hii
tukaj je en video, ki dejansko pomaga:
https://youtu.be/zbCihA_5bwo?feature=shared
nekatrrim se potem ko jim nohti malo zrastejo zacnejo lomit, tako da ce se bo to tudi tebi zgodilo oz. ce ze ves da imas krhke, lomljive nohte ti priporocam da uporabis se utrditveni lak za nohte(zelo pomaga). jaz uporablajm enega od znaka catrice.
kako jih vzdrzevati?
• ne grizi si jih(okej to verjetno ze ves)
• drugo oa mislim da je ze razlozeno v videu
upam, da ti bo kaj pomagalo

pravijo da če daš v toplo vodo vsak dan

Pozdravljena
Ena moja prijateljica si jih je vsak dan namazala z olivnim oljem(vem, da je malo čudno sam se splača) in ji je zelo pomagalo ter utrdilo nohte:wink:
Lp

Loh si jih daš v:
:cherry_blossom: toplo vodo za cca. 10 min
:cherry_blossom: oliuno olje za cca. 10 min
Pa pomembno je da si ne grizš nohtou.
Če si grizš nohte si lah:
:cherry_blossom: jih zlo lepo nalakiraš (ti bojo prelepi da bi si joh grizla)
:cherry_blossom: namažš z sokom (nvm kak se reče lol) od čebule (bodo preveč ogabn okus mele da bi se dajala to u usta)
Upam da sm ti pomagala.

Pozdravljena!

Pri rasti nohtov je zelo pomembno, da skrbiš za zdravo prehrano - jej veliko sadja in zelenjave, da dobiš dovolj potrebnih vitaminov in mineralov. Če opaziš kakšne nenavadne pikice na nohtih ali pa so tvoji nohti zelo lomljivi, lahko to omeniš zdravniku na naslednjem pregledu. Bodi pozorna pri uporabi lakov - če tvoji nohti izgledajo drugače po uporabi laka, se morda temu izogibaj ali pa preizkusi več različnih znamk, da najdeš neko, ki ti ustreza. Kot so te že napisali, lahko pomaga, če nohte in kožo ob nohtu mažeš z oljem (lahko posebnim prav za olje ali jedilnim oljem, lahko tudi z kremo za roke). Se pa hitrost rasti nohtov do neke mere razlikuje med posamezniki.

Za čiščenje pod nohti se kupijo posebni pripomočki s katerimi lahko odstraniš umazanijo. Drugače pa zadostuje temeljito umivanje rok. Pazi, da so tvoje škarjice za nohte dovolj ostre, da ti nohtov ne cefrajo. Najboljše je, če imaš svoje pripomočke za nego nohtov, ki jih ne deliš z drugimi, če pa jih, pa jih pred in po uporabi očisti.