oj, moj problem je, da imam špeh na trebuhu (pa tut mal na nogah). če nosim pulover se nč ne vidi ampak ko pa bi dala gor kopalke pa se bi vidlo. no in zanima me če poznate kak workout na youtubu ki bi mi pomagal. vaje sem pripravljena delazi 3-8 minut vsak dan tri mesece (nejbolš da bi bil workout dolg okol 4-5 min). ko sm js iskala so bili sami 20 minutni workouti pa neke vajr ko naj bi učinkovale po dveh tedniu sam temu js ne verjamem ker tak hitr je skor nemogoče.
bi poslali kak link spodaj za workout? mate še kake druge predloge da bi izgubila špeh na trebuhu in po možnosti dobila six packe?

hvala za odgovore:)

ps. stara sem 14 (skor 15) in treniram 2krat na teden, ko v šoli tečemo sama vedno tečem ker imam hitrejši tempo tkoda ja, sem drugače športna