Hello!!
<3
Danes bo spet malo bolj temačna tema, če ti je ob temah motnje hranjenja neprijetno raje ne beri :)
Na svetovalnici sem opazila kar veliko objav o teži in podobnem, zato vam bom v tem blogu razložila kaj so motnje hranjenja in zakaj so nevarne.
......................................................................................................................................................................................................
KAJ SPLOH SO MOTNJE HRANJENJA?
Motnje hranjenja so bolezni, ki se vrtijo okoli hrane in teže. Pod motnje hranjenja spadata anoreksija in bulimija, ki sta najbolj znane. Motnje hranjenja so:
-štetje kalorij,
-stradanje,
-preveliko ukvarjanja s športom z namenom hujšanja,
-stress eating (torej jesti hrano kot coping mechanism za stres),
-pojesti ogromno naenkrat,
-misliti da moraš hujšati, čeprav je tvoja teža zdravstveno v redu,
-itd.;
Motnje hranjenja ima lahko kdorkoli, a najpogostejše so pri puncah. Motnje hranjenja so na žalost zelo pogosta duševna bolezen med najstniki.
POSLEDICE MOTNJE HRANJENJA:
Motnje hranjenja imajo lahko ogromno slabih posledic. Te so:
-nenormalno, nevarno višanje/nižanje teže,
-poslabšan imunski sistem,
-slabokrvnost,
-izguba las,
-utrujenost,
-glavoboli,
-ob primeru bulimije se ti lahko grlo hudo poškoduje,
-odpoved organov,
-šibkost,
-smrt;
To so fizične posledice. Če ne dobite dovolj hranilnih snovi na dan, vaše celice teh ne bojo dobile in ne bojo mogle narediti dovolj energije. To lahko pelje do šibkosti, utrujenosti, poslabšane koncentracije...
Motnje hranjenja lahko peljejo tudi do odpovedi organov in v hudih primerih, smrti. To ni le o tem koliko teže imate, veliko več je za tem. Hranilne snovi in kalorije namreč potrebujete za življenje, drugače ne gre. Zato je stradanje in manjšanje kalorij, razen če je to res potrebno izjemno nevarno.
Motnje hranjenja lahko vplivajo tudi na duševno zdravje (saj so tudi same duševne bolezni):
-depresija,
-tesnoba,
-samomorilska nagenja,
-itd.;
To in veliko več so duševne posledice motnje hranjenja. Večina tukaj vas je starih 10-13. Od malo prevelike teže ne boste umrli. Večina fantov ne gleda na to, koliko ste težki, če pa ja, tisti niso pravi za vas. Edin razlog za hujšanje je, če vam pri tem svetuje zdravnik. Drugače vam res ni treba hujšati. Teža ne pove nič o lepoti. Suhost je le beauty standard, social construct, da lahko velika podjetja prodajajo vse možno. Ste vedeli da so bile v Antični Grčiji popularne malo bolj okrogle ženske? Te so namreč predstavljale fertility oz. rodovitnost. Vsak mesec se standard lepote spreminja in nemogoče mu je slediti. Najbolje kar lahko naredite je da se ne ozirate na to kar družba označuje kot lepo in ste kdor ste. Vsi ste čudoviti, pametni, talentirani, itd., res se ni vredno ozirati na težo.
<3
April
<3
Danes bo spet malo bolj temačna tema, če ti je ob temah motnje hranjenja neprijetno raje ne beri :)
Na svetovalnici sem opazila kar veliko objav o teži in podobnem, zato vam bom v tem blogu razložila kaj so motnje hranjenja in zakaj so nevarne.
......................................................................................................................................................................................................
KAJ SPLOH SO MOTNJE HRANJENJA?
Motnje hranjenja so bolezni, ki se vrtijo okoli hrane in teže. Pod motnje hranjenja spadata anoreksija in bulimija, ki sta najbolj znane. Motnje hranjenja so:
-štetje kalorij,
-stradanje,
-preveliko ukvarjanja s športom z namenom hujšanja,
-stress eating (torej jesti hrano kot coping mechanism za stres),
-pojesti ogromno naenkrat,
-misliti da moraš hujšati, čeprav je tvoja teža zdravstveno v redu,
-itd.;
Motnje hranjenja ima lahko kdorkoli, a najpogostejše so pri puncah. Motnje hranjenja so na žalost zelo pogosta duševna bolezen med najstniki.
