Kaj naj??
0
Firewoman
Ojjjj!!!!
Ok sepravi moja mami je bl tko mocnejse postave ati pa ne suh in ne debel. In jz sz bojim kaksna bom ko bom vecja da nebom vec suha.... Ker mami je bl neke debelejse sorte in zaenkrat sm po njej pc sm suha apak rada bi mela peke sepravi six peke. In kako nj se tega lotim da bo to drzalo vec let. Vsak nasvet za hujsanje napite mi plis.
Ok sepravi moja mami je bl tko mocnejse postave ati pa ne suh in ne debel. In jz sz bojim kaksna bom ko bom vecja da nebom vec suha.... Ker mami je bl neke debelejse sorte in zaenkrat sm po njej pc sm suha apak rada bi mela peke sepravi six peke. In kako nj se tega lotim da bo to drzalo vec let. Vsak nasvet za hujsanje napite mi plis.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jah trebušne mišice oz. abs najhitreje dobiš z:
trebušnjaki
dead bug (uležeš se na tla in noge daš v zrak tko da do pravkotno. Pol stegneš levo roko in desno nogo, nasprotni roka in noga pa sta v zraku. Isto nardiš z drugim parom) upam da razumeš
glede hujšanja s hrano se mogoče malo bolj izogibaj sladkorju in mastni hrani
hearts
trebušnjaki
dead bug (uležeš se na tla in noge daš v zrak tko da do pravkotno. Pol stegneš levo roko in desno nogo, nasprotni roka in noga pa sta v zraku. Isto nardiš z drugim parom) upam da razumeš
glede hujšanja s hrano se mogoče malo bolj izogibaj sladkorju in mastni hrani
hearts
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena,
verjamem, da bi si verjetno želela imeti neko specifično postavo, vednar prosim vedi, da si lepa točno takšna kot si. V današnjem času, ko imamo na spletu veliko ljudi, ki uporabljajo photoshop ali kako drugače urejajo svoje slike je morda včasih težko, da se ne primerjamo z drugimi, vendar je pomembno, da se sprejmeš takšno kot si in veš, da si takšna čisto super. Če te skrbi za prihodnost ti lahko povem, da ne moreš zares gotovo vedeti kakšna boš v resnici. Kakršno koli dieto bi ti odsvetovala, saj odraščaš in tvoje telo potrebuje različna hranila, da lahko pravilno deluje. Tako da bi bilo najbolje, da samo delaš na tem, da si zdrava, ješ uravnoteženo prehrano in se dovolj gibaš. Tako z dovolj zdrave hrane in gibanjem pa boš tudi okrepila svoje telo :)
verjamem, da bi si verjetno želela imeti neko specifično postavo, vednar prosim vedi, da si lepa točno takšna kot si. V današnjem času, ko imamo na spletu veliko ljudi, ki uporabljajo photoshop ali kako drugače urejajo svoje slike je morda včasih težko, da se ne primerjamo z drugimi, vendar je pomembno, da se sprejmeš takšno kot si in veš, da si takšna čisto super. Če te skrbi za prihodnost ti lahko povem, da ne moreš zares gotovo vedeti kakšna boš v resnici. Kakršno koli dieto bi ti odsvetovala, saj odraščaš in tvoje telo potrebuje različna hranila, da lahko pravilno deluje. Tako da bi bilo najbolje, da samo delaš na tem, da si zdrava, ješ uravnoteženo prehrano in se dovolj gibaš. Tako z dovolj zdrave hrane in gibanjem pa boš tudi okrepila svoje telo :)
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Zdravo!
Zdaj še ne moreš vedeti, kakšna boš ko boš odrasla. Prav tako ni nujno, da ti abs ostanejo tolko let.
Če si že suha ti odsvetujem hujšanje, prav tako hujšanje na sploh pri mladih letih ni priporočeno.
Lahko le skrbiš za zdravo prehrano in normalno količino gibanja - ne premalo in ne preveč.
Za abs lahko delaš le par vajic ali workoute (*b*seveda v normalnih količinah*b*) ampak zdaj to res ni pomembno, telo se spreminja in se bo tudi do starejših let spremenilo.
Lp
Zdaj še ne moreš vedeti, kakšna boš ko boš odrasla. Prav tako ni nujno, da ti abs ostanejo tolko let.
Če si že suha ti odsvetujem hujšanje, prav tako hujšanje na sploh pri mladih letih ni priporočeno.
Lahko le skrbiš za zdravo prehrano in normalno količino gibanja - ne premalo in ne preveč.
Za abs lahko delaš le par vajic ali workoute (*b*seveda v normalnih količinah*b*) ampak zdaj to res ni pomembno, telo se spreminja in se bo tudi do starejših let spremenilo.
Lp
2
Moj odgovor:
lilybloom
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
help
Hi, imam en velik problem in upam, da mi boste znali pomagati. Do 7. razreda sem bila odlična učenka, zdaj pa so mi ocene v 8. in 9. razredu padle na 3 in 2. Ne vem, kaj je narobe.
V šoli imam eno najboljšo prijateljico, s katero se res dobro razumem, z drugimi pa se ne družim veliko. Včasih se sprašujem, ali se jim zdim čudna. Nimam veliko samozavesti in se včasih počutim manjvredno.
Zdaj sem 9. razred in res nočem, da bi bilo v srednji šoli enako. Želim se izboljšati. Za nekaj časa sem si dala dol Snapchat, da si malo spočijem od vsega.
Zanima me, kaj naj naredim – ali naj se v tem mesecu še v 9. razredu potrudim spremeniti stvari ali naj raje naredim “glow up” do srednje šole in se tam bolj izboljšam?
V šoli imam eno najboljšo prijateljico, s katero se res dobro razumem, z drugimi pa se ne družim veliko. Včasih se sprašujem, ali se jim zdim čudna. Nimam veliko samozavesti in se včasih počutim manjvredno.
Zdaj sem 9. razred in res nočem, da bi bilo v srednji šoli enako. Želim se izboljšati. Za nekaj časa sem si dala dol Snapchat, da si malo spočijem od vsega.
Zanima me, kaj naj naredim – ali naj se v tem mesecu še v 9. razredu potrudim spremeniti stvari ali naj raje naredim “glow up” do srednje šole in se tam bolj izboljšam?
