Ojla!
Danes bom pisala o navadah in rutinah.
Še preden začnem pisat se vam moram zahvalit za vse komentarje in lajke, res brez vas ne bi zdaj pisala 6. dela.
*modra* N A V A D E
I N
R U T I N E *modra*
So res pomembne in le z njimi lahko živimo bolj zdravo. Sicer je možno tudi obratno, ampak bom raje pisala o zdravih stvareh.
*b*kako "narediti" navade/rutine*b*
Za začetek ugotovi kakšno navadi su sploh želiš. To si lahko napišeš na list. Potem pa imej majhne cilje da boš dosegel/a večjega.
Recimo želiš se vsaj dan sproti učiti. Kaj narediš: najprej se učiš vsak teden, tudi če nimaš ocen. Potem to število učenja malo zvišaj na 2krat na teden, na koncu pa se boš lahko učil/a vsak dan. No in tako poskusi narediti tudi z drugimi stvarmi ki jih želiš imeti za rutino.
*b*kaj sploh pomeni rutina*b*
Rutina pomeni da ti je nekaj zelo zelo močno prišlo v podzavest in to delaš skoraj samoumevno. Naprimer umivanje zob.
*b*kaj sploh pomeni navada*b*
Navada pa pomeni zelo podobno kot rutina, le da rutino ponavadi delaš vsak dan, za navado pa to ni nujno.
Blog o navadah in rutinah sem naredila predvsem, da bi živeli bolj zdravo. Imamo pa še en problem: *b*kaj pa če imamo privzgojeno slabo navado?*b*
No v tem primeru pa poiskusi odvaditi. Prvi korak je da sprejmeš da ta navada ni okej. Potem lahko tudi prosiš za pomoč. Lahko pa tudi sam ukrepaš: npr. navajen/a si da vsak večer preden zaspiš gledaš YouTube ali druge aplikacije. Kaj narediš: določiš si uro ko telefon neseš v drugo sobo, npr. ob 18ih in tega se tudi drži, če se boš tega držal/a, si privošči nagrado.
Upam da vam je blog všeč, samo toliko da veste komentarji mi pomenijo veliko več kot like (seveda pa nimam nič proti njim ;) ).
lp
Danes bom pisala o navadah in rutinah.
Še preden začnem pisat se vam moram zahvalit za vse komentarje in lajke, res brez vas ne bi zdaj pisala 6. dela.
*modra* N A V A D E
I N
R U T I N E *modra*
So res pomembne in le z njimi lahko živimo bolj zdravo. Sicer je možno tudi obratno, ampak bom raje pisala o zdravih stvareh.
*b*kako "narediti" navade/rutine*b*
Za začetek ugotovi kakšno navadi su sploh želiš. To si lahko napišeš na list. Potem pa imej majhne cilje da boš dosegel/a večjega.
Recimo želiš se vsaj dan sproti učiti. Kaj narediš: najprej se učiš vsak teden, tudi če nimaš ocen. Potem to število učenja malo zvišaj na 2krat na teden, na koncu pa se boš lahko učil/a vsak dan. No in tako poskusi narediti tudi z drugimi stvarmi ki jih želiš imeti za rutino.
*b*kaj sploh pomeni rutina*b*
Rutina pomeni da ti je nekaj zelo zelo močno prišlo v podzavest in to delaš skoraj samoumevno. Naprimer umivanje zob.
*b*kaj sploh pomeni navada*b*
Navada pa pomeni zelo podobno kot rutina, le da rutino ponavadi delaš vsak dan, za navado pa to ni nujno.
Blog o navadah in rutinah sem naredila predvsem, da bi živeli bolj zdravo. Imamo pa še en problem: *b*kaj pa če imamo privzgojeno slabo navado?*b*
No v tem primeru pa poiskusi odvaditi. Prvi korak je da sprejmeš da ta navada ni okej. Potem lahko tudi prosiš za pomoč. Lahko pa tudi sam ukrepaš: npr. navajen/a si da vsak večer preden zaspiš gledaš YouTube ali druge aplikacije. Kaj narediš: določiš si uro ko telefon neseš v drugo sobo, npr. ob 18ih in tega se tudi drži, če se boš tega držal/a, si privošči nagrado.
Upam da vam je blog všeč, samo toliko da veste komentarji mi pomenijo veliko več kot like (seveda pa nimam nič proti njim ;) ).
lp
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Meni je ful všeč. Tko zanimiv, poučen pa zabaven hkrati. Mislim da si mi dyla idejo kaj naj naredim s svojo navado da grizem nohte:upside_down:
1
Moj odgovor:
#solarka
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
sošolka
oj
js sm 8.razred in pc ja mogoc eni nebote al pa se vam bo zdela butasta ta zgodba al pa whatevr ampak pac js mam eno sosolko(nkcm bit nesramna)pc js se isk ob njej u razredu ne pouctm lih okej.pac zdi se mi kt da nam bo kej naredla.pac tko dons mi je sla ena zlo dobra frendica pisat da je tta sosolka baje prnesla pistolo u solo pc js itak ne vrjamem lih temu kr ki je ona to sploh zvedla pol pc kje bi dobla pistolo.mmsam iskreno mi pa deluke kot da nam bi lah kej naredla in pac ja ne pocitm se lih varno u mojmu klasu.
Hvala vam za pomocc
js sm 8.razred in pc ja mogoc eni nebote al pa se vam bo zdela butasta ta zgodba al pa whatevr ampak pac js mam eno sosolko(nkcm bit nesramna)pc js se isk ob njej u razredu ne pouctm lih okej.pac zdi se mi kt da nam bo kej naredla.pac tko dons mi je sla ena zlo dobra frendica pisat da je tta sosolka baje prnesla pistolo u solo pc js itak ne vrjamem lih temu kr ki je ona to sploh zvedla pol pc kje bi dobla pistolo.mmsam iskreno mi pa deluke kot da nam bi lah kej naredla in pac ja ne pocitm se lih varno u mojmu klasu.
Hvala vam za pomocc
Vprašanje
Kako bi ocenil/a letošnje teme za Ti&jaz?
So zelo zanimive in aktualne.
(113)
Nekatere so mi všeč, ne pa vse.
(136)
Ne preberem Ti&jaz.
(45)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Priljubljene objave
Zadnji odgovori
O, KOK LEPO!!!:scream: RES si narisala kot ...
Zelo zanimivo! Všeč mi je, kako je kljub ...






Pilov blog