snofi
Naslednji Pil izide 6. novembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Workout

Workout

3
):someone:(
Hejj,
vem da je takih objav že kr nekaj in sm jih tut že pogledla bi bla pa res vesela vaše pomoči. <3Skratkka stara sm 14 pa pou in še vedno nimam ženske postave in tega. Prsi mam zelo majhne in tudi bokov nimam. Sej kšni pravjo da i bojo prsi še zrasle ampak dvomim daje to res ker fulkrat na tedn treniram plezanje in kot mi je že rekla mami se nekak usa maščoba prerazporedi v mišice in po njenm nej mi prsi ne bi več zrasle. Sicr sm že proballa s kšnim workoutom ampak ni nič kar sm našla deloval in zdi se mi da so celo malo manjše. Poskusla sm tud z workoutom za zadnjico ampak nevem no delala sm ga dva tedna in natančno ampak če je že biu učink je biu čis mali ker se skor nč ni spremenil. A obstajajo kšne vaje al pa kej da bi mela usaj večje boke če že ne zadnjice? In pa workouti da prsi usaj zgledajo večje? Ker jjs tega res nebi rada rešvala s kšnimi push up modrčki. Polg tega grem u 9 razred in me nekatere sošolke zafrkavajo ker sm pač dokaj flat. In tega ne delam zarad njih ampak zarad sebe tak da bom res vesela usazga odgovora. Če ima kdo od vas podobne iskušne bi mi prosim poslal video ki je njemu pomagal? Hvala usm<3
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojlaa!
jaz imam dobesedno vse tvoje probleme, pa sem po pinterest ze zase naredila "raziskavo".

Dala ti bom link do moja boarda na pinterestu, a vseeno ne ppzabi:
Tudi or ne bo "pomagalo" oz mogoce ne bos dosegla toco svojih rezlutatov, se *b*NE SEKIRAT*b*!

https://pin.it/2zRUHRu
0
 
):someone:(
Hejj, fulll ful ful ti hvala za too res mi velik pomen. Mam sam eno uprasanje kere vaje od tistih pa delas ti?
 
Malo ene malo druge:)
Priporocam ti, da ce poznas koga, ki ima kaj “sportne” zgodovine, da ti malce sestavi te vaje skupaj.
Drgac si pa naloz CHAT GPT(app store ga ma, za druge telefone pa nevem:() pa mu napis vaje, pa ga prosi nej sestavi:)
Ce se prav spomnem imen:
Crunches
Pol so neki drugacni crunches

Delam torj:
Dvigovanje nog, trebusne, ruske tviste(seids, noge mas v zraku( najboljse stegnjene, malo nad tlemi) pa z rokani od ene strani di druge.

Prosim pa, da me ne poslusas za 100%, ker sem vseeno le 13:)
 
):someone:(
Hvala ti ress<333
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Nevem kak ti pomagati, samo rada bi ti povedala, da ni nič narobe s tem. Jaz sem tudi 14, ampak grem v srednjo in imam tudi ful male prsi ampak mi je to super, ker še v življenju nisem rabila nositi modrčka. Čisto si ok takšna kot si, ne rabiš biti kot vsi ostali, če te to skrbi
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Svetovalnica


Justaskingg
Objava:

Age gap

Ogledov: 3 Odgovorov: 0
 
0
Justaskingg
Objava:

Age gap

Ogledov: 3 Odgovorov: 0
 
0
Idkwht
Objava:

Hmmm

Ogledov: 22 Odgovorov: 0
 
0
krenakle
Objava:

lgbtq

Ogledov: 44 Odgovorov: 2
 
0
????
Objava:

Age gap

Ogledov: 46 Odgovorov: 5
 
0
Napomoč
Objava:

pomoč

Ogledov: 34 Odgovorov: 1
 
1
La la la
Objava:

Zardevanje

Ogledov: 77 Odgovorov: 5
 
4
#I_ have_ a _crush _on _my _friend
Objava:

Kako naj vem če je prijateljica queer

Ogledov: 83 Odgovorov: 1
 
0
Idkwht potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Hmmm

v glavnem. ful sem obsedena z težo in telesom. na živce mi gre. izgledam športno ampak se mi ne zdi normalno, da som od lani dobila 11kg. rada bi stradala, ne vem kako. in v paralelki je ena punca, ki je ful presuha ampak si velik del telesa želi, da bi bila taka kot ona. pls help (7. razrd)
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?
Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.
(25)
Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.
(50)
Nič posebnega , že vse vem.
(13)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
La la la
4
 
2
Akirave?
4
 
3
baletkaa
2
 
4
Obupanka
2
 
5
Just asking
3
 
6
Lolly
2
 
7
Si še en girl
2
 
8
Roža 😶
2
 

Zadnji odgovori v Svetovalnici

uh zakrij se or something?
 
Jaz imam isti "problem". Tak vedn zardevam. ...
 
ja,urjdi je sej sam 3 leta
 
reče ji nej neha, pa ji povej, da ti to ne ...
 
School hater 👽
ne. to ni znak btw
 
mislim da s tem da zardiš ni nič narobe. ...
 
meni se zdi vredu
 
😉 no hate
leta so samo številke
 
😜😜😜
probaj se več družit z njim pa kaj mu napiši ...
 
ne ni
Obadva sta polnoletna, ce sta obe osebi zreli ...
 
ja mej heavy mejkap al pa foundation al pa ...
 
Iskreno, ne vem kako ti pomagat, meni je ...
 
La la la
bo kdo odgovoril?
 
kr_ena_1
itak da je