Kožna guba
5
abc123
Mi smo imeli zdaj v šoli športni karton in ko smo merili kožno gubo al kako se to reče sem imela jaz 20 in učiteljica je imela komentar pred celim razredom wow to je pa ful velik to pa res nisem pričakovala ker si tok drobcena
No prvo kot prvo men je to ful insicure nrdil. Vse ostale ženske v mojem razredu so imele tko pod 10 ali malo čes. Ali je 20 res veliko in kaj to sploh pomeni. No mene je ta številka iskreno presenetila ker jaz uno res nisem debela kot je očitno učiteljica mislila, da bi morala biti glede na mojo številko, redno se ukvarjam tudi z športom 2x na teden imam trenik, vsak dan hodim tud na sprehod in občasno tudi tečem
No moje vprašanje v resnici je kaj splh je kožna guba, če je 20 res veliko in če slučajno kdo ve kakšen razlog je za tako visoko številko (gledena to da sem relativno suha in se ukvarjam z športom) in kako se da to kožno gubo zmanjšati
No prvo kot prvo men je to ful insicure nrdil. Vse ostale ženske v mojem razredu so imele tko pod 10 ali malo čes. Ali je 20 res veliko in kaj to sploh pomeni. No mene je ta številka iskreno presenetila ker jaz uno res nisem debela kot je očitno učiteljica mislila, da bi morala biti glede na mojo številko, redno se ukvarjam tudi z športom 2x na teden imam trenik, vsak dan hodim tud na sprehod in občasno tudi tečem
No moje vprašanje v resnici je kaj splh je kožna guba, če je 20 res veliko in če slučajno kdo ve kakšen razlog je za tako visoko številko (gledena to da sem relativno suha in se ukvarjam z športom) in kako se da to kožno gubo zmanjšati
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
okej to res ni vredu!
pač nočem te užaliti ampak je nekoliko preveč!
pri nas smo vse mele takod 2 do 11 tako da.....
pac podkozna guba nadlahti je kok maš maščobe v seb.
probi ne jest sladkariji pa nezdrave prehrane.
jej bolj sadje zelenjavo, pij vodo,, pojej do 1000 kalorij,,
telovadi več. delaj vsak dan veliko workoutov iz yt za izgubo mascobe.
koliko si pw visoka in teska.
pač nočem te užaliti ampak je nekoliko preveč!
pri nas smo vse mele takod 2 do 11 tako da.....
pac podkozna guba nadlahti je kok maš maščobe v seb.
probi ne jest sladkariji pa nezdrave prehrane.
jej bolj sadje zelenjavo, pij vodo,, pojej do 1000 kalorij,,
telovadi več. delaj vsak dan veliko workoutov iz yt za izgubo mascobe.
koliko si pw visoka in teska.
3
Hhh
Hhh
Pač zato kr šport ti nč ne pomaga če ješ mastno in sladko se bos sam redila. Pac sam povem ti kako jo.zmanšat.
Drgač 1000 kalorij je FUL premal, ne glede na višino ali težo, sploh če trenira, prosim ne govorit da mora samo tok malo jest ker to hitro vodi v eating disorderje
Hhh
Okej usen pol pa ne sme več ko tko 2000 zato k tist pol tut ni uredu če več kr se bo sam slabš
sunn
lej najbols bi blo da pove svojo starost višino težo in aktivnost in se da to cist lepo izracunat 1000kcal je defenitivno premal še za majhnega otroka najvrjetneje bi potrebovala nekje med 1500-1800kcal
abc123
drugac imam 164cm pa 54kg pa nvm ce to mogoc tud pomaga ampak sm zracunal se nek un indek BMI k pa je bil 20.4
sunn
to je tko prfektna teza tko da res ne se sekirat mgoc mas mal vec mascobe v rokah ampak je pa drugje nimas in ta stevilka o teb res nic ne pove težo maš res prfektno sploh pa ker si še športnica se sploh ne sekirej
Ja sunn čist prov si povedala (1500-1800) ampak res se mi treba sekirat za kalorije
Dejansko se to merijo mišice ne toliko dejanska debelost yk... pač lahko je ful suha pa ma vlko kođno gubo (pojav skinny fat)
Sara
Iskreno ne se sekirat, ker so v življenju še bolj pomembne stvari.
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Lej ne se sekirat zato ker dokler si zdrava, vesela in zadovoljna številke res niso pomembne, tko nevem točno kaj sploh pomeni ta kožna guba, ampak imenuje se KOŽNA guba in ne maščobna guba tko da se mi zdi da to upošteva tudi mišice ker imaš takrat ko ti meri sproščene in pa seveda koža, ki jo imaš mogoče malo debelejšo, kar pa seveda ni slaba stvar vsako telo je drugačno (pa tudi zelo nesramo od uviteljice da to izpostavi pč kaj pa njo briga ne boš umrla zarad tega) :blush::blush::blush:
2
Hhh
To NE upošteva mišic ampak meri koliko maš podkožnwga masčevja
abc123
<3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Kožna guba meri podkožno maščobo na enem mestu, ne pa tvoje teže ali postave.
Številka 20 ni nujno velika. Rezultat je odvisen od mesta merjenja, tehnike, klešč, genetike in hormonov.
Pri najstnicah so kožne gube naravno višje, ker se telo razvija.
Tudi če si suha in športna, je povsem normalno, da imaš na določenem mestu malo več podkožne maščobe.