POSLEDICE MOTNJE HRANJENJA:
Motnje hranjenja imajo lahko ogromno slabih posledic. Te so:
-nenormalno, nevarno višanje/nižanje teže,
-poslabšan imunski sistem,
-slabokrvnost,
-izguba las,
-utrujenost,
-glavoboli,
-ob primeru bulimije se ti lahko grlo hudo poškoduje,
-odpoved organov,
-šibkost,
-smrt;
To so fizične posledice. Če ne dobite dovolj hranilnih snovi na dan, vaše celice teh ne bojo dobile in ne bojo mogle narediti dovolj energije. To lahko pelje do šibkosti, utrujenosti, poslabšane koncentracije...
Motnje hranjenja lahko peljejo tudi do odpovedi organov in v hudih primerih, smrti. To ni le o tem koliko teže imate, veliko več je za tem. Hranilne snovi in kalorije namreč potrebujete za življenje, drugače ne gre. Zato je stradanje in manjšanje kalorij, razen če je to res potrebno izjemno nevarno.
Motnje hranjenja lahko vplivajo tudi na duševno zdravje (saj so tudi same duševne bolezni):
-depresija,
-tesnoba,
-samomorilska nagenja,
-itd.;
To in veliko več so duševne posledice motnje hranjenja. Večina tukaj vas je starih 10-13. Od malo prevelike teže ne boste umrli. Večina fantov ne gleda na to, koliko ste težki, če pa ja, tisti niso pravi za vas. Edin razlog za hujšanje je, če vam pri tem svetuje zdravnik. Drugače vam res ni treba hujšati. Teža ne pove nič o lepoti. Suhost je le beauty standard, social construct, da lahko velika podjetja prodajajo vse možno. Ste vedeli da so bile v Antični Grčiji popularne malo bolj okrogle ženske? Te so namreč predstavljale fertility oz. rodovitnost. Vsak mesec se standard lepote spreminja in nemogoče mu je slediti. Najbolje kar lahko naredite je da se ne ozirate na to kar družba označuje kot lepo in ste kdor ste. Vsi ste čudoviti, pametni, talentirani, itd., res se ni vredno ozirati na težo.
<3
April
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Waw, brez besed sem draga April!
Tole si napisala FENOMENALNO! Ceprav sama z motnjami hranjenja nimam problemov, ti takle zapis o tej temi kot je ta, da malo misliti in se bolj se zavedas, kako grozne posledice lahko nastanejo. Upam, da bodo tale blog prebrali vsi tisti, ki imajo s temi recmi tezave! Pravzaprav bi tale blog morali prebrati prav vsi.
Ne komentiram veliko objav, zato me najbrz se nisi zasledila tukaj. Ampak sem tukaj ze kar nekaj casa in te tudi spremljam. Vsaka tvoja objava je napisala z dolocenim namenom in vedno kadar je kdo v tezavah si pripravljena pomagati. Cudovita oseba si!:heart:
Lahko bi naredila se naslednje dele tega bloga v katerih bi pisala o znakih teh boleznih, kako jo prepoznati pri prijateljih, kaj storiti, ce sumis, da jih ima tvoj prijatelj, kaj storiti ce se sam prepoznas, da jih mogoce imas... Samo moji predlogi, ker verjamem, da bi marsikomu koristili.
Tudi ti nikoli ne pozabi, da si super!:heart::heart::heart:
Lepo bodi,
Volley girl
Tole si napisala FENOMENALNO! Ceprav sama z motnjami hranjenja nimam problemov, ti takle zapis o tej temi kot je ta, da malo misliti in se bolj se zavedas, kako grozne posledice lahko nastanejo. Upam, da bodo tale blog prebrali vsi tisti, ki imajo s temi recmi tezave! Pravzaprav bi tale blog morali prebrati prav vsi.
Ne komentiram veliko objav, zato me najbrz se nisi zasledila tukaj. Ampak sem tukaj ze kar nekaj casa in te tudi spremljam. Vsaka tvoja objava je napisala z dolocenim namenom in vedno kadar je kdo v tezavah si pripravljena pomagati. Cudovita oseba si!:heart:
Lahko bi naredila se naslednje dele tega bloga v katerih bi pisala o znakih teh boleznih, kako jo prepoznati pri prijateljih, kaj storiti, ce sumis, da jih ima tvoj prijatelj, kaj storiti ce se sam prepoznas, da jih mogoce imas... Samo moji predlogi, ker verjamem, da bi marsikomu koristili.
