snofi
Naslednji Pil izide 8. maja
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Pilov blog: Wonyoungism 𝜗𝜚 ࣪˖ ִ𐙚 3. del

wonyoungism 𝜗𝜚 ࣪˖ ִ𐙚 3. del

1
*roza*Zdrava prehrana*roza*
Heyyyyy girliesssss!!!!!
v tem blogu bom govorila o zdravi prehrani<33333
Par stvari ki jih rabiš vedeti:
-če hočeš zgubiti težo, lahko to storiš brez diet, le iz svoje prehrane moraš odstraniti junk food, sladkarije, čips itd...
-zadnje čase k hodm v trgovino z mami in več gledam cene, sm opazila kok je sadje pa zelenjava v resnic pocen v primerjavi z predelanimi izdelki
-sadje in zelenjava sta dobra za zdravje saj imata veliko vitaminov in vlaknin
*roza*Ideje za obroke*roza*
*b*1.Zajtrki*b*
-jogurt+sadje+ovseni kosmiči
(https://www.pinterest.com/pin/110056784639517825/)
-sendvič=salama/pršut (opt. če si vegetarijanka)+sir+philadelfija+solata v kruhku (po možnosti s semeni) (eden mojih najljubših zajtrkov)
-pečena jajca+(opt popečen) kruh+sadje za prilogo
-waflji in sadje (lahko narediš zmes že zvečer in daš v hladilnik, in šele zjutraj narediš)
https://okusno.je/recept/belgijski-vaflji
-mini palačinke (tudi lahko narediš zmes zvečer in zjutraj jih spečeš)
-smoothie (če se ti mudi ali kot priloga zajtrku):
-banane
-jagode
-maline
-kiwi
-jabolka
-pomaranče
*b*2.Kosila*b*
-riž+pečen piščanec+zelenjava (npr paradižniki, šparglji(skuhani))
-testenine z paradižnikovo omako (lahko samo kupiš paradižnikovo mezgo, ki jo prevreš in začiniš)
-riž in brokoli in meso
-riž+pečena riba+zelenjava
(kosila morajo biti dovolj hranljiva zato morajo vsebovati nekaj ogljikovih hidratov (riž/krompir) beljakovin (meso/ribe) in zelenjave)
*b*3.Večerje*b*
-sushi (js ne jem surovih rib zato dam pečeno ribo ali piščanca not) -tiste alge imajo veliko hranil in so dobre za kožo
-solata (mora biti hranljiva zato dodaj piščanca ali še posebej pripočam jajca)
-solata+paradižnik+kuhana jajca
-paradižnik+paprika+feta sir (bolj poletno)
-riž z čimerkoli (večina mojih večerij)
-sendvič (podoben kot za zajtrk)
-pečena jajca (isto kot za zajtrk)
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Prebrala sem veliko komentarjev na pinterestu, ki pravijo da ko so se stradale, da so sicer zgubile težo, a so jim začeli izpadati lasje, izgubile so menstruacijo, bile so konstantno utrujene, bile ves čas bolne, akne so izbruhnile, bile so šibke, in nespečne. Zato si zapomnite da ste perfektne takšne kot ste in če RES RES RES hočete izgubiti težo, to naredite tako, da imate uravnovešeno prehrano in se redno gibate
Okeyyyyyyyyyy girliessss to je vse!!!!!!!!!
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Pilov blog


Objava:

