healhty?
0
hmm....je to rs heathy?
oj na tiktoki sm vidla da se full ljudi zdaj pač ukvarja z neko heathy hrano in me zanima č kdo slučajn pozna kake zdrave jedi pa kok kalorij majo
aja pa nočm shujšat ampak le bolj zdrvo živet
aja pa nočm shujšat ampak le bolj zdrvo živet
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
oj!
poglej jaz ti predlagam da se s kalorijami na ukvarjas, ker je brezveze neki štet kalorije pa ne vem kaj. važno da v hrani uživaš. mi je pa všeč da si se odločila bolj zdravo živet in ne samo hujšat.
zdrave jedi so pa tko. sej veš, čim manj mastnega pa cukra pa teh industrijskih stvari (npr. hrenovke, al pa kakšne te paštete pa to). drži se rastlinskih stvari ker so najbolj zdrave. mleko ti odsvetujem ker ma ful maščob pa vse. pač sej če s kosmiči ješ je ok, sam ne ga pa za žejo pit. probi jest kvalitetno meso, pa ne pretiravat z njim. namest bele moke (in vsi izdelki bel kruh beli makaroni itd) zamenji mogoce s kaksno polnozrnato.
glej da dobis vse vitamine. recimo pozimi jej vitamin d. da se jih kupit v kaksni lekarni al pa kej tazga. c vitamin ni nikoli odveč. ne se stradat al pa kej. če si lačna jej, ampak ne vsaki dve minuti krekerjev jest. najbols je da ješ polnozrnato rastlinsko hrano in jo pol lohk tut več poješ.
upam da sem pomagala!
poglej jaz ti predlagam da se s kalorijami na ukvarjas, ker je brezveze neki štet kalorije pa ne vem kaj. važno da v hrani uživaš. mi je pa všeč da si se odločila bolj zdravo živet in ne samo hujšat.
zdrave jedi so pa tko. sej veš, čim manj mastnega pa cukra pa teh industrijskih stvari (npr. hrenovke, al pa kakšne te paštete pa to). drži se rastlinskih stvari ker so najbolj zdrave. mleko ti odsvetujem ker ma ful maščob pa vse. pač sej če s kosmiči ješ je ok, sam ne ga pa za žejo pit. probi jest kvalitetno meso, pa ne pretiravat z njim. namest bele moke (in vsi izdelki bel kruh beli makaroni itd) zamenji mogoce s kaksno polnozrnato.
glej da dobis vse vitamine. recimo pozimi jej vitamin d. da se jih kupit v kaksni lekarni al pa kej tazga. c vitamin ni nikoli odveč. ne se stradat al pa kej. če si lačna jej, ampak ne vsaki dve minuti krekerjev jest. najbols je da ješ polnozrnato rastlinsko hrano in jo pol lohk tut več poješ.
upam da sem pomagala!
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Sam povm, da ta zdrava hrana ki jo objavljajo influencerji ponavad ni tolk zdrava. Pa tut 3/4 casa se oni te "supr diete" ne drzijo.
Ugl. Ne stej kalorij, sam odnos s hrano si bos unicla.
Pa vsake tolk casa, je ta nezdrava hrana zdrava:)
Ugl. Ne stej kalorij, sam odnos s hrano si bos unicla.
Pa vsake tolk casa, je ta nezdrava hrana zdrava:)
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
pac cim manj glutnena(v kruhu) jej, izogibi se hitri hrani pa to.
0
hot<3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Tako kot je liennie rekla: 80% "zdrave" hrane, 20%manj zdrave........pