava.
Morda moraš manj gledati v naprave ali piti več vode.
Meni pomaga če grem na sprehod v naravo.
0
Upam da pomaga
Girl with problems
Hvala bom probala
Moj odgovor:
ninja želva_123
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Kostum za noč čarovnic
No, za noč čarovnic grem na eno zabavo in ful ne vem v kakšen kostum naj oblečem
Hvala za vse ideja
Hvala za vse ideja
Vprašanje
Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?
Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.
(81)
Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.
(120)
Nič posebnega , že vse vem.
(55)