Koalica moja🩷💗

Ogledov: 15 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

bday haul

Ogledov: 54 Odgovorov: 0
 
4
Objava:

Cute ideas<33 4. del

Ogledov: 93 Odgovorov: 6
 
8
Objava:

MixUp 2. del

Ogledov: 91 Odgovorov: 1
 
4
Gimnazijka
Objava:

O GIMNAZIJI 2. DEL

Ogledov: 72 Odgovorov: 0
 
2
Vadduajdu potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Prijatlska dilema

torj jst že od majhnega poznam to eno punco ker ma moje sosede za stare starše+je moja sorodnica. no kot mala je meni šla ona na živce in sem se smao delala da sem z njo prijateljica (pač kk otročje) to pa tudi zato ker je bla bolj podivjana in malo kao troublemaker. ampak js sem se znjo vseeno tak skori vsak vikend z njo družla in pol v zadnih letih se je tudi "poboljšala" in sva se recimo da bl razumeli. ta punca pa je tudi 2 let mlajša od mene in je ponavadi kr otročja oz kaj hočem povedat da še ne razmišlja lih zrelo (no sej kot da jaz pa). no in te stvari mene motjo in že iz otroštva je ona hotla čustveno manipulirat npr. "če to narediš ne bova več prjatlci" ampak meni je blo vseeno ker me je malo bolel k za njo (pač takrat itak nisem hotla bit njena prjatlca). ona se je pa tudi vedno hotla z mano družit in je s tem bla tud ful vsijliva (pa ko sem ji rekla da mam dovolj al pa ji poskusla namignit je še ona kr vztrajala) in js ji itak nisem mogla kr rečt da mi ni za druženje tak da sem se včasih lagala da mam opravke al pa sem ji med druženjem kr mal zbežala 🫣
no tega zdj ne delam več pa ona tud ne sili tolko (to sva pač rešli ker sem ji nekak pol dopovedla, da je meni 7 ur druženja preveč in da mi je 1 ura že dovolj). in pol sva tud posltali nekak bff. no sej ne rečem da sem js tu nek angelček kr nisem in vem da ma ona tud svoje težave ampak je za moje pojme še za moja leta malo nezrela, malo čustveno manipulira (sej ji ne uspeva ampak ja), velikokrat pove tud kaj svoji mami kar men ni ušeč ker lahko pol njena mami tud moji mami kaj pove kar js mogoč pred nji skrivam in v njeni družbi se ne počutim lih najbolje (pa mot me tud da je tak insecure in pol meni govori kak sem lepa kar pa vem da v njenih očeh nisem in se ji včasih to tudsliš-pač come on girl). pa ona je taka oseba da rab nek reasurance (npr. če se kaj mejčken sprema pol ona piše kak me lova pa kak je vesela da me ma kot da želi z mojim odzivom na to potrditi da sva še prijatlci). pač mene njena družba emotionali exaust me.
no in moj point je da js nočem bit več z njo prijatlca vsaj ne najboljša in no se. se že recimo poskusla odaljit od nje ampak ni to tak lahko. in fora je v tem da se bom js tud kmal preselila in njo zdj skrbi da si bom tam našla druge prjatlce ki mi bodo boljše od nje in da ona ne bo več moja bff, ker pač ona zgleda da dobiva tak vibe od mene (no sej nima lih narobe). pač js njej pomenm tko vse in sem ji ful special in ona nebi mogla brez mene ampak ve da ona ni to zame (njene besede)-ona nima tudi ne ravno vlk prijateljev izven šole (sej js tud ne but like you see waht im getting at) in ji pomojem za to tud tolk pomenm. v glavnem js sem si itak mislila da se bom lah mal oddaljila od nje ko se bom preselila pol pa bom bla še itak verjetn zaposlena s šolo. in zadnjič se mi je ona o tem začela jokat (kot sem že nekaj prej povedla) pa kk bo pogrešala naše druženje pa da jo spomini na nas ožalostijo ker ve da tega ne bo več (nas=js, ona, pa še moji sorojenc ). in sej js ji pravm naj bo vesela da smo se meli fajn in da ma lepe spomine oz da je to doživela. in ona men tud pol začne razlagat kk lahko ona mene pride obistkat z vlako pa ne vem kj vse še (pač sure, sam ne vsak teden). pa ona pogreša mojo družbo že po tak enem tednu, men pa je že vsak mesec preveč (ker moj social battery je malo šit).
moje vprašanje je kak naj nisem njena bff (pa tak ti labelsi kdo je bff pa kdo ni mi je zdaj ko postajam starejša malo bol tk) in kak ji naj to dopovem oz se je znebim brez da bi jo totalno prizadela in kk naj to nardim, še posebej ker je moja sorodnica (pač to je tak the only problem, če ne bi bli sorodnici in če starši ne bi bli prijatelji bi blo to ful lażje)???
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori

kokica79806839
ej imam blge
 
najs bom maybe pogledala
 
ii men je ful usec pikii
 
https://www.pil.si/forumi/hvalilnica/art-3/47 Tole ...
 
Hm... No hate, ampak poznam objave, napisane ...
 
Ojojoj! Že prvi del je napet! Zelo dober ...
 
ful doberrr dogi. spremljam
 
Ne sekeri se, tut jst jih obožujem. Drugač ...
 
ko sem m bila 2 razred sem dobila nokio ker ...
 
neki od Taylor swft ne vem pesmi
 
lolipos222
hmmmm vem da je neki od cats eye ne vem kera ...
 
js bi rekla da je odgovor gnarly by cats ...
 
wow dejasnko zanimivo