ne morem več
2
pleh
Hoj,
js sem zadnje čase ful otožna, pa tisti anxious feeling me teži že skor leto dni.. Nisem samomorilna, nikoli ne bom, ampak se počutim grozno. Sem perfekcionistka, hodim v 1. letnik gimnazije, in zdaj ko je padlo nekaj 4 sem čisto razjokana. Ves čas overthinkam in se sekiram za stvari na katere nimam vpliva. Včeraj sem prebrala članek o neki mental disorder S.A,.D- sesional affection disorder, ki ful vpliva nate v jesenskih in zimskih mesecih, ampak poanta je da se tako počutim tudi poleti. Kako naj postanem boljše volje, ker res nimam nobenih življenjskih problemov ampak samo moje možgane? Sedaj ko hodim v sednjo imam še manj časa za družino, sebe (max. pol ure na dan) in mislim da mi to primanjuje....Help?
js sem zadnje čase ful otožna, pa tisti anxious feeling me teži že skor leto dni.. Nisem samomorilna, nikoli ne bom, ampak se počutim grozno. Sem perfekcionistka, hodim v 1. letnik gimnazije, in zdaj ko je padlo nekaj 4 sem čisto razjokana. Ves čas overthinkam in se sekiram za stvari na katere nimam vpliva. Včeraj sem prebrala članek o neki mental disorder S.A,.D- sesional affection disorder, ki ful vpliva nate v jesenskih in zimskih mesecih, ampak poanta je da se tako počutim tudi poleti. Kako naj postanem boljše volje, ker res nimam nobenih življenjskih problemov ampak samo moje možgane? Sedaj ko hodim v sednjo imam še manj časa za družino, sebe (max. pol ure na dan) in mislim da mi to primanjuje....Help?
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živjo!
Žal mi je, da si v stiski. Obdobje odraščanja je res zahtevno in velike spremembe (npr. prehod v srednjo šolo) lahko še poslabšajo občutke tesnobe in obupanosti. Svetovala bi ti, da si ne poskusiš sama diagnosticirati kakšne motnje na podlagi podatkov iz interneta, saj ti pogosto niso točni. Če misliš, da potrebuješ strokovno podporo, se vedno lahko obrneš na svetovalno službo v šoli, na različne organizacije za pomoč mladim, celo na osebnega zdravnika. Obstajajo pa tudi načini, kako si lahko pomagaš sama. Dobro je npr., da pomisliš, komu iz svojega življenja bi lahko zaupala in se z njim pogovorila. Na naše počutje v veliki meri vplivajo tudi prehrana (zdrava, uravnotežena in količinsko zadostna), spanje (hoja v posteljo dovolj zgodaj, zbujanje vedno ob enaki uri), ter šport. Vem, da je v dnevu težko najti čas za hobije in skrb zase, a pogosto je to prva stvar, ki jo lahko storimo in ima zelo velik učinek.
Srečno!
spominčica:blush:
Žal mi je, da si v stiski. Obdobje odraščanja je res zahtevno in velike spremembe (npr. prehod v srednjo šolo) lahko še poslabšajo občutke tesnobe in obupanosti. Svetovala bi ti, da si ne poskusiš sama diagnosticirati kakšne motnje na podlagi podatkov iz interneta, saj ti pogosto niso točni. Če misliš, da potrebuješ strokovno podporo, se vedno lahko obrneš na svetovalno službo v šoli, na različne organizacije za pomoč mladim, celo na osebnega zdravnika. Obstajajo pa tudi načini, kako si lahko pomagaš sama. Dobro je npr., da pomisliš, komu iz svojega življenja bi lahko zaupala in se z njim pogovorila. Na naše počutje v veliki meri vplivajo tudi prehrana (zdrava, uravnotežena in količinsko zadostna), spanje (hoja v posteljo dovolj zgodaj, zbujanje vedno ob enaki uri), ter šport. Vem, da je v dnevu težko najti čas za hobije in skrb zase, a pogosto je to prva stvar, ki jo lahko storimo in ima zelo velik učinek.
Srečno!
spominčica:blush:
1
pleh
Hvala za vzpodbudo<3
Mimi
Živjo,
Jaz sicer hodim v osnovno šolo ampak imam podoben problem in vem da je težko tudi meni je. Poskusi s ne čemer kar rada delaš in te veseli. Mene na primer veseli tek v naravi zato hodim teči v naravi.
