Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Bledost

Bledost

1
Bllledadeklca
Hej!
Jst sm tko fuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuul bleda v obraz in ne vem kaj naj naredim.
Plis a mi kdo pomaga!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:grinning::slight_smile::relaxed:
Pa tko fuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuul mam tudi podučnjakov.Hvala za vse odgovore!
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
:smile: Torej, če se počutiš izčrpano, imaš pod očmi podočnjake (tiste črne črtice) in hkrati občutek bledosti, je to lahko znak, da tvoje telo potrebuje več počitka in oskrbe.

Tukaj je nekaj nasvetov, ki ti lahko pomagajo:

Več spanja – kakovosten spanec je ključen, da si obnoviš energijo in zmanjšaš podočnjake. Pomanjkanje spanja lahko povzroči utrujenost, kar vpliva na tvojo kožo.
Pij dovolj vode – dehidracija lahko povzroči, da je koža bleda, prav tako pa vpliva na pojav podočnjakov. Poskrbi, da boš pila dovolj tekočine čez dan.
Prehrana – je pomembno, da je tvoje telo oskrbljeno z vsem potrebnim. Poskrbi za več železa (npr. rdeče meso, špinača) in vitaminov, ki pomagajo pri izboljšanju tvoje kože in energiji.
Krema za oči ali hlajenje – za zmanjšanje podočnjakov poskusi s kremo za oči ali pa si nanesi hladen obkladek ali hladne žličke na oči, da zmanjšaš oteklost.
Gibanje in svež zrak – malce gibanja ti lahko pomaga, da se počutiš bolj energično in zmanjšaš utrujenost. Tudi svež zrak bo pomagal tvoji koži.
1
 
mucica1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
kupi si bronzer (priporočilo essence sunclub bronzer)
0
 
xxx
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
okej bleda si lah ce premal spis, jes, ce mas nixk pritisk al pa premal sladkorja u lrvi
0
 
Dhekl

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Svetovalnica


Llwksk
Objava:

Kater jezik izbrat na srednji šoli

Ogledov: 31 Odgovorov: 1
 
1
hlaceproblemi
Objava:

BL ZA PUNCE

Ogledov: 52 Odgovorov: 1
 
0
bela_špela
Objava:

vaje za valeto

Ogledov: 67 Odgovorov: 1
 
1
Linnyy
Objava:

Koncert

Ogledov: 93 Odgovorov: 3
 
2
juicy bomb
Objava:

Juicy bomb

Ogledov: 66 Odgovorov: 6
 
1
Objava:

?????

Ogledov: 62 Odgovorov: 2
 
3
Hhfjh
Objava:

Jokam

Ogledov: 75 Odgovorov: 3
 
0
Objava:

kako naj se odločim

Ogledov: 89 Odgovorov: 4
 
2
bela_špela potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

vaje za valeto

hejj, bom šla kar k stvari
ppač tak je: sem 9. razred in ta let bomo imeli valeto, zato vadimo plese vsakič 1-krat na teden.
stvar je taka da men že par ur plesa res ne gre. dans sem se s prijateljico pogovarjala i sem ugotovila da me verjetno veliko tipov nemara. Na plesu mi ni šel in tist fant s katerim sem trenutno plesala (menjamo se) je bil že res zživciran. Potem recimo mojo prijatelico nekateri fantje pozdravijo s petko pa se z njo smejijo, isti fantje pa mene sploh pogledajo ne (ne k bi bili sramežljivi, ker sem videla njihov zmoten/meh obraz). Oni se z mojo prijat. ter z menoj isto razumejo pa me kar ne marajo.

Zdej sem izgubila že malo samopodobe (že tako jo imam malo) pa res se bad počutim in ne vem kaj naj naredim da bi me imeli fantje bol radi.
Ni tako da bi mi nil kak fant ušeč ampak še vseeno se slabo počutim, ko se moji frendici zasmejijo za vsako stvar ki jo pove meni pa nic, sploh se pogovarjati nočejo...
Kaj naj naredim da me njihovo vedenje ne prizadane tako ful, in kaj naj naredim da me bjo imel rajš
ubistvu potrebujem sam kakega človeka katermu lahko to govorim, zato sem pišem,
hvala za vse
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

29.1.2025
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE

Naročniki revije Pil, pozor!

Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.

Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.

Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.

Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija. 

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

2
Somrak saga
6
 
3
saddd :8
6
 
4
Linnyy
2
 
5
Umazanka?
4
 
6
Rajs ne
4
 
8
Lejla
2
 
9
Koper
3
 

Zadnji odgovori v Svetovalnici

za jezike ri predlagam da če hočeš da ti ...
 
hejjjj uau to je pa res zgodba in pol res ...
 
hej, men pomaga, če si hlače potegnem mal ...
 
hellooooo
Živjo, predmetnik, pouk pa učitli so taki ...
 
heyy torej men se zdi da bi se ti lahko ...
 
juicy bomb imajo v supernovi muller in dm.V ...
 
tus drogerija, muller, dm
 
hey kot prvo kam gres na koncertt?? ker ...
 
🌼Girl🌼
( ta zadnja stvar/poved) lahk se chatas z ...
 
nekdo <3
Oj, jst mam čist iti problem. Zdej se probam ...
 
Muler pa dm:wink:
 
Equestrian345
mi smo tut hotl met Las Vegas casino ,pa ...
 
koncert!!! nikol ne ves mogice je prvic in ...
 
Jaz bi plačala za tvojo postavo🥺🥺 mogoče ...