Pilov blogZdravo življenje :) 5. del
9
Oj,:sparkles::blush:
smo ze na polovici. To je 5. del ta blog pa koncam pri 10. delu.:thumbsup:
Torej pa kr začnimo::point_down:
Z razlogom pravijo, da je tako pri samem zdravju, kot tudi in predvsem pri vadbi, najbolj pomembna ustrezna in zdrava prehrana. Glede na sam življenjski slog, aktivnost, za katero se odločimo, navsezadnje pa na naše potrebe, moramo izbrati zdravo prehrano, ki bo še dodatno pripomogla tako k aktivnosti kot zmogljivosti našega telesa.
če želite shujšati vsak dan tečite, vsaj enkrat na mesec pojdi planinariti, pij dovol vode, vsak dan malo telovadi.
tukaj je še nekaj posnetkov, ki vam bodo pomagali pri vaši telovadbi:
https://youtu.be/QPhbyRLwARs
https://youtu.be/vRe3Y_bP8A4
https://youtu.be/aQWdyMqHMiY
upam, da vam bo to kaj pomagalo:revolving_hearts::thumbsup::sparkles::blush:
lp:hugging::hugging:
adijooooo
smo ze na polovici. To je 5. del ta blog pa koncam pri 10. delu.:thumbsup:
Torej pa kr začnimo::point_down:
Z razlogom pravijo, da je tako pri samem zdravju, kot tudi in predvsem pri vadbi, najbolj pomembna ustrezna in zdrava prehrana. Glede na sam življenjski slog, aktivnost, za katero se odločimo, navsezadnje pa na naše potrebe, moramo izbrati zdravo prehrano, ki bo še dodatno pripomogla tako k aktivnosti kot zmogljivosti našega telesa.
če želite shujšati vsak dan tečite, vsaj enkrat na mesec pojdi planinariti, pij dovol vode, vsak dan malo telovadi.
tukaj je še nekaj posnetkov, ki vam bodo pomagali pri vaši telovadbi:
https://youtu.be/QPhbyRLwARs
https://youtu.be/vRe3Y_bP8A4
https://youtu.be/aQWdyMqHMiY
upam, da vam bo to kaj pomagalo:revolving_hearts::thumbsup::sparkles::blush:
lp:hugging::hugging:
adijooooo
Moj odgovor:
"Lepotninasveti"?
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Prosimm pomagajte če lahka?
Pozdravljeni!
1.
Toraj jaz nosim maskaro in si navijam trepalnice vendar mi po nekem času v šoli hitro kako bi rekla se "uniči"oziroma se mi spusti maskara in zgleda kot da je nimam želela pa bi si da mi trepalnice ševedno ostanejo navite kaj naj storim?
2.
Moji Lasi v šoli so ponavadi ko se počesam lepo ravni in niso razkuštrani potem čez pet minut pogledam ostale punce in se ne česajo v šoli pa imajo vse ne razkuštrane sicer mi je MojaBFF dala nek sprej in mi malo pomaga vendar vseeno kaj naj storim da nebom imela tako razkuštranih?
3.pač meni se zdi da mi bodo kmalu brki zrast okol ust itd..in moja prijateljica/botra ima že brke in skoraj brado kaj naj storim če dobim isto kot ona ker se mi že delajo "brki" naj si jih obrijem all kajj
hvalaa za nasvete:)
1.
Toraj jaz nosim maskaro in si navijam trepalnice vendar mi po nekem času v šoli hitro kako bi rekla se "uniči"oziroma se mi spusti maskara in zgleda kot da je nimam želela pa bi si da mi trepalnice ševedno ostanejo navite kaj naj storim?
2.
Moji Lasi v šoli so ponavadi ko se počesam lepo ravni in niso razkuštrani potem čez pet minut pogledam ostale punce in se ne česajo v šoli pa imajo vse ne razkuštrane sicer mi je MojaBFF dala nek sprej in mi malo pomaga vendar vseeno kaj naj storim da nebom imela tako razkuštranih?
3.pač meni se zdi da mi bodo kmalu brki zrast okol ust itd..in moja prijateljica/botra ima že brke in skoraj brado kaj naj storim če dobim isto kot ona ker se mi že delajo "brki" naj si jih obrijem all kajj
hvalaa za nasvete:)
Vprašanje
Kakšen se ti zdi septembrski Pil?
Super kot vedno.
(516)
Boljši kot lani.
(117)
Lani mi je bil bolj všeč.
(251)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Priljubljene objave
Oglas
Zadnji odgovori
Oooo, kok je CUTE!!!:smiley_cat::blush::heart::yellow_heart::green_heart::blue_heart::purp
.png "Druščina 5"){kind=small}
.png "Druščina 4"){kind=small}
