overweight
0
fatbtch
js sm ful insecure o tezi pa zgledu mojga telesa. a mi lahko nekdo pove kko dobim tk snatched waist? kar se o prehrani tice: kosila nemorm lih spremenit kwr pac ja usi skp jemo in pac mam bl balkansko druzino in pac sevede se tuki ne lih gleda kok je zdrau obrok. pac tut mn sm zacela jest pac zajtrkou vec ne jem pa cez dan probavam cim mn malc pa manse porcije uzemam pa ful bl gledam kok kalorij ma kksna hrana. s sportom se tut ukvarjam dele med poletjem mam 2 treninga na tedn drgac pa med letom 4-5. poleg usga tega mam filing da ne zgublam teze. in tut ful mije tezko k mi zadne case ful folka (ene par frendou (niso close frendi)) govori da sm debela.
visoka sm pomoje prb 162cm tezka pa prb 56kg.
visoka sm pomoje prb 162cm tezka pa prb 56kg.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ITM kalkulator kaže da je tvoj ITM 21.3 , kar je čisto v redu.
0
fatbtch
jeah sam js nimam lih misic
fatbtch
okg sori na napacn comment sm to odgovorla fon je posebn:/ sam nevem no js resno nimam lepga telesa
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ejjjjj mišice so težje od maščobe:smirk::smirk::smirk:
0
fatbtch
jeah sam nebi rekla fa mam misice
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
girl, filam. jsm tok visoka k ti, mam edin dve kile več, in res štekam. mene je sam špeh, nimam mišic sploh pa tut smotan mi je, ker bi rada jedla zdravo, sam ne morm nadzorvt kr moja starša kuhata. :/ res ne preskakvt obrokov, k ni dobr (tvoj telo bo šou v preživetveni mode in začeu shranjevt zaloge). js pojem vse obroke, edin pač mau mn, pomaga tut, da spijš vodo pred obroki pa na splošno dost pijš (je želodc bl pouhn pa mn poješ). drgač je tvoj itm normaln in neb smela skrbet, vrjetn je pa problem v kondiciji pa mišicah (čeprou se mi zdi, da b mogl bit dobr glede na to, da treneraš). seprav gibanje, ja, to tut. na une, k majo pripombe se ne ozeri, niso pol pravi frendi, če te žaljo. glede snatched waista te morm razočarat, da je večina zadev na netu fejk in ni možno dobit snatched waista, če to pač ni tvoj body shape. sevede lohka pomaga, da zgubiš neki kil (sam vem, da je težko). jsm probala delat nek workout, k je pisal, da ti da kao snatched waist v 2 tednih in je vs folk v komentarjih pisu, da to resno deluje, in ne vem kaj, pa sm ga delala pomoje tri tedne pa ni delval. ne pravm, da ne zdej nč delat, sam povem, da ne preveč prčakvt pa bit pol razočarana. nej te teža pa to ne skrbi, k mene je sam zamoril. priporočam ti, da si pogledaš spencer barbossa na tiktoku/yt, men je pomagal, k ma res dobre videje. lp<33
1
Moj odgovor:
idkk
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
kaj je to??
hiii!
torej, nevem kako se temu reče ampak bom kr opisala. so, js mam velik časa take obssesive 'misli'. tbh večino časa sploh niso realne misli ampak kot neki opomniki v moji glavi da mam te 'misli'. vem da ne zveni smiselno ampak včasih sm mela npr eno obsseisive misel, ki se mi je lahko skor vsak dan več mescov vrtela v glavi, to je blo da mam crush na svojga psa in to OBVI NI RES ampak nism mogla nehat mislt na to čeprov nism hotla. no zdej se je ta misel nehala ampk kot sm že prej rekla mam sam kot neke opomniki ki sploh niso realne misli, da to obsataja v moji glavi. in pol k se spomnim na to, več minut al pa celo ur ne morm nehat razmišlat o tem čeprov je še tok nesmisleno in probala sm že vse da se teg aznebim ampak ne dela. vem da nism najbolj razložila ampak ne zznam bolš.PLIS pomagite kr je exhausting. hvalaa<3
torej, nevem kako se temu reče ampak bom kr opisala. so, js mam velik časa take obssesive 'misli'. tbh večino časa sploh niso realne misli ampak kot neki opomniki v moji glavi da mam te 'misli'. vem da ne zveni smiselno ampak včasih sm mela npr eno obsseisive misel, ki se mi je lahko skor vsak dan več mescov vrtela v glavi, to je blo da mam crush na svojga psa in to OBVI NI RES ampak nism mogla nehat mislt na to čeprov nism hotla. no zdej se je ta misel nehala ampk kot sm že prej rekla mam sam kot neke opomniki ki sploh niso realne misli, da to obsataja v moji glavi. in pol k se spomnim na to, več minut al pa celo ur ne morm nehat razmišlat o tem čeprov je še tok nesmisleno in probala sm že vse da se teg aznebim ampak ne dela. vem da nism najbolj razložila ampak ne zznam bolš.PLIS pomagite kr je exhausting. hvalaa<3
.jpg "Dekle we can do this"){kind=small}