Meritev je lahko bila tudi netačna (to je zelo pogosto).
Ni potrebe, da “zmanjšuješ” kožno gubo — tvoja aktivnost in zdrav življenjski slog sta že odlična.
Komentar učiteljice je bil neprimeren in ne odraža ničesar o tvojem zdravju.
Številka 20 ni nujno velika. Rezultat je odvisen od mesta merjenja, tehnike, klešč, genetike in hormonov.
Pri najstnicah so kožne gube naravno višje, ker se telo razvija.
Tudi če si suha in športna, je povsem normalno, da imaš na določenem mestu malo več podkožne maščobe.
Meritev je lahko bila tudi netačna (to je zelo pogosto).
Ni potrebe, da “zmanjšuješ” kožno gubo — tvoja aktivnost in zdrav življenjski slog sta že odlična.
Komentar učiteljice je bil neprimeren in ne odraža ničesar o tvojem zdravju.
3
sunn
GinnyWeasley26
hvala ti za razlago :)
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
kjer razred si? no whatever sori samo to se mi zdi malo prevec... probaj jo zmanjsati npr da gres recimo trenirati plezanje ali pa kaj talega kjer najvec delujejo roke drugace pa full sry ce sem te uzalila
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ni prevec men vedno pravijo da sm suha pa so mi zmerl 20...vsako leto je bilo drgac k je odvisn kako te zmerjo in pr men jih je mel velik isto tkoda res ni nc kej tazga
0
☆☆☆
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
To ni noben pokazatelj debelosti, bolj tega da nimaš mišic v rokah - od sprehoda in teka jih ne dobiš, od treninga pa bi se je lahko mogoče znebila le z plezanje ali pa rokometom. Za 14 let je povprečje okoli 14 -16mm za 18 pa 15- 18 mm.
Drugače če rabiš tipse kak sem od letos do lani jaz spravla za 7 mm dol. Ti arm workouti na spletu so super - večinoma niti uteži ne rabiš delaš pa jih lahko tudi v postelji, potem sklece, če maš možnost uporabe rowing device (za veslanje) je tud ful super....
Me smo 1. letnik in največ kaj so mele je ig da okoli 25
Drugače če rabiš tipse kak sem od letos do lani jaz spravla za 7 mm dol. Ti arm workouti na spletu so super - večinoma niti uteži ne rabiš delaš pa jih lahko tudi v postelji, potem sklece, če maš možnost uporabe rowing device (za veslanje) je tud ful super....
Me smo 1. letnik in največ kaj so mele je ig da okoli 25
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
oj
naj te ne briga, čeprav bi to tudi mene prizadelo. V našem razredu smo vsi imeli skoraj 20 (razen tisti tašportni fantje seveda, en je mel dejansko 0,8 :sob::pray:)
naj te ne briga, čeprav bi to tudi mene prizadelo. V našem razredu smo vsi imeli skoraj 20 (razen tisti tašportni fantje seveda, en je mel dejansko 0,8 :sob::pray:)
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
drgac je ful velka moynost da vam uno ni delal k pr nam se je isto zgodil eni drugi k pac ni debela. pa pr nas mamo eno k je mal bl debela pa nikol nima tok, tkoda to definitivno neki ni prov delal
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
iskreno ne se sekirat glede tega, ker so v življenju še pomembnejše stvari. Se pa strinjam oz. menim, da bi morala učiteljica zadržati komentar in na sploh podatek o tvoji kožni gubi.
0
Sarča
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
lej ne skrbi zato ker verjetno je uciteljica zmerla narobe ker ucasih se misico zraven prištejejo . pa ce ti mislis da si suha pa se uredu gibas pol je dost useen kok mas kozne gube. ampak ponavad je normalno od tko 7 do 14
0
kiki22
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
drgac ok. pac nam je ucitlca rekla da je ok med 5 pa 25. sam nvm. drgac pa ni ok da je ucitlca to rekla pred razredom. ce se ne pocutis ok to povej komu.
0
Nihče
Moj odgovor:
Učenka gimanzije
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Academic downfall
Živjo. Torej kot vidite sem doživela academic downfall. Problem je da slabo vpliva na moje mentalno zdrabje in počutje. Zadnjih par ocen so 1 in tudi ne gre mi dobit več kot 3. Spim po 3-5 ur in sem tudi zelo utrujena saj imam vsak dan zraven gimnazije tudi šport s katerim se redno in tekmovalno ukvarjam. Problem je da se zaradi tega tudi v šoli slabo počutim pred drugimi, imam slabo samopodobo zaradi tega, sovrazim se zaradi tega in sem toliko pod stresom da niti jesti več ne morem pa tudi do treningov mi ni. Iz šole hočem vedno čim prej domov, ko pa pridem in pomislim da moram še na trening mi postane prav slabo in se vsak dan komaj spravim iz postelje in kamorkoli...
Ne ve m kako naj to popravim
Ne ve m kako naj to popravim
Vprašanje
Kaj bi raje za darilo ob naročnini za Pil?
Beležko, takšno, kot je bila pretekla leta.
(149)
Velik stenski poster s Šnofijem in Pepco, kjer bi bil napisan tudi šolski koledar po dnevih.
(141)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Tole bo pomagalo: https://www.tiktok.com/@indybindybraids/video/7617928798708845854?is_fro