Jaz sicer hodim v osnovno šolo ampak imam podoben problem in vem da je težko tudi meni je. Poskusi s ne čemer kar rada delaš in te veseli. Mene na primer veseli tek v naravi zato hodim teči v naravi.
Moj odgovor:
punca_ki_rabi_pomoc
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
𝑷𝒐𝒎𝒂𝒈𝒂𝒋𝒕𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒔𝒊𝒎 🥹🐶
𝑯𝒆𝒚.
𝑱𝒂𝒛 𝒔𝒊 𝒓𝒆𝒔 ž𝒆𝒍𝒊𝒎 𝒌𝒖𝒑𝒊𝒕𝒊 𝒑𝒔𝒂 𝒑𝒂𝒔𝒎𝒆 𝒌𝒊𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒂𝒓𝒍𝒆𝒔 𝒔𝒑𝒂𝒏𝒊𝒆𝒍.
𝒁𝒂𝒕𝒐 𝒃𝒊 𝒑𝒓𝒐𝒔𝒊𝒍𝒂, 𝒅𝒂 𝒑𝒐𝒗𝒆𝒕𝒆 𝒌𝒋𝒆 𝒋𝒆 𝒎𝒐ž𝒏𝒐 𝒌𝒖𝒑𝒊𝒕𝒊 𝒈𝒂? 𝑷𝒐𝒛𝒏𝒂𝒕𝒆 𝒌𝒂𝒌𝒆𝒈𝒂 𝒖𝒛𝒓𝒆𝒋𝒄𝒂? 𝑨𝒍𝒊 𝒌𝒂𝒓𝒌𝒐𝒍𝒊?
𝑽𝒔𝒂𝒌𝒆 𝒑𝒐𝒎𝒐č𝒊 𝒃𝒐𝒎 𝒗𝒆𝒔𝒆𝒍𝒂 𝒊𝒏 𝒉𝒗𝒂𝒍𝒆ž𝒏𝒂 𝑽𝒂𝒎.
𝑯𝒗𝒂𝒍𝒂. :smiley::dog:
𝑱𝒂𝒛 𝒔𝒊 𝒓𝒆𝒔 ž𝒆𝒍𝒊𝒎 𝒌𝒖𝒑𝒊𝒕𝒊 𝒑𝒔𝒂 𝒑𝒂𝒔𝒎𝒆 𝒌𝒊𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒂𝒓𝒍𝒆𝒔 𝒔𝒑𝒂𝒏𝒊𝒆𝒍.
𝒁𝒂𝒕𝒐 𝒃𝒊 𝒑𝒓𝒐𝒔𝒊𝒍𝒂, 𝒅𝒂 𝒑𝒐𝒗𝒆𝒕𝒆 𝒌𝒋𝒆 𝒋𝒆 𝒎𝒐ž𝒏𝒐 𝒌𝒖𝒑𝒊𝒕𝒊 𝒈𝒂? 𝑷𝒐𝒛𝒏𝒂𝒕𝒆 𝒌𝒂𝒌𝒆𝒈𝒂 𝒖𝒛𝒓𝒆𝒋𝒄𝒂? 𝑨𝒍𝒊 𝒌𝒂𝒓𝒌𝒐𝒍𝒊?
𝑽𝒔𝒂𝒌𝒆 𝒑𝒐𝒎𝒐č𝒊 𝒃𝒐𝒎 𝒗𝒆𝒔𝒆𝒍𝒂 𝒊𝒏 𝒉𝒗𝒂𝒍𝒆ž𝒏𝒂 𝑽𝒂𝒎.
𝑯𝒗𝒂𝒍𝒂. :smiley::dog:
Vprašanje
Če si tekmovalec, tekmovalka v Veseli šoli, te prosimo za odgovor. Vprašanje se glasi: Zakaj si naročen/a na Pil?
Na Pil sem naročen/a izključno zaradi Vesele šole.
(106)
Pil bi naročil/a tudi, če ne bi tekmoval/a v Veseli šoli.
(263)
Pila nimam naročenega, saj pri mentorici Vesele šole dobimo vse vsebine za tekmovanje.
(55)
