0
0

Živjo, zanima me, kako se znebiti straha pred temo. Imam namreč grozen strah pred temo, sicer ne potrjenega pri zdravnika, pa vendar…ima kdo kakšen predlog, kako premagati strah? V temi me je strah tudi hiše, pa moje sobe,…

P. S.= (Tisti, ki imate tudi ta strah prosim, da ne pišete, jaz ga tudi imam…v redu? Ta moj problem pa bom dala tudi na svetovalnico, klepetalnico in pisalnico, da bom dobila čimveč odgovorov, saj jih nujno potrebujem.)

Hvala vsem za pomoč in ostanite zdravi, Julija

0
0

Hej!
Probaj se počasi navajati na temo. Sepravi probaj zdržati 1 minuto v temi(ni treba meti odprtih oči). In potem nadaljuj 2 minuti, 3,…Lahko tudi (ko bo te zmešnjave konec) pokličeš prijateljico,ki jo razumeš in ji to poveš in bosta skupaj bile v temi. Slišala sem tudi na pomaga joga.
Zdaj pa še moj nasvet: Če ni tako hudo, je vbistu vse v tvoji glavi. Nevem probaj opisati zakaj te je sdtarh teme oz. če ne veš probaj ugotoviti. Ko greš v posteljo se enostavno samo zavleči v kot postelje zapri oči in razmišljaj o čem lepe. Zdaj pa tako vem da je takrat težko razmišljati o čem lepem. Razmišljaj o vseh tvojih stramotnih dogodkih in kako bi se lahko takrat rešila. Razmišljaj o sosšolki kaj ji bi povedala če bi se skregali. Razišljaj o tvojem sanjskem življenju. To je če te je strah teme ko gres spat. Npr. hočeš zaspati. Zamisli si eno stvar npr. stol. in v mislih glej samo njega. Imej kontrolo nad mislimi da se bos osredotočila na stol. Prosim pa če bi še malo podrobneje povedala. Česa te je strah, kje te je strah.
Močno upam da ti bo to uspelo prebroditi.:)
Lp.strelka

0
0

strelka, res ti hvala! Zdaj pa še moj odgovor na tvoje vprašanje: teme me je strah zaradi tistih neznanih glasov, premikov,…

Lepo se imej tudi ti in res ti hvala!!!

0
0

Hojla!
No mene je občasno strah teme (ko se zaprejo vrata in nič ne vidim). Ampak jaz vedno preden zaspim razmišljam o zgodbah. Ja, vem, da se sliši čudno a v bistvu je takole: Izmislim si neko zgodbo-dogajanje, kjer sem jaz, ali kdo drug glavni junak. In potem včasih v mislih dodam stvari, ki jih v realnem življenju nimam npr. ogromno poguma, krila, fanta, kul postavo itd. Tako se jaz v bistvu zvečer dejansko veselim, da grem v temo, da se vrata zaprejo, da sem samo jaz in moje misli (pa še moja muca). Mislim, da če boš zaprla oči, se prepustila domišljiji bodo sence izginile. To je samo moje mišljenje, morda je napačno, morda pa ni.
Upam, da sem ti kaj pomagala. 😉
Lp

0
0

Hvala tudi tebi Mavrica!!! 🙂

0
0

Heyla!
tudi mene je bilo strah teme (vcasih me je se kar sploh ko je vse temno samo malo svetlobe na dolocenem prostoru) vedno v temi razmisljam (no skoz ampk sj je vseen) imam odprte oči da se privadijo na temo ce te je strah neznanih zvokov in premikov pa probaj najti razlago (veter, prepih) cim manj se oziraj na to lahko si predstavljas da se to ni zgodilo
P.S. Nisem ravno raumela ali te je strah da se bo to zgodilo (ce je to si probaj vbiti v glavo da se nebo ce pa bo bo pa kriv veter ali ko se to zgodi
Upam da sem pomagala in da premagaš strah
Bodi lepo in ostani zdrava

0
0

Anonimno, hvala tudi tebi!!! 🙂

0
0

Živijo! IN? A ti je kakšen od nasvetov pomagal?

0
0

Hej upam da boš videla ker je že kar nekaj časa od tega ko si mi odogoorila ampak enostavno nisem imela časa. Oprosti upam da ne zameriš. Strinjam se z vsemi. Ampak to je na tebi in v tvojih mislih če boš premagala svoj strah. Zdaj pa me zanima, kako, si se rešila tega, ti je kakšen nasvet pomagal?

Prikazujem 8 rezultatov
Tvoj odgovor
Tvoje ime*