NE MOREM SPAT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1
Jst sm stara 11 in zvečer tko do enajstih al pa dvanajstih sploh ne morem
zaspat ker mam preprosto preveč energije!
A ma kdo kkšn nasvet ker res nočem ob takih urah hodit spat!:cold_sweat::cold_sweat::cold_sweat:
zaspat ker mam preprosto preveč energije!
A ma kdo kkšn nasvet ker res nočem ob takih urah hodit spat!:cold_sweat::cold_sweat::cold_sweat:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živijo! Tudi jaz imam take težave:(. Enkrat sem šla spat ob osmih, pa sem zaspala šele mal čez polnoč. Torej svetujem ti:
- Vsaj 1uro pred spanjem ne glej zaslonov
-NIKOLI ne imej prižganih ZELENIH luči pred spanjem, saj ti dajo energijo
- popij pasijonkin čaj pred spanjem(dobiš v hoferju in lidlu)
-beri
-če ne moreš spat pojdi prezračit sobo in delaj kar koli te pomirja(lahko tudi pomerjaš stare obleke, samo da nisis na zaslonih)
OKej upam da sem ti vsaj malo pomagala:)
lp
- Vsaj 1uro pred spanjem ne glej zaslonov
-NIKOLI ne imej prižganih ZELENIH luči pred spanjem, saj ti dajo energijo
- popij pasijonkin čaj pred spanjem(dobiš v hoferju in lidlu)
-beri
-če ne moreš spat pojdi prezračit sobo in delaj kar koli te pomirja(lahko tudi pomerjaš stare obleke, samo da nisis na zaslonih)
OKej upam da sem ti vsaj malo pomagala:)
lp
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
mogoče začni s kakšnim športom pač obšolska dejavnost. da se boš malj bolj utrudila in posledično hitrejš zaspala. predvidevam da maš energije preveč ker se čez dan ne utrudiš. poleg tega pa še drugi nasveti:
- uro do uro pa pol pred spanjem izklopi telefon oz. vse zaslone, prezrači si sobo
- spij čaj (meni pomaga meta ali kamilica)
- pošpricaj povštr s sivko
- beri knjigo
- uro do uro pa pol pred spanjem izklopi telefon oz. vse zaslone, prezrači si sobo
- spij čaj (meni pomaga meta ali kamilica)
- pošpricaj povštr s sivko
- beri knjigo
2
Vijolica
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
morda pa pojdi spat že prej?
tud jaz mam take težave
meni pomagajo (ne boš verjela) otroške pesmice, ki jih moram poslušati zarad bratca pa sestrice, ampak dejansko pomaga, če poslušaš eno otroško pesmico, pol si jo pa predstavljaš kot videospot, sam moraš razumet besedilo
Upam, da sem ti pomagala :heart: in srečno
tud jaz mam take težave
meni pomagajo (ne boš verjela) otroške pesmice, ki jih moram poslušati zarad bratca pa sestrice, ampak dejansko pomaga, če poslušaš eno otroško pesmico, pol si jo pa predstavljaš kot videospot, sam moraš razumet besedilo
Upam, da sem ti pomagala :heart: in srečno
2
Moj odgovor:
Ena.ženskica
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
En problemček...
torej...
js mam fanta že kr dolg, ampk me pri njemu moti da je zelo samovšečen in ima o sebi predobro mnenje
večinoma je vse to res, ampak on se s tem veliko hvali kar me je začelo vedno bolj motit ko sm ga bolj spoznavala
na začetku sm mislila da govori sarkastično ampak sm ugotovila da ne
neskončno ga mam rada in on mene tud ampk nevem kaj nej nrdim glede tega...rada bi se z njim pogovorila sam kako pa kaj nej rečm
ful bi rada da najina zveza res deluje in večinoma je res supr in se razumeva in vse:heart:.
hvala fuuuul če boste vsaj mal pomagal al pa vsaj napisal svoje mnenje<333
js mam fanta že kr dolg, ampk me pri njemu moti da je zelo samovšečen in ima o sebi predobro mnenje
večinoma je vse to res, ampak on se s tem veliko hvali kar me je začelo vedno bolj motit ko sm ga bolj spoznavala
na začetku sm mislila da govori sarkastično ampak sm ugotovila da ne
neskončno ga mam rada in on mene tud ampk nevem kaj nej nrdim glede tega...rada bi se z njim pogovorila sam kako pa kaj nej rečm
ful bi rada da najina zveza res deluje in večinoma je res supr in se razumeva in vse:heart:.
hvala fuuuul če boste vsaj mal pomagal al pa vsaj napisal svoje mnenje<333
