#akcija #DiY #recepti #telo #zdravje #zabava

tole ti bo dobro delo za fit postavo do poletja (ni hujšanje ampak preoblikovanje telesa) 1. del

hejla jaz sem se odločila glede na to da gremo hmalu na morje da se moramo malo uzeti v roke in pridobiti na izoblikovanosti telesa torej kako bo to potekalo

razdeljeno bo po urah in dnevih torej sestavila ti bom urnik telovadbe,prehrane,gibanja....

.vsak dan bom objavila kaj moraš v tem dnevu narediti zdaj bom pokazala primer

danes imaš iziv da vstaneš ob 6.00 in gres naredit (tapata workout )
ko prideš iz šole moraš spiti 2 kozarca vode in jiti na sprehod 5km lahko tudi več ali manj
zvečer narediš workoout jogo
v tem dnevu lahko poješ samo 0,5 sladkorja

torej tak je primer če bi sodelovali v komentar zapišite : PRIJAVLJAM SE NA FITIZZIV

ZAČNE SE S 1. JUNIJEM TRAJA DO 20. JUNIJA

zapišeš lahko tudi zakaj si se zaa to odločil če pa imaš kaj takega mi pa lahko napišeš v moj kotiček :https://www.pil.si/pilovec/ka/1439/mojkoticek

ZA PIL NEGRE ZA HUJŠANJE AMPAK DA SE BOŠ BOLJSE POUTIL IN PREOBLIKOVAL TELO

lep večer...ZIZI

Odgovori:

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

PRIJAVLJAM SE NA FITIZZIV no jaz že živim na primorskem zato želim tudi jaz met lepše izoblikovano telo:stuck_out_tongue_winking_eye::grinning::grinning:

no ja bye

bff

Bff

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

Prijavljam se

Anonimka

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

PRIJAVLJAM SE NA FITIZZIV,
samo ne bom sodelovala v izzivih z hrano (koliko hrane moraš in ne smeš pojesti na dan ter kaj moraš jesti).:grin:

#lovedogs

Moj odgovor:

Igralnica

Ice_Coffi

Objava:

Spoznajmo se 3. del

Ogledov: 59 Odgovorov: 3

Ajda V.

Objava:

INTERVJI 1. del

Ogledov: 102 Odgovorov: 8

KALLY

Objava:

THIS or THAT ? 1. del

Ogledov: 89 Odgovorov: 11

Pustolovka#

Objava:

Miselne naloge 2. del

Ogledov: 81 Odgovorov: 1

cokies

Objava:

igre v skupini 123 3. del

Ogledov: 84 Odgovorov: 3

Ice_Coffi

Objava:

Spoznajmo se 1. del

Ogledov: 133 Odgovorov: 10

KOALA POTTER FAN

Objava:

uganke 1. del

Ogledov: 95 Odgovorov: 4

Športnica 123

Objava:

KVIZ 1. del

Ogledov: 73 Odgovorov: 3

Cccccaaaaannnkkkaarrrrr potrebuje pomoč ali nasvet v

Svetovalnica

Cankar

Zakaj še ni uradnih rezultatov pri Cankarjevem tekmovanju? Jih lahko kdo vidi?
hvala za vsak odgovor

Igralnica - Navodila

*roza*Igralnica je namenjena vsem mogočim kvizom, anketam, loterijam in podobnim igram.*roza*
*zelena*PRAVILA:*zelena*
Prepovedano je žaljenje in pozivanje k razkrivanju identitete.
*roza*POMEMBNO: *roza**modra*Če naletite na kakršnokoli neprimerno objavo, kliknite na kolešček v spodnjem desnem kotu objave in izberite možnost "Prijavi". Tako nam pomagate našo stran ohranjati prijetno in varno!*modra*

Vprašanje

Kako bi ocenil/a letošnje teme za Ti&jaz?

So zelo zanimive in aktualne.

(118)

Nekatere so mi všeč, ne pa vse.

(148)

Ne preberem Ti&jaz.

(48)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!