ama kaj naj
0
jejj
js sm si vedno zelela ful shujsat in pac tut sm tko u enmu tednu faking 3 kile. aje to prevec? pa tut bl flat sm zdj...(spredni deu)
aje ksna dieta sam tko za noge alpa kej
aje ksna dieta sam tko za noge alpa kej
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejj,
v povprecju je ig da od 1 do 1,5kg tok da bols da gres bl pocasi. zdej kr je je. sm zdej probi pa tko ppcasi kr da se telo navadi da ni use prehite. btww a mi loh prosim poves kok ti je uspel kr js si tud zelim kr mam mal prekomerno tezo?
v povprecju je ig da od 1 do 1,5kg tok da bols da gres bl pocasi. zdej kr je je. sm zdej probi pa tko ppcasi kr da se telo navadi da ni use prehite. btww a mi loh prosim poves kok ti je uspel kr js si tud zelim kr mam mal prekomerno tezo?
2
bbai
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
"pa tut bl flat sm zdj...(spredni deu)" Današnji mladini res največ pomeni izgled.
1
Tele alpsko
ja lej to se gleda v danasnjih casih nimas kej nobenbu vec ni tok pomembn karakter najprj vedno izgled
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ja dieta za bolj močne al majhne noge če hočež za manjši obseg nog delaj te vaje:
Manjši obseg nog (suhe noge)
- ena vaja je da se uležeš na grbet nog pa nimaš stegnjenih ampak rahlo pokrčene nato dviguješ prste, pete so na dnu.
Vaja za močnejše noge (mišice)
-stojiš in se dviguješ na prstih.
Lp
PS. 100% delujeta obe vaji!
Manjši obseg nog (suhe noge)
- ena vaja je da se uležeš na grbet nog pa nimaš stegnjenih ampak rahlo pokrčene nato dviguješ prste, pete so na dnu.
Vaja za močnejše noge (mišice)
-stojiš in se dviguješ na prstih.
Lp
PS. 100% delujeta obe vaji!
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
3 kg niso lih zdrave za zgubit v enem tednu...hitreje jih pol spet nazaj dobiš...Če nisi ful pretežka niti ne hujšaj ampak le jej bolj zdravo in manj sladkarij ter hitre prehrane.
lp
3 kg niso lih zdrave za zgubit v enem tednu...hitreje jih pol spet nazaj dobiš...Če nisi ful pretežka niti ne hujšaj ampak le jej bolj zdravo in manj sladkarij ter hitre prehrane.
lp
0
Moj odgovor:
gimnazijka 011
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
gim
zivjoo
js sm ze vec let(4) odlocena da grem na gim kranj in mam u soli ubistvu vecino petk pac do zj mam sam dva predmeta 4 zaklucen ostalo use 5 pa sm 9r in letos bom najverjetneje mela en al pa max dva predmeta 4.
vseeno baje moras na tist list ko se vpises napisat tko 3 sole in js nimam pojma kaj nj nrdim. ful me je strah da ne bom zdelala gimkr se posebej matematke k mi ne gre lih (zj mam ocene 4,4,2) in tud moja mami je tko ful kokr da kako bom matematko zdelala pa tko celo sredno. in v okolici blizu mam samo gim skofja loka k mi ful ni usec, gfp tud ne k ma itak vecjo omejitev k kranska in pol je to to. in zj morm za deuga mesta kej v Ljubljani izbrat.
Mislnla sm mogoče gimanzijo Šentvid? A je kdo bil tam in kaj svetuje ce je ok? sj verjetno grem na info sam vsen ne vem k je cist mozn da bom npzje ful slabo pisala in pol me bojo dal na 2.izbrano solo. na poljane tud tko k gpf ne bom mogla pridt ce niti na kransko nam mogla slucajn. a kdo predlaga se kaksno solo? pa gledam samo gimnazije..mogoce kaj v Lj ce kaksno svetujete k nima ful omejitve? ce mi smucajn na gimkr ne rata..
sj hkrat mi prjatlce govorijo da bom itk prsla pa to sam doma je drgac.moj brt je tm sam on je itk ful pametn pa se ne uci tok pa ma lepe ocene pa stipendijo pa use(js je nam mela k nimam nc priznanj pa ce se tok trudm pa mi nc ne rata).
pocutm se k najvecj failure ob bratu in ze cel lajf se sam prkmerjam z njim k je res uspesn in nikol nism dovolj. k me nobrn za skor nc ne more pohvalt al pa bit ponosn name. pac bolse ocene mam k on u osnovki ampak to je sam obsedenost k mislm da se morm dokazat pa na konc je usen isto se zmer nam nikol dost doma..
pomoc prosim hvalaa<3
js sm ze vec let(4) odlocena da grem na gim kranj in mam u soli ubistvu vecino petk pac do zj mam sam dva predmeta 4 zaklucen ostalo use 5 pa sm 9r in letos bom najverjetneje mela en al pa max dva predmeta 4.
vseeno baje moras na tist list ko se vpises napisat tko 3 sole in js nimam pojma kaj nj nrdim. ful me je strah da ne bom zdelala gimkr se posebej matematke k mi ne gre lih (zj mam ocene 4,4,2) in tud moja mami je tko ful kokr da kako bom matematko zdelala pa tko celo sredno. in v okolici blizu mam samo gim skofja loka k mi ful ni usec, gfp tud ne k ma itak vecjo omejitev k kranska in pol je to to. in zj morm za deuga mesta kej v Ljubljani izbrat.
Mislnla sm mogoče gimanzijo Šentvid? A je kdo bil tam in kaj svetuje ce je ok? sj verjetno grem na info sam vsen ne vem k je cist mozn da bom npzje ful slabo pisala in pol me bojo dal na 2.izbrano solo. na poljane tud tko k gpf ne bom mogla pridt ce niti na kransko nam mogla slucajn. a kdo predlaga se kaksno solo? pa gledam samo gimnazije..mogoce kaj v Lj ce kaksno svetujete k nima ful omejitve? ce mi smucajn na gimkr ne rata..
sj hkrat mi prjatlce govorijo da bom itk prsla pa to sam doma je drgac.moj brt je tm sam on je itk ful pametn pa se ne uci tok pa ma lepe ocene pa stipendijo pa use(js je nam mela k nimam nc priznanj pa ce se tok trudm pa mi nc ne rata).
pocutm se k najvecj failure ob bratu in ze cel lajf se sam prkmerjam z njim k je res uspesn in nikol nism dovolj. k me nobrn za skor nc ne more pohvalt al pa bit ponosn name. pac bolse ocene mam k on u osnovki ampak to je sam obsedenost k mislm da se morm dokazat pa na konc je usen isto se zmer nam nikol dost doma..
pomoc prosim hvalaa<3





