snofi
Naslednji Pil izide 6. februarja
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Vaje za misice

vaje za misice

2
zanimanje
hej
s dela kera vaje za rit al pa jih je pa ce vete v kolikem casu se poveca pa pls ce povete kake vaje pa js bi jih delala brez utezi kr jih nimam pa kako prehrano naj mam da bojo boljsi rezultati zdej sm bolj suha pa mam malo rit

hvalaaa
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,predlagam ti da gres pocasiii pred 1 letom sem jaz tudi hotela kar takoj imeti veliko rit ker sem prej imela manjso in mi ni nakoncu uspelo ker sem prehitro odnehala. Naredi si plan naprimer da februarja zacnes z mini vajami v marcu pa probas vsak dan pa ne delaj vsak dan samo za rit delaj tudi za noge,trebuh,roke. Veliko vaj najdes na YouTube.In pisi si dnevnik kako se počutis po trenungu.
upam da sem ti pomagala če imas še kaksno vprasanje pa napisi:heart:
0
 
Gossipgirl🫧

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Svetovalnica


Objava:

Workouti

Ogledov: 14 Odgovorov: 0
 
0
zanimanje
Objava:

vaje za misice

Ogledov: 25 Odgovorov: 1
 
2
Dijaški dom
Objava:

Dijaški dom

Ogledov: 40 Odgovorov: 0
 
1
Rabm.pomoč
Objava:

Punce pomagite!!!

Ogledov: 77 Odgovorov: 2
 
2
Gimnazija
Objava:

Gimnazija

Ogledov: 89 Odgovorov: 5
 
0
Oli
Objava:

Plesni učitelj....?

Ogledov: 101 Odgovorov: 2
 
0
weirdgirl
Objava:

Sem weird?

Ogledov: 58 Odgovorov: 1
 
2
Zmedenapunca490
Objava:

Help me

Ogledov: 58 Odgovorov: 1
 
0
girlie v depri :( potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

depresija al kaj

vum, hej. imam kar nekaj težav, a bi zdaj rada izpostavila le dve.
mislim, da imam depresijo oziroma vsaj neko motnjo hranjenja. že od malega imam probleme s hrano. pire krompir se mi gabi, njegova konsistenca me sili na bruhanje. ne morem jesti bešamela pri lazanji, ker skoraj bruham. skozi življenje sem stalno imela neka obdobja, kjer preprosto nisem imela teka - od petega do sedmega razreda sem stalno imela 27 kilogramov, kljub temu da sem rasla. kdaj, ko sem tesnobna, ali žalostna, mi postane slabo, ko zavoham hrano. drugače rada jem.
od zmeraj se tudi bojim bruhanja, eno leto nazaj novembra sem v bolnišnici bruhala in od takrat je huje. imam panične napade, ker me je strah, da bom bruhala. vsako noč mi je slabo, ko grem spat, zjutraj pa je še huje. moj strah pred ljudmi se je še povečal.
sem tudi zelo žalostnna stalno. veliko jokam. zelo se bojim tudi igel in bolečine, pa še imela sem / imam neko bolezen, zaradi katere me stalno skrbi, da se bo vrnila in bom spet motala biti v bolnici. tudi kar tako sem žalostna in osamljena. počutim se, kot da je moj edini cilj, da se izvlečem iz enega dneva v naslednjega, življenje se mi zdi kot nekaj, kar moraš preživeti in pretrpeti, ne pa zares živeti. tudi strah me je, da me bodo prijatelji zapustili, da me ne bodo več marali.
res ne vem, kaj naj naredim, zato vas res prosim za pomoč, če bi mi znali pomagati. Poskusila sem že pisati pilu, a je bilo sporočilo predolgp, zato ga dajem sem v upanju, da bo kdo kaj pomagal.
Hvala že vnaprej.
lp
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kako bi ocenil/a letošnje teme za Ti&jaz?
So zelo zanimive in aktualne.
(71)
Nekatere so mi všeč, ne pa vse.
(86)
Ne preberem Ti&jaz.
(26)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
zanimanje
2
 
2
Rabm.pomoč
2
 
3
weirdgirl
2
 
5
Cvetka
2
 
7
Brokennn
2
 
8
😕😕😕
2
 
9
Dreamdate
4
 
10
Laufey
2
 

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Gossipgirl🫧
Hej,predlagam ti da gres pocasiii pred 1 ...
 
Oj js sm na Viču in je ful fajn, profesorji ...
 
Laufey
začni z afirmacijami, razčisti sama ori sebi, ...
 
če se izkaže, da maš res arfid (js ga mam), ...
 
Bežigrajčan
js hodm na beži pa je ful fajn tud ljudje ...
 
ja,kul je:grinning:
 
bro js sm približno 140:sob::sob::sob::sob::sob::sob::sob:. ...
 
Little girl,12 let
seveda je!!!!!!! No,jz sm 12 pa sm 140. Ne ...
 
Lolipop lolipop
ne ne vem prvič slisim
 
Od teh pomojm Vič alpa Poljane
 
hejj! :D 1. jp, to je beli tok. vse kul. 2. ...
 
1. je normalnooooooooooooooooooooooooooooooooo
 
ja..........................
 
maddy
js ja, večina, ki jih poznam se ne kar je ...
 
Jaz sem sicer 7. Ampak vsi mi govorijo da ...