težava ig
1
lalalalalalallaal
<3
No js sm bla do zdej full suha, ampak sm pa učeri v enih takihoprijetih hlačah opazila, da se mi nad pasom nabira maščoba. In sm pol pogledala svoj trebuh pa ugotovila, da ni več tok lepe oblike pac moje telo da se use skp v pravokotnik daje. In me je res strah, da se bom zdej do valete zredila. Pa tud treniram atletiko in res nevem zakaj se mi je zdej kr začela maščoba nabirat, ker mam ful hitro prebavo pa to. Tko da bi rada mal shujšala v tem delu telesa. pač sej vem da boste zdej usi joj ni ti treba hujšat, sam js hočm enako postavo kt prej in mi to res ni ušeč. Toej ja če kdo pozna kkšn nasvet za hujšanje...
No js sm bla do zdej full suha, ampak sm pa učeri v enih takihoprijetih hlačah opazila, da se mi nad pasom nabira maščoba. In sm pol pogledala svoj trebuh pa ugotovila, da ni več tok lepe oblike pac moje telo da se use skp v pravokotnik daje. In me je res strah, da se bom zdej do valete zredila. Pa tud treniram atletiko in res nevem zakaj se mi je zdej kr začela maščoba nabirat, ker mam ful hitro prebavo pa to. Tko da bi rada mal shujšala v tem delu telesa. pač sej vem da boste zdej usi joj ni ti treba hujšat, sam js hočm enako postavo kt prej in mi to res ni ušeč. Toej ja če kdo pozna kkšn nasvet za hujšanje...
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hi
na youtubu maš ralične videje eni so plesni eni so workout eni so za trebušne mišice,....
pa še en nasvet: ne preveč hujšat ka ti loh organi odpovejo čist resno mislm ne se igrat z življenjem.
PA NE DELAT DIJET KER ČE PREMAL AL PA SKOR NČ NE JEŠ SE TI TREBUH NAPIHNE IN POL TI TVOJA POSTAVA ŠE BOLJ NE BO VŠEČ!
na youtubu maš ralične videje eni so plesni eni so workout eni so za trebušne mišice,....
pa še en nasvet: ne preveč hujšat ka ti loh organi odpovejo čist resno mislm ne se igrat z življenjem.
PA NE DELAT DIJET KER ČE PREMAL AL PA SKOR NČ NE JEŠ SE TI TREBUH NAPIHNE IN POL TI TVOJA POSTAVA ŠE BOLJ NE BO VŠEČ!
1
army girl
lalalalalalallaal
hvalaa. pa ne mislm ne jest ker ne morm brez hrane.
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej nič ni narobe z malo maščobe, ker je čisto normalno za ta leta, ampak razumem da je nadležno :) če treniraš atletiko potem res ne vidim potrebe, da bi rabila kaj spremeniti, ampak vseeno lahko probaš vsak dan kakih 10 min vaj za trebušne in hrbtne mišice, workoute pa tak najdes povsod: yt, tiktok...
sicer je prehrana res velika večina vpliva na maščobo v telesu, ampak verjamem da ne rabiš spremenit. razen če se ti zazdi, da ne ješ dovolj zdravo, potem je pa fajn se mal bolj potrudit :)
sicer je prehrana res velika večina vpliva na maščobo v telesu, ampak verjamem da ne rabiš spremenit. razen če se ti zazdi, da ne ješ dovolj zdravo, potem je pa fajn se mal bolj potrudit :)
1
.png "Druščina 6")
Moj odgovor:
jokam se
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Sama doma
Sama sem doma moje mami in atija ni, sestra je en krožek končala že pred pol ure, pa starši vejo, da je tam in da jo morjo pobrat, me fuuuuuuul skrbi da se jim ni kej zgudil, nobenih kontaktov nimam razen babi k žvi zraven nas, pa je ni pa zravn ns žvijo tut moji bratranc pa sestrična pa njeni, sam tut njenih ni doma. nobenih kontaktov nimam, razen maminega outlooka k pa mal slabo dela, ni jih pa doma kakih 2 uri odkar sem jaz prišla dam, in zdej jokam. kva nej nardim
