Nova številka
Marec 2021


Izid: 5. 3. 2021

vegetarijanka

2
Kreda
hojla. jaz imam en problem. in sicer: občutek imam, da moram biti vegetarijanka in to tudi želim. ampak v moji družini ni nihče vegetarijan in ne vem, kako bi rekla mami, saj ne vem, če bi mi pustila, saj vedno, ko je meso in ga nočem vzeti pravi, da potem bom pa lačna, ker dveh različnih obrokov ne bo kuhala. mi lahko pomagate, kako naj ji povem? pa še nekaj: bi mi lahko, če med vami že je kdo, ki ne je mesa povedal kakšen recept, s katerim bi lahko dobila več beljakovin, ki jih brez mesa ne? ker trenutno ne poznam nobenega.
hvala vam.
lp, kreda
 

Odgovori:

Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Tudi jaz si zelim bit vegetarjanka s podobno zgodbo tvoji ampak sem slisala, da ko se odrascas moras dobit te beljakovine in da je bols ce si vegetarjanec ko odrastes.
0
 
Violin
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
js sm mami vprasla ce sm loh vegetarjanka pa je rekla da ne ker kokr je ze rekla violin prav da mores jest razlicno hrano ko odrascas ce si pa to res zelis pa vprasi mami ce ti pusti za recep nevem nic ker mi nismo glih vegetarjanci
1
 
Happy
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Živjo, pri meni doma se poskušamo navediti na vegeterijansko hrano.Mislim, da si se prav odločila, da postaneš vegeterjanka.
Če še ne veš obstajajo nadomeski mesa in imajo skoraj enak okus kot meso. Drugače pa vegeterjanec pomeni, da:
-ne ješ mesa
-ješ lahko ostala živila živalskega izvora npr. maslo, jajca, mleko,...
Če že veš pa obstajajo vegani.Te ne jejo nič živalskega izvora in nimajo nič iz usnja. Za njih pa obstajajo zamenjave za:(naštevam tisto kar vem)
-mleko=rižev, mandljev, sojin napitek
-maslo=margarina
-meso=nevem kako se imenuje, ampak obstaja
Če boš vegeterjanka mislim, da ti bodo jajca nudila dovolj beljakovin.
Glede tvojega problema z mamo,pa: reči, da boš začela jesti vegeterjansko in si boš sama skuhala(če znaš itak pa lahko na spletu poiščeš recept) a, če si boš sama kuhala moraš za sabo pospraviti in umiti.
LP
0
 
Hvala ti! Mislim, da glede tistega nadomestka, ki ima okus po mesu ne bom prav veliko razmišljala, ker nikoli tudi nisem bila prav velika ljubiteljica okusa mesa, ampak ostalo mi bo prišlo zelo prav. Veganka sem precej prepričana, da ne bom, saj je potem ZELO težko najti beljakovine ampak ostalo mi bo pa zelo pomagalo.
 
Kreda
uhm, tinki binki, jajca niti slučajno ne nudijo dovolj beljakovin. potem bi jih morala pojesti kakšnih 5 na dan, kar pa ni niti zdravo. osebno nimam nič proti vegetarijanstvu (ali veganstvu), dokler so strpni do ostalih, ki jedo meso (...). ne gre se le za beljakovine, ki jih v svoje telo ne boš mogla vnesti brez mesa, ampak tudi za vitamine in mineralie, stvari kot je železo, cink, b6 in b12 (kar poglej na spletu!), ki so drugače potrebni za normalno delovanje telesa in jih na drugačne nacine tezko pridobis. mesa pa ne bos mogla kar crtati in izpustiti, ampak nadomestiti s stročnicami, ki pa imajo velk delez beljakovin, kot je grah, fizol, leca, bob. preden sploh razmisliš o tem, se pozanimaj o stvari na intenetu in se pripravi na to, koliko vec beljakovin bos morala zauziti in vsekakor se pogovori o tem z mamo oziroma z nekom, ki skrbi za tvojo prehrano (nekdo ti bo moral kupiti ves tisti fizol in vitamine!!!)
 
avemoi
Oprosti, ampak pri vegetarijanstvu ne gre za to, ja ali ne, da bi nekdo razmišljal o tem. So ljudje, ki preprosto ne morejo jesti mesa, ker se ob tem počutijo grozljivo.
 
Kreda
dobro, tudi to razumem, ampak se vseeno mora pogovoriti s starši. zaenkrat je še mladoletna in praktično oni odločajo o njej, oni skrbijo za njo in za njeno prehrano. vegetarijanstvo popolnoma razumem in je zdravo, dokler poskrbiš da nadomestiš vse, česar ne zaužiješ ker ne ješ mesa. če starsem tega ne pove, ne bo imela zadostnega vnosa železa, kar v nekaterih primerih vodi do anemije in težav s strjevanjem krvi, kardio-vaskularnimi težavami. če se vse to zgodi ze samo zaradi zeleza, mora premisliti kaj se b zgodilo, ko ji bo primanjkovalo vsega tega. zato bi si morala priskrbeti dolocena prehranska dopolnila, za katera dvomim, da si jih bo kupila sama. ce za te stvari ne more poskrbeti, vegetarijanstvo ni vec zdravo.
 
avemoi

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Koliko ste stari?
9
(15)
10
(50)
11
(99)
12
(102)
13
(79)
14
(30)
15
(18)
16
(7)
Nič od naštetega
(12)

Aktualne objave

stranger things
6
 

Kitaristka13
3
 

Big realy big PROBLEM!!!
3
 

6
 

Sladkorček
2
 

Billie#13
5
 

Mjav how
5
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Živka je odgovoril/a na
Narobe naslov! Upsiččč
 

Celeste Rose je odgovoril/a na
Hej! Meni je super skupina Paramore! Priporočam ...
 

čebelca maja je odgovoril/a na
Predlagam da ji nekaj nrediš sama, pač da ...
 

Gaja (Tara) Kruh je odgovoril/a na
jaz sem ko sem bila mlajša sovražila branje ...
 

Hedwig je odgovoril/a na
Tukaj je link do enega članka: https://www.dnevnik.si/1042508566
 

RosenSindSchwarz29 je odgovoril/a na
always be you be who you are, always :blush:
 

lol je odgovoril/a na
Depresija se lahko razvije v anoreksijo, ...
 

Samo Pil je odgovoril/a na
To je se najmanjsi problem, jst se vibra ...
 

enajsta enajstka je odgovoril/a na
You it's realy you! face for face cool ...
 

enajsta enajstka je odgovoril/a na
al pa si nastimaj pesem in jo poj s besedilom ...
 

Čupa, 11 let je odgovoril/a na
stokrat se strinjam aja pa najboljše je da ...
 

Pomagam je odgovoril/a na
Nevem, koliko sta stari, in zakaj kadita. ...
 

Sleepy girl je odgovoril/a na
Naredi ji voščilnico z rožicami :blush:.
 

Sleepy girl je odgovoril/a na
Samo reci ji, da sedaj res potrebuješ. Sigurno ...
 

Princess je odgovoril/a na
Pa saj je še ogromno časa!