Debelost
0
EnaKiMaProbleme
Hey!
Imam probleme z debelostjo :sob:
Ko sm bila majhna zaradi zdravstvenih razlogov nisem sportala in jemala sem zdravila ki so mi tezo se naknadno povečale :rolling_eyes:
Imam 12 let, visoka sem 167 in težka 67kg
Res me skrbi ker imamo cez 4 mesece solo v naravi kjer se bomo kopali.
Govorijo da imam normalno tezo ampak lazejo.Rada bi predvsem shujsala v trebuhu ker v nogah nisem tako debela :thumbsup:
Hvala za vsak nasvet!:heart:
Imam probleme z debelostjo :sob:
Ko sm bila majhna zaradi zdravstvenih razlogov nisem sportala in jemala sem zdravila ki so mi tezo se naknadno povečale :rolling_eyes:
Imam 12 let, visoka sem 167 in težka 67kg
Res me skrbi ker imamo cez 4 mesece solo v naravi kjer se bomo kopali.
Govorijo da imam normalno tezo ampak lazejo.Rada bi predvsem shujsala v trebuhu ker v nogah nisem tako debela :thumbsup:
Hvala za vsak nasvet!:heart:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Zdravo!
Izračunala sem tvoj ITM in mi piše, da imaš NORMALNO TELESNO TEŽO. Mogoče telovadi vsaki dan in SE ZDRAVO PREHRANJUJ!
Bye!
Izračunala sem tvoj ITM in mi piše, da imaš NORMALNO TELESNO TEŽO. Mogoče telovadi vsaki dan in SE ZDRAVO PREHRANJUJ!
Bye!
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojla
kot prvo bi ti rekla da naj te ne skrbi mnenje drugih ker si popolna. nekateri mislijo da shijšaš če telovadiš in malo ješ ampak to ni res. lahko probaš čim več telovadit in se gibat. pred vsem pa pazi kaj ješ.
ti bom dala en primer kaj pone 100 kalorij:
-2 oreo piškota - 100 kalorij
-ena polna posoda solate - 100 kalorij
zato je bolje da ješ zelenjavo. namesto da si za prigrizek vzameš sladarije si vzemi korenček, papriko (rdeča je zelo dobra),...
kot prvo bi ti rekla da naj te ne skrbi mnenje drugih ker si popolna. nekateri mislijo da shijšaš če telovadiš in malo ješ ampak to ni res. lahko probaš čim več telovadit in se gibat. pred vsem pa pazi kaj ješ.
ti bom dala en primer kaj pone 100 kalorij:
-2 oreo piškota - 100 kalorij
-ena polna posoda solate - 100 kalorij
zato je bolje da ješ zelenjavo. namesto da si za prigrizek vzameš sladarije si vzemi korenček, papriko (rdeča je zelo dobra),...
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Se strinjam z Bullet Journal FAN. Jaz sem si sestavila kratko 5 minutno telovadbo za vsako jutro in mi je pomagala. Predvsem pa se prehranjuj zdravo.
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hvala vam vsem :heart_eyes:
0
JazTu
Moj odgovor:
Ena.ženskica
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
En problemček...
torej...
js mam fanta že kr dolg, ampk me pri njemu moti da je zelo samovšečen in ima o sebi predobro mnenje
večinoma je vse to res, ampak on se s tem veliko hvali kar me je začelo vedno bolj motit ko sm ga bolj spoznavala
na začetku sm mislila da govori sarkastično ampak sm ugotovila da ne
neskončno ga mam rada in on mene tud ampk nevem kaj nej nrdim glede tega...rada bi se z njim pogovorila sam kako pa kaj nej rečm
ful bi rada da najina zveza res deluje in večinoma je res supr in se razumeva in vse:heart:.
hvala fuuuul če boste vsaj mal pomagal al pa vsaj napisal svoje mnenje<333
js mam fanta že kr dolg, ampk me pri njemu moti da je zelo samovšečen in ima o sebi predobro mnenje
večinoma je vse to res, ampak on se s tem veliko hvali kar me je začelo vedno bolj motit ko sm ga bolj spoznavala
na začetku sm mislila da govori sarkastično ampak sm ugotovila da ne
neskončno ga mam rada in on mene tud ampk nevem kaj nej nrdim glede tega...rada bi se z njim pogovorila sam kako pa kaj nej rečm
ful bi rada da najina zveza res deluje in večinoma je res supr in se razumeva in vse:heart:.
hvala fuuuul če boste vsaj mal pomagal al pa vsaj napisal svoje mnenje<333
