snofi
Naslednji Pil izide 3. aprila
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Hujšanje

hujšanje

4
hujsanje
hi, ali poznate kakšne vaje ki so ZARES ZANESLJIVE za hujšanje? pa ne ravno zato da bi hujšala ampak jaz bi rada bila nirmalno zdrava, in da mi ne bi govorili da sem debela. čez en mesec bom 13 velika sem pa 163 težka pa od 51-51,5.
hvals za odgovor:heart::heart::heart: pa srečno novo leto
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
najbolje da tečeš po 3km ko maš čas.
srečno novo leto tudi tebi
1
 
viki
hujsanje
hvala
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Oj<33
Glede na tvojo starost, višino in kilograme, je tvoja telesna teža čisto normalna. Seveda, pa to ne pomeni, da ne smeš telovaditi. Lahko si na youtubu predvajaš kakšne workoute in jih delaš, ko imaš voljo in čas. Če pa boš začela bolj 'redno' ukvarjat s tem/hoditi v fitnes, imej tudi veliko zdravih in polnovrednih obrokov<33:hugging:
3
 
hujsanje
hvala
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej!
men se zdi da tvoja teza ni tok grozna glede na velikost in starost. pac cist dobra si. ampak kokr je rekla se kpop girl useen loh kej telovadis. mislm to je fajn. loh si najdes kaksen sport ki ti je vsec, loh gres vn z prjatlco tect... loh kolesaris. loh gres na kksn pohod na hrib. loh pa tut workoutas doma pac notr in pogledas kksne yt videe.
upam da sm ti pomagala:heart_eyes::kissing_heart:
2
 
hujsanje
hvala
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Tvoj itm je 19.2 to je ravno lepa zlata srednina če pa hočeš bit še bolj "suha" predlagam:
https://www.delo.si/polet/najboljse-vaje-za-hujsanje
https://www.youtube.com/watch?v=lkMwcWF5uj0
https://www.youtube.com/watch?v=vRe3Y_bP8A4
Lp
3
 
error
Kako ugotoviš, a si sredina al ne? in kaj itm, kako ga ugotoviš?
 
spletna stran: https://sitis.si/itm-kalkulator-izracunaj-svoj-indeks-telesne-mase/
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
super hvala
2
 
Zradiran račun
Sori sam ???
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Svetovalnica


Breskvica002
Objava:

Outfit a se nimam prsi

Ogledov: 2 Odgovorov: 0
 
0
Ojj
Objava:

Valeta

Ogledov: 67 Odgovorov: 1
 
0
Objava:

Ljubezen

Ogledov: 97 Odgovorov: 5
 
0
Skincarepro
Objava:

Girlies helppp

Ogledov: 106 Odgovorov: 2
 
4
Jahhehe
Objava:

Planica VIP

Ogledov: 61 Odgovorov: 2
 
1
Mancika
Objava:

Simpatija

Ogledov: 59 Odgovorov: 2
 
0
Nejoooooo
Objava:

Očala+aparat za zobe+steznik za hrbet

Ogledov: 109 Odgovorov: 3
 
0
Rachel Green
Objava:

Sošolka

Ogledov: 97 Odgovorov: 4
 
2
Jahhehe potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Planica VIP

hej
ceje biu kdo v planici in karkol ve o tem plis odgovorte
a ce mas VIP karto potem si gor na neki tribuni s hrano al neki. ampak zanimw me ce lahka gres tt tja dol do stojisca... kr js bi rada sla dol da si tak ob ograji...
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

12.3.2026
NAPAČNO ZVEZAN MARČNI PIL

Žal se je v tiskarni, kjer se tiska Pil, tokrat malo zapletlo. Če ste med tistimi, ki so dobili »pokvarjen« Pil, pišite na revije@mladinska-knjiga.si ali pokličite na 080 12 05. Poslali vam bomo novega.

Uredništvo Pila

Vprašanje

Si naročen na Pil samo zaradi tekmovanja v Veseli šoli?
Ne tekmujem v Veseli šoli, jo pa preberem.
(47)
Vesela šola me ne zanima.
(70)
Nikako, zanima me celoten Pil in bi bil naročen tudi, če ne bi tekmoval.
(124)
Ja, naročen sem predvsem zaradi tekmovanja v Veseli šoli.
(42)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
Skincarepro
4
 
2
Rachel Green
2
 
4
Pikca
2
 
5
Qwertzuiop
2
 
7
Cccccaaaaannnkkkaarrrrr
5
 
8
hiphop_girl
3
 
10
enhypen is ot7
3
 

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Ojla punca! Res mi je žal, da se ti to dogaja.. Najprej ...
 
Hej! Razumem tvojo skrb. Mogoče si poskusi ...
 
hej! najprej bi se rada dotaknila tega, ...
 
Ojla! Prebrala sem tvoj zapis in mislim, ...
 
Ne rabiš ga pozabit - samo upočasni, umiri ...
 
Hej, oseba, ki doživlja hudo čustveno bolečino ...
 
Hej! Jaz mam isti problem, le da tebi gre ...
 
Hej, Tudi mene je to motilo na začetku, ...
 
Lolita
Mogoč mu dej tko čas pač kak teden ig alpa ...
 
Živijo! Na Kajuhu ponavadi ni omejitev, ...
 
hiphop_girl
1. Če sama sebi izgledaš kot žival, ko imaš ...
 
hiphop_girl
Mene je bilo tudi strah...:cold_sweat: In ...
 
hiphop_girl
Ne spoznam se na kožo, ampak, ko je bila ...
 
heejj kot oseba, ki ima zelo dobro prijateljico ...