Ful grda
2
Debelabejba234
hej
sem osmi razred in mam 58 kil in vidoka srm 154 cm. ful bi rada skujsala da bi imela okol 45 kg, ker ko gledam svoje sosolke vidim da sem predebela in imam grdo postavo ker mam obroček pod prsmi im nad pasom. dva ali tri tedne jem zdravo ampak sem ful pod stresom in hodim na treninge in doam telovadm zato pa rabim na kaksbe 2 ali 3 dni cuker, ker enostavno ne zmorem. saj ne jem nekaj veliko ampak danes sem pojedla en kornet po treningu. sem pa zadnje case opazila da ne rabim tolioko hrane in se mi je podrla prebava saj vcasih velke potrebe ne opravljam dva dni in takrat me ful boli želodec. malo me skrbi da bi zarafi hujsanja zgubila menstro sam haz bi ful rada mela lepe boke in raven trebuh. ze sem razmuslal da vi sla na kaksne posebne diete ali pa zamnjsala ze tako manjsi vnos hrane. ce am kdo kaksdn predlog plis piste mi!!:pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray:
sem osmi razred in mam 58 kil in vidoka srm 154 cm. ful bi rada skujsala da bi imela okol 45 kg, ker ko gledam svoje sosolke vidim da sem predebela in imam grdo postavo ker mam obroček pod prsmi im nad pasom. dva ali tri tedne jem zdravo ampak sem ful pod stresom in hodim na treninge in doam telovadm zato pa rabim na kaksbe 2 ali 3 dni cuker, ker enostavno ne zmorem. saj ne jem nekaj veliko ampak danes sem pojedla en kornet po treningu. sem pa zadnje case opazila da ne rabim tolioko hrane in se mi je podrla prebava saj vcasih velke potrebe ne opravljam dva dni in takrat me ful boli želodec. malo me skrbi da bi zarafi hujsanja zgubila menstro sam haz bi ful rada mela lepe boke in raven trebuh. ze sem razmuslal da vi sla na kaksne posebne diete ali pa zamnjsala ze tako manjsi vnos hrane. ce am kdo kaksdn predlog plis piste mi!!:pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray::pray:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Oj. Diete ti ne predlagam, lahko pa zmanjsas obroke. Pomembno je, da ne izpuščaš obrokov. Zdej fino je, da imas zajtrk, lahko samo kos kruha in sirni namaz... to je zelo zdravo, kruh lahko nadomestis tudi z rizevimi vaflji:yum::yum: Kosilo je zelo pomembno in tako tudi vecerja. Jaz vedno pojem zajtrk, dopoldne telovadim le med vikendi od Le serafim. Potem imam kosilo, popoldne telovadim vsak dan, na koncu imam se vecerjo. Lahko gres tudi na sprehod, ali pa teč. In prosim, da se ne primerjas z drugimi!!!!
srecno in vedi, da si super taksna kot si:heart::heart::heart::heart:
srecno in vedi, da si super taksna kot si:heart::heart::heart::heart:
2
LoveBook
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
okej<33
Zdej me pa posluši, tvoji kilogrami so POPOLNI za tvojo starost! Sploh nisi debela in res prosim ne hodi na dijete, ker si v puberteti in se moraš prehranjevat z vsem (tut sladkoriji). Glede na to, da si omenila, da hodiš na treninge in to je čisto okej, tkoda ti ni treba delat ne vem kakšnih exercisov. Če pa jih želiš delat zaradi počutja in motivacije, lahko narediš kakšen v izi workout na youtubu za celo telo. Pa zapomni si, *b*mišice tehtajo več, kot maščoba*b*<33
PERFEKTNA SI<33
Zdej me pa posluši, tvoji kilogrami so POPOLNI za tvojo starost! Sploh nisi debela in res prosim ne hodi na dijete, ker si v puberteti in se moraš prehranjevat z vsem (tut sladkoriji). Glede na to, da si omenila, da hodiš na treninge in to je čisto okej, tkoda ti ni treba delat ne vem kakšnih exercisov. Če pa jih želiš delat zaradi počutja in motivacije, lahko narediš kakšen v izi workout na youtubu za celo telo. Pa zapomni si, *b*mišice tehtajo več, kot maščoba*b*<33
PERFEKTNA SI<33
5
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
moja sošolka tehta 53kil.je pa 5.razred.
0
Juldita
Moj odgovor:
#Online Girl(idk zakaj odjavljena)
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Help za priprave
Hej,
no ubistvu mi mamo medd počitncami (prvomajskimi) priprave na morju (na hrvaškem). In ker so to moje prve priprave res ne vem kaj bi spakirala oz bl kok kratkih hlač, majc pa usega tega. Gremo za pet dni (23.4.-27.4.) in res nimam pojma pač nč, ker so to moje prve priprave. Pa btw 3 treninge na dan bomo mel
In pač to pišem tok prej, zato da si loh kake stvari še kupim in naročim
Aja pa priprave iz atletike
No hvala usem ka boste pomagal<333
no ubistvu mi mamo medd počitncami (prvomajskimi) priprave na morju (na hrvaškem). In ker so to moje prve priprave res ne vem kaj bi spakirala oz bl kok kratkih hlač, majc pa usega tega. Gremo za pet dni (23.4.-27.4.) in res nimam pojma pač nč, ker so to moje prve priprave. Pa btw 3 treninge na dan bomo mel
In pač to pišem tok prej, zato da si loh kake stvari še kupim in naročim
Aja pa priprave iz atletike
No hvala usem ka boste pomagal<333
Obvestila
12.3.2026
NAPAČNO ZVEZAN MARČNI PIL
Žal se je v tiskarni, kjer se tiska Pil, tokrat malo zapletlo. Če ste med tistimi, ki so dobili »pokvarjen« Pil, pišite na revije@mladinska-knjiga.si ali pokličite na 080 12 05. Poslali vam bomo novega.
Uredništvo Pila
Vprašanje
Si naročen na Pil samo zaradi tekmovanja v Veseli šoli?
Ne tekmujem v Veseli šoli, jo pa preberem.
(54)
Vesela šola me ne zanima.
(90)
Nikako, zanima me celoten Pil in bi bil naročen tudi, če ne bi tekmoval.
(161)
Ja, naročen sem predvsem zaradi tekmovanja v Veseli šoli.
(56)
