ojla
torej imam en problem, in me je začelo malo skrbeti, tako da bi bila vesela vaše pomoči.
ok, imam občutek da imam "slabo kri", se pravi premalo železa in ostalih vitaminov. simptomi:
- včasih me zebe v toplem prostoru
- bleda koža in podočnjaki (čeprav to že od majhnega)
- mrzle roke in noge
- vrtoglavica in glavobol (redko)
- začeli so mi odpadati lasje
- velikokrat krvavim iz nosa
- splošno slabo počutje, utrujenost...
priznam, da se ne prehranjujem najbolj zdravo. še posebej v zadnjem letu so bile na jedilniku večinoma le sladke stvari z maščobami (čeprav je moja telesna teža normalna, ljudje so mi celo rekli da sem shujšala). zdaj poskušam na jedilnik uvesti zdravo prehrano, se pravi več zelenjave in sadja (začela sem jesti tudi solato, ki je prej nikoli nisem), za malico jem oreščke in podobne stvari, pa tudi veliko pijem. stanje je rahlo boljše, manj sem utrujena in bolje se počutim. tudi s starši sem se pogovorila in so rekli, da če stanje ne bo kmalu dobro, bom morala na pregled in mi bodo verjetno vzeli kri (česar se zeloo bojim). sem pa imela kot majhna tudi zelo grozne probleme, hude simptome (kot so omedlevica, huda vrtoglavica) in sem šla v bolnico, kjer so mi rekli da menda premalo pijem, kri je bila dobra. potem je bilo stanje boljše, zdaj pa se je spet poslabšalo. mislite da sem slabokrvna, ali se problem skriva drugje?