Tudi ti nikoli ne pozabi, da si super!:heart::heart::heart:
Lepo bodi,
Volley girl
2

O MOJ BOG KOK SI PRIJAZNA AHHHH
Hvala tiiiiii to je vse zelo lepo od tebe in mi res veliko pomeni in z veseljem napišem nadaljevanje bloga!! Se enkrat hvalaa <333
Hvala tiiiiii to je vse zelo lepo od tebe in mi res veliko pomeni in z veseljem napišem nadaljevanje bloga!! Se enkrat hvalaa <333
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jaz imam 1 veliiiiiko stisko. že celo leto se mučim da bi razumela kaj za vraga pomeni <3 . pardon ker pišem tu sam res prosim zq odgovor.
hvala
hvala
0

Nekdo
Moj odgovor:
Zgubljenaaaa😭😭😭
potrebuje pomoč ali nasvet v

Svetovalnica
Zgubljena😭😭😭
Zdravoo!
1.Jaz hodim na treninge rokometa z MOJOBFF (tipkovnica mi ne dela liht super ma se bom potrudila napisati.)
No toraj ena iz treninga punca stara TAko tam nekje 16 me je vprašala dajmo tej punci ime Sara.Sara me je vprašala če hodim npr. z Lejlo Novak v razred (dajem primer to sta izmišljena imena in še jih pride izmišljenih saj je to samo začetek no vrnimo se h zgodbi)No jaz in MOJABFF smo z Lejlo Novak že od 1.razreda skupi v razredu in sem odgovorila tej Sari da ja da smo jaz in Lejla Novak skupaj v razredu.Potem me je vprašala kakšna je(no seveda jaz o nobenemu razen pred MOJOBFF ne govorim grozno)pa sem ji odgovorila da je vredu potem sem malo zajecljala in Sara mi je rekla da komot lahka povem ker ona hodi na srednjoŠolo z Lejlino sestro dajmo ji ime Lea (to je lažno ime sestri od Lejle Novak).In sem rekla da je v redu samo da nekateri iz razreda pravijo ,da je razvajena.In ona se je malo nasmejala pač ta Sara(ful je prijetna)in pač potem sem čez nekaj časa poštekala,da kaj če to pove njeni sestri Lei...No gremi naprej in sem bla pač takrat ko sem rekla da nekateri pravijo da je razvajena mislim da me ni najbolje slišala ampak me je:sob::sob::sob:.In mene je zeloooo strah da pove to sestri od LejleNovak.Pač Sara je rekla če se družimo in sem rekla:ne"ne družimo se ampak se poznamo in je vredu"večkrat sem ji rekla da je v redu oseba ampak ni ker je razmažena ta LejlaNovak in to ZELOOO.Ampak drugim ne govorim oziroma bom kar TAko rekla nepljuvam druge pred "neznanci"(s tem mislim pred prijatelji ki jim ne zaupam najbolj oni meni pa se kar)in pač se je samo nasmehnila ta Sara in se se nazaj.No preidimo na bistvo te zgodbe pač LejlaNovak ona je popularna v šoli in dobesedno cel razred ona"vodi" mislim da se vsi zavedamo da mora biti vedno neka "razvajenka" glavna v razredu in ga zato ona "vodi".In pač s komer koli se skrega ali ji pač ena oseba ne paše je takoj cel razred proti tej osebi.Naprimer in punca iz razreda njo LejlaNovak in ostali nemarajo in zato je cel razred ne ampak dobro ona je res čudna in se mi malo smili no meni se vsi smilijo in pač ja...In mene je zelo strah saj LejlaNovak in njene priajteljice se družijo z vsemi fanti skoraj iz razreda in pač me je strah da bo Sara povedala Lei(sestri od LejleNovak)da sem rekla da je vredu Oseba(to je vredu ampak se tu začne drama...)in potem sem rekla no da vbistvu nekateri pravijo da je razvajena in mene je strah da bo ta Sara povedala Lei da sem to rekla čeprav je MOJABFF tudi grdo govorila o njih...ma vseeno ful me je strah da ji pove (čeprav imam občutek da ji bo rekla samo to da sem rekla da je vredu)ma vseeno kaj če ji pove in potem bo BogNedaj LejlaNovak obrnila cel razred proti meni jaz res nočem pristati osamljena brez prijateljev, propalica:sob::sob:bljim se...ampak Sari nemorem povedati da ji nesme povedati ker je nebom vidla nekaj časa.Hvalaa vsem tistim ki preberete vse to prosimmmm pomoč:sob::sob::sob:
1.Jaz hodim na treninge rokometa z MOJOBFF (tipkovnica mi ne dela liht super ma se bom potrudila napisati.)
