Ženske težave,zaka mam 100 kg
2
Lissa
hoj
pišem vam da mi date en predlog kako na shujšam saj nimam 100kg sam tk sm napisala prosim prosim vas napišite mi komentar ozeroma napišite kaj kako naj shujšam. In ubistvo nisem naredila te skupine zato da bi samo meni pomagale ampak tudi drugam da bi se v tej skupini pogovarjali in naredili naj boljse samo zato da bomo mi srečne in imele lepo družino tako da prosim napišite...:innocent::pray_tone2:
pišem vam da mi date en predlog kako na shujšam saj nimam 100kg sam tk sm napisala prosim prosim vas napišite mi komentar ozeroma napišite kaj kako naj shujšam. In ubistvo nisem naredila te skupine zato da bi samo meni pomagale ampak tudi drugam da bi se v tej skupini pogovarjali in naredili naj boljse samo zato da bomo mi srečne in imele lepo družino tako da prosim napišite...:innocent::pray_tone2:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Predlagam da ješ manj skadkarij mogoče celo nič en mesec!!! Vem da je težko vendar bo pomagalo.:heart_eyes:
1
Coca Cola
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Meni pomaga, da jem malo manj kalorične hrane in, da redno televadim (vsaj 2-krat na teden).
Upam, da ti pomagam!
Lp
:heart::heartpulse:
Upam, da ti pomagam!
Lp
:heart::heartpulse:
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
oh hvala vam
1
Lissa
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejj ;) prehrana ima veliko vlogo pri tem, zato ti predlagam, da ješ kar se da zdravo ali pa da ne poješ vsak dan ogromno snackov oz. sladkarij. redno hodi na zrak in naredi veliko korakov na dan (zadaj si da narediš vsak dan npr.6000 korakov in sledi cilju<3). lahko tudi telovadiš, MadFit je kanal na yt s super workouti, zagotovo najdeš tudi kakšnega, ki ti bo ustrezal (vpiši workouts for beginners). upam, da sem ti pomagala :)
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
za začetek bi ti svetovala, da se izogibaš nepotrebnem sladkorju,čokoladam in bonbončkom, energijskim pijača, gaziranim pijačam in podobnim stvarem. Lahko poješ več sadja, beljakovin, ne smeš pa izpuščati obrokov!!
Vsak dan lahko narediš krajši sprehod, kakšen mini workout,..
za začetek bi ti svetovala, da se izogibaš nepotrebnem sladkorju,čokoladam in bonbončkom, energijskim pijača, gaziranim pijačam in podobnim stvarem. Lahko poješ več sadja, beljakovin, ne smeš pa izpuščati obrokov!!
Vsak dan lahko narediš krajši sprehod, kakšen mini workout,..
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Postavi si iziv in ne jej sladkih stvari cel mesec . Bolje se boš počutila.
0
mmmmmmmmiiiiiiiiiimmmmmmmmmmiiiiiii
Moj odgovor:
Ojlaa
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Srednja sola sodobni ples
A kdo misli it na svšgugl na sodobni ples al pa je ze tam?
Pri meni je ena od opcij samo nevem ce sm dovol dobra za to solo pac ne tko ocene ampak ples in me zanima kako imate ure plesa. A so bol tko ku da tekmujeste al je bol umetnisko in izražanje. Pa kolko so vam usec ucitelji in nasplosno ure, pac nacin kako delaste in kolko je baletno ker vem da je predmet od baleta samo tko kadar plešeste kako je.
In a imaste caš da treniraste tudi svoj trening izven sole?
Pa kolko težko je opravit preizkus nadarjenosti?
In ce treniram zraven plesa tudi aerial dance (ples na svili in krogu) a bi upala za uno svojo koreografijo plesat na temu al mora bit brez rekvizitov?
Kolko casa prej ste zaceli delat tocko?
A ste jo sami naredili, so vam pomagale trenerke, al ste uporabli kakšno tocko od prej al pa od studia.
Lahko napises karkoli o tem kako je tam in kako je blo za se vpisat.
Aja pa js nism iz ljubljane in bi bla v domu, zraven je eden semizdi da bezigrad al neki takega kako je v tistem domu, po kolko ste v sobah, semizdi da imaste tudi svojo kopalnico, kako je to?
Kolko blizu sole je.
Lahko tudi napises samo nasplosno v dijaskem domo ce kdo ve kako je karkoli.
Hvala ce bo kdo odgovoril
Pri meni je ena od opcij samo nevem ce sm dovol dobra za to solo pac ne tko ocene ampak ples in me zanima kako imate ure plesa. A so bol tko ku da tekmujeste al je bol umetnisko in izražanje. Pa kolko so vam usec ucitelji in nasplosno ure, pac nacin kako delaste in kolko je baletno ker vem da je predmet od baleta samo tko kadar plešeste kako je.
In a imaste caš da treniraste tudi svoj trening izven sole?
Pa kolko težko je opravit preizkus nadarjenosti?
In ce treniram zraven plesa tudi aerial dance (ples na svili in krogu) a bi upala za uno svojo koreografijo plesat na temu al mora bit brez rekvizitov?
Kolko casa prej ste zaceli delat tocko?
A ste jo sami naredili, so vam pomagale trenerke, al ste uporabli kakšno tocko od prej al pa od studia.
Lahko napises karkoli o tem kako je tam in kako je blo za se vpisat.
Aja pa js nism iz ljubljane in bi bla v domu, zraven je eden semizdi da bezigrad al neki takega kako je v tistem domu, po kolko ste v sobah, semizdi da imaste tudi svojo kopalnico, kako je to?
Kolko blizu sole je.
Lahko tudi napises samo nasplosno v dijaskem domo ce kdo ve kako je karkoli.
Hvala ce bo kdo odgovoril
Vprašanje
Kako bi ocenil/a letošnje teme za Ti&jaz?
So zelo zanimive in aktualne.
(52)
Nekatere so mi všeč, ne pa vse.
(68)
Ne preberem Ti&jaz.
(22)





