Zdravo življenje :) 5. del

Oj,:sparkles::blush:
smo ze na polovici. To je 5. del ta blog pa koncam pri 10. delu.:thumbsup:
Torej pa kr začnimo::point_down:
Z razlogom pravijo, da je tako pri samem zdravju, kot tudi in predvsem pri vadbi, najbolj pomembna ustrezna in zdrava prehrana. Glede na sam življenjski slog, aktivnost, za katero se odločimo, navsezadnje pa na naše potrebe, moramo izbrati zdravo prehrano, ki bo še dodatno pripomogla tako k aktivnosti kot zmogljivosti našega telesa.

če želite shujšati vsak dan tečite, vsaj enkrat na mesec pojdi planinariti, pij dovol vode, vsak dan malo telovadi.

tukaj je še nekaj posnetkov, ki vam bodo pomagali pri vaši telovadbi:

https://youtu.be/QPhbyRLwARs

https://youtu.be/vRe3Y_bP8A4

https://youtu.be/aQWdyMqHMiY

upam, da vam bo to kaj pomagalo:revolving_hearts::thumbsup::sparkles::blush:
lp:hugging::hugging:
adijooooo

Moj odgovor:

Pilov blog

cheergirl

Objava:

Knjige 1. del

Ogledov: 39 Odgovorov: 2

Chocolet lover

Objava:

Christmas vibee♡ 3. del

Ogledov: 56 Odgovorov: 2

cokies

Objava:

pomoč, ki pride vedno prav<3

Ogledov: 64 Odgovorov: 3

I_LOVE_BUNNY

Objava:

~Time for christmas~ 1. del

Ogledov: 77 Odgovorov: 2

Kpop-fan143

Objava:

My fav pesmi ta teden!!!! 8. del

Ogledov: 82 Odgovorov: 3

Kinder Čokolada

Objava:

➣𝕄𝕪 𝕢𝕦𝕠𝕥𝕖𝕤 1. del

Ogledov: 89 Odgovorov: 2

Margot

Objava:

Margot pošilja pozdrave

Ogledov: 119 Odgovorov: 5

Tulipan Girl_🌷

Objava:

My morning routine_🌷

Ogledov: 83 Odgovorov: 1

tip potrebuje pomoč ali nasvet v

Svetovalnica

horny

js nemorm nehat bit horny
pač moji starši so skoz doma in se nemorm sam.. pa še nikol tud nism meu punce pa nc.. in nevem kaj nej, nemorm nehat mislt na dirty reci

Pilov blog - Navodila

*roza*Pilov blog je prostor, v katerem lahko Pilovci pišete svoj anonimen blog. Lahko je usmerjen bolj razmišljujoče, vsebuje takšne in drugačne nasvete, lahko pa popisuje dogodke v vašem življenju.*roza*
*zelena*PRAVILA:*zelena*
Prepovedano je razkriti svoje ime, ime svojih prijateljev, staršev in točen naslov bivanja. Tudi tukaj je namreč prepovedano žaljenje in poziv k razkritju identitete.
*roza*POMEMBNO: *roza**modra*Če naletite na kakršnokoli neprimerno objavo, kliknite na kolešček v spodnjem desnem kotu objave in izberite možnost "Prijavi". Tako nam pomagate našo stran ohranjati prijetno in varno!*modra*

Vprašanje

Kako ocenjuješ rubriko Šport?

Všeč mi je takšna, kot je.

(127)

Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.

(56)

Šport me na sploh ne zanima.

(85)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!