heej, vem da je ful hard. Prosm, please, please si poišč pomoč- slis se simple ampak je ful težko ampak zmores to. Ni okej, even tho it feels right. Mas ti to

Okej prvo kot prvo te razumem. Drugo kot drugo vidim da si res zelo v depresiji(jaz s manj pač ne režm se k me je strah, sams šestilom si črtice po roki delam) . Zdej napisala si da naj ne pišemo da poveš komu. Žal je boljše če to narediš ampak tudi jaz ne vem kako. Poskusi se z nečem zamotit. Poskušaj nove stvari in odkrij kaj ti je všeč. Ja mislim da ke ta tip vate ja. Lahko ga vorašaš ali pa mu napišeš na listek ;). Brazgotine...hja lahko poskusiš mogočezake upom seprav nvm kašn pudr? Krema za rane da se ti bo hitro zacelilo. Vem da se hočeš ubit tud js se in marsikdo ampak ne. Prosim ne. Vem res je težko. Ampak verjemi da bo marsikdo zelo žalsoten če boš naredila samomor. To sem ugotovila ker... dolga zgodba-na kratko zelo hitro ne vem točno kdaj bom izgubila prijateljico ker če ne bo neka operacija uspešna lahko umre če bo uspešna sr bo sama z nožem...
Res ne se ubit. Verjemi boljše bo!!! Vem, dati lahko uspe! :purple_heart::purple_heart::purple_heart:
Verjamem vate

okj js se rezen, zdj ful manj razlog je pa en prjatu
dj prosim tw povej nekomu, res komurkoli ki mu/ji zaupas, ce ni osebe ki ji zaupas, poklici tom telefon.
res pomaga da nekomu poves

Hej,

verjamem, da se počutiš v hudi stiski in da ti je zelo težko.
V življenju se izmenjujejo obdobja, ko se počutimo dobro z obdobji, ko imamo občutek, da nam gre vse narobe, ko nas preplavljajo negativne misli in ne vidimo upanja. Ampak to je le prehodno obdobje, ki bo minilo. Za depresijo so značilna daljša obdobja potrtosti ali razdražljivosti, žalosti in jokavosti, izgubo energije, pogosti so tudi občutki ničvrednosti, izguba volje in motnjo koncentracijo. Eden izmed simptomov depresije so tudi samomorilne misli in samopoškodovalno vedenje.


Samopoškodovanje se ti trenutno morda zdi edini način, kako vse te občutke spraviti iz sebe, ampak je tematika rezanja zelo resna. Čeprav ti lahko rezanje ponudi trenutno čustveno sprostitev, ni konstruktiven način reševanja težav. Čeprav se ne bi z nikomer pogovorila, ti svetujem ti, da se poskusiš z nekom, ki mu zaupaš, pogovoriti o tem. Lahko so to starši, svetovalna delavka, tudi prijatelji. Verjamem, da ti je težko, lahko začneš tako, da staršem poveš, da se že dlje časa ne počutiš v redu. Glede na to, da je tudi depresija hujša duševna motnja, je zelo pomembno, da se ukrepa in s starši poiščete strokovno pomoč, npr. osebnim zdravnikom, (kliničnim) psihologom. Spodaj ti prilagam tudi nekaj kontaktov, kamor se lahko anonimno obrneš. Če imaš že izdelan načrt, kako bi končala svoje življenje, če se stiska poglobi, lahko kontaktiraš tudi svojega osebnega zdravnika. Če le-ta ni dosegljiv, se obrni na najbližjo psihiatrično bolnišnico ali neposredno na reševalno službo, ki je ves čas dosegljiva na številki 112.

Verjamem, da ti je težko, ampak upam, da se boš kmalu počutila bolje!

SVETOVALNI CENTER za otroke mladostnike in starše Ljubljana, Maribor, Koper
Posvet - Center za psihološko svetovanje: 031 704 707 ali na e-pošto info@posvet.si
Društvo DAM: http://www.nebojse.si/portal/index.php
Klic v duševni stiski: 01 520 99 00
TOM telefon: 080 116 111; e-pošta tom@zpms.si
Spletne strani: TO SEM JAZ: http://www.tosemjaz.net/ in ŽIV? ŽIV!: http://zivziv.si/