No toraj ena iz treninga punca stara TAko tam nekje 16 me je vprašala dajmo tej punci ime Sara.Sara me je vprašala če hodim npr. z Lejlo Novak v razred (dajem primer to sta izmišljena imena in še jih pride izmišljenih saj je to samo začetek no vrnimo se h zgodbi)No jaz in MOJABFF smo z Lejlo Novak že od 1.razreda skupi v razredu in sem odgovorila tej Sari da ja da smo jaz in Lejla Novak skupaj v razredu.Potem me je vprašala kakšna je(no seveda jaz o nobenemu razen pred MOJOBFF ne govorim grozno)pa sem ji odgovorila da je vredu potem sem malo zajecljala in Sara mi je rekla da komot lahka povem ker ona hodi na srednjoŠolo z Lejlino sestro dajmo ji ime Lea (to je lažno ime sestri od Lejle Novak).In sem rekla da je v redu samo da nekateri iz razreda pravijo ,da je razvajena.In ona se je malo nasmejala pač ta Sara(ful je prijetna)in pač potem sem čez nekaj časa poštekala,da kaj če to pove njeni sestri Lei...No gremi naprej in sem bla pač takrat ko sem rekla da nekateri pravijo da je razvajena mislim da me ni najbolje slišala ampak me je:sob::sob::sob:.In mene je zeloooo strah da pove to sestri od LejleNovak.Pač Sara je rekla če se družimo in sem rekla:ne"ne družimo se ampak se poznamo in je vredu"večkrat sem ji rekla da je v redu oseba ampak ni ker je razmažena ta LejlaNovak in to ZELOOO.Ampak drugim ne govorim oziroma bom kar TAko rekla nepljuvam druge pred "neznanci"(s tem mislim pred prijatelji ki jim ne zaupam najbolj oni meni pa se kar)in pač se je samo nasmehnila ta Sara in se se nazaj.No preidimo na bistvo te zgodbe pač LejlaNovak ona je popularna v šoli in dobesedno cel razred ona"vodi" mislim da se vsi zavedamo da mora biti vedno neka "razvajenka" glavna v razredu in ga zato ona "vodi".In pač s komer koli se skrega ali ji pač ena oseba ne paše je takoj cel razred proti tej osebi.Naprimer in punca iz razreda njo LejlaNovak in ostali nemarajo in zato je cel razred ne ampak dobro ona je res čudna in se mi malo smili no meni se vsi smilijo in pač ja...In mene je zelo strah saj LejlaNovak in njene priajteljice se družijo z vsemi fanti skoraj iz razreda in pač me je strah da bo Sara povedala Lei(sestri od LejleNovak)da sem rekla da je vredu Oseba(to je vredu ampak se tu začne drama...)in potem sem rekla no da vbistvu nekateri pravijo da je razvajena in mene je strah da bo ta Sara povedala Lei da sem to rekla čeprav je MOJABFF tudi grdo govorila o njih...ma vseeno ful me je strah da ji pove (čeprav imam občutek da ji bo rekla samo to da sem rekla da je vredu)ma vseeno kaj če ji pove in potem bo BogNedaj LejlaNovak obrnila cel razred proti meni jaz res nočem pristati osamljena brez prijateljev, propalica:sob::sob:bljim se...ampak Sari nemorem povedati da ji nesme povedati ker je nebom vidla nekaj časa.Hvalaa vsem tistim ki preberete vse to prosimmmm pomoč:sob::sob::sob:
Vprašanje
Kakšen se ti zdi septembrski Pil?
Super kot vedno.
(365)
Boljši kot lani.
(85)
Lani mi je bil bolj všeč.
(179)