Debelost...
2
Povejte plis
prosim odgovorite<3
js sem stara 13, vlka 155cm pa težka okol 54 kil
Moj ITM je 22.5 in men kaže da mam normalno težo, ampak js vem da to ni res, k so use punce ful bl suhe in lažje od mene, pa še višje so
men se maščoba nabira predvsem okoli stegen in trebuha
zdej me pa zanima:
- kako shujšat (na kakšne načine mislite, da he najbolj ptimerno?)
- kako se zadržati pred mastnimi jedmi in sladkarijami
- kako staršem oz. mami povem da hočem shujšat
- kako se znebit podbradka
pa če mate še ksne druge predloge mi jih ptosim napišite
hvala vam ful če odgovorite
js sem stara 13, vlka 155cm pa težka okol 54 kil
Moj ITM je 22.5 in men kaže da mam normalno težo, ampak js vem da to ni res, k so use punce ful bl suhe in lažje od mene, pa še višje so
men se maščoba nabira predvsem okoli stegen in trebuha
zdej me pa zanima:
- kako shujšat (na kakšne načine mislite, da he najbolj ptimerno?)
- kako se zadržati pred mastnimi jedmi in sladkarijami
- kako staršem oz. mami povem da hočem shujšat
- kako se znebit podbradka
pa če mate še ksne druge predloge mi jih ptosim napišite
hvala vam ful če odgovorite
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
glede na to da še odraščamo in imaš čisto ok težo za tvojo starost ti ne priporočam hujašnja. Če so druge bolj suhe je verjetno zato ker so se potegnale (kot si rekla, so višje).
Za svoje zdravje pa vseeno lahko odstraniš mastne jedi in sladkarije in jih imaš le včasih, ter začneš jesti bolj zdravo.
Telovadba pa je itak za vse priporočena.
Lp
glede na to da še odraščamo in imaš čisto ok težo za tvojo starost ti ne priporočam hujašnja. Če so druge bolj suhe je verjetno zato ker so se potegnale (kot si rekla, so višje).
Za svoje zdravje pa vseeno lahko odstraniš mastne jedi in sladkarije in jih imaš le včasih, ter začneš jesti bolj zdravo.
Telovadba pa je itak za vse priporočena.
Lp
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
priporocam ti le sserafim in ahyeon workout.pa probi delat le serafim kazuha workout
0
toto
Moj odgovor:
Burgundy_cherry
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
After party
Hej,
zanima me, ce kdo pozna kaksen plac v centru Ljubljane za afterja, da gre loh not okol 45 ljudi, pa da loh uzamemo s sabo hrano. Pac sej mi smo ze gledal in smo nasl par prostorov sam ce vseen kdo kej priporoca.
Ful bi bla vesela vseh odgovorov
zanima me, ce kdo pozna kaksen plac v centru Ljubljane za afterja, da gre loh not okol 45 ljudi, pa da loh uzamemo s sabo hrano. Pac sej mi smo ze gledal in smo nasl par prostorov sam ce vseen kdo kej priporoca.
Ful bi bla vesela vseh odgovorov
Vprašanje
Si naročen na Pil samo zaradi tekmovanja v Veseli šoli?
Ne tekmujem v Veseli šoli, jo pa preberem.
(62)
Vesela šola me ne zanima.
(102)
Nikako, zanima me celoten Pil in bi bil naročen tudi, če ne bi tekmoval.
(184)
Ja, naročen sem predvsem zaradi tekmovanja v Veseli šoli.
(69)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Živjo, te razumem tudi moj sošolec se danes ...
