bro js sm tud 158 in mam 42 kg in sm tabla bit pri zdravniku ker sm presuha, 36 je že mal kritično in če prideš na 32 je resno slabo.
na itm kalkulatorju je že 42/158 presuho in 32/158 je res presuho
pls ne hujšat več:sob::pray:

Girl watafak ni sans da si predebela, presuha si in to zlo

girl neee to je presuhoooo

po tem, kar si napisala, je kar verjetno, da gre za anoreksijo. pri njej, kolikor vem, samemu sebi izgledaš bolj 'debel' kot pa v resnici si, tako da mislim, da bi to znal biti problem. tvoj itm je že tako prenizek, prekomerno hujšanje je res nezdravo. ker te ne poznam, težko rečem, kakšna je pri tebi situacija zares, a bi na tvojem mestu poiskala kakšno spodbudo/pomoč, npr. pri šolski svetovalni delavki, staršu, odrasli osebi, ki ji zaupaš...
rada bi povedala, da težave s telesno samopodobo niso nič nevsakdanjega in redkega, to povzroča težave zelo veliko ljudem, še posebej nam, puncam v najstniških letih. je pa pomembno, da se trudimo ostati realistični, in poiskati pomoč, ko je potrebn.
svetujem ti, da ne hujšaš več, temveč si poiščeš pomoč (na voljo sm tud js;)). želim ti veliko sreče!

*b*Živijo, jaz mislim, da 100% nisi debela, ker je 36 kg za 158 cm, zelo malo oz. mogoče že kritično.*b*
Res in mislim RES ti ni treba shujšati, ker bi bilo to popolnoma nezdravo in lahko bi vodilo v kakšne zdravstvene zaplete.
Mogoče je tole že anoreksija ampak ne bom potrdila, ker nisem specializirana na tem področju.
Najbolje je, da sprejmeš svoje telo tako kot je, ješ zdravo, ne izpuščaš obrokov in se redno giblješ.
Po mojem če boš to upoštevala bo vse vredu.:hugging:

Upam, da sem pomagala

mačja panda

Hej!
Ker nisi pripisala tvoje starosti, ti ne morem vsega natančno povedati, lahko pa preveriš sama (povezava: https://www.eetaq.si/kalkulator-telesne-teze). Je pa iz podatkov že na daleč razvono, da je tvoja telesna teža premala. Za 10 let starosti, je pri tvoji višini minimalna "zdrava" telesna teža 35 kilogramov, pri starosti 11 let 36 kilogramov, pri 12-ih letih 37 kilogramov, pri starosti 13 let je minimalna zdrava telesna teža 39 kilogramov, pri 14-ih letih 40 kilogramov, pri 15-ih 41 kilogramov, pri 16-ih letih pa 42 kilogramov. Če si torej starejša od 11-ih let, je tvoja teža že zdaj prenizka. Vsekakor ti že zdaj odsvetujem, da še naprej hujšaš, saj lahko to vodi v resne težave, s katerimi lahko tudi ogroziš svoje življenje. Sestra moje prijateljice je zaradi anoreksije pristala v bolnici, kjer je že skoraj dva meseca, zdravniki pa predvidevajo, da bo morala tam ostati še vsaj do konca počitnic. S tem dolgoročno ni nakopala težav samo sebi, temveč tudi njenim staršem, ki so se morali in se še morajo vsak dan voziti k njej v bolnico in poleg tega hoditi še na razne sestanke z raznimi specialisti, njena sestra, pa je bola psihično zelo dolgo v zelo slabem stanju in še zdaj ni povsem tako kot je bila prej. Vem, da me je malo zaneslo in sem začela razlagati kar po svoje, a upam, da se bo morda v tvoji glavi zgodil tisti klik, ko boš ugotovila, da imamo vst svoje prednosti in slabosti, da je vsak drugačen a stem tudi edinstven in se ti ni potrebno toliko obtremenjevati s številkami, ki jih pokaže tehtnica.
V glavnem, da se vrneva k tvojemu problemu. Če si starejša od 11 let (kar sklepam da si, ker se mlajši ne obremenjujejo tako pogosto s svojo telesno težo), si presuha, pri čemer je potrebno ukrepanje. Za začetek, ti svetujem, da se pogovoriš s starše, kakšno učiteljico, zdravnikom, vendar mora biti pri tem pomembno, da tej osebi zaupaš. Skupaj se lahko pogovorite, kaj te pri tvoji telesni teži pravzaprav moti, in poskusite skupaj najti rešitev, kako to popraviti. Verjamem, da vam bo skupaj uspelo najti primerno rešitev, moraš se pa zavedati, da bo pri tem morda potrebnega tudi kar nekaj prilagajanja tudi s tvoje strani.
Če boš karkoli potrebnovala, lahko pišeš tudi meni in se bom potrudila, da ti pomagam po najboljših močeh.
Lp Kornelija

Hej,
če nisi zadovoljna s svojim telesom morda raje začni delati na mišicah - res je da bodo potem tudi številke na tehtnici višje, boš pa imela tudi veliko lepše telo. Morda preizkusi kakšne vaje za trebuh, stegna itd. (priporočam od lily sabri)

hej jaz pa nočem shujšat ampak malo pridobit kg.
:grimacing::sweat_smile:

hej, deifintivno nisi debela, ravno nasprotno - presuha. verjetno je vse v tvoji glavi, ti se pa tega ne zavedaš, jaz sem bila na istem. sploh ni zdravo da še shjušaj in verjetno niti ni zmnožno shujšati kaj več. mogoče gre za začetek anoreksije, kjer samemu sebi zgledaš debeli, v resnici pa nisi.
rekla si da imaš špeh, ormalno je da je tvoj trebuh mehek in vsak ma malo body fata, ampak namesto da hujšaš lahko začneš telovadit tako kot je rekla loona ne pozabi da številke ne pomenijo vsega.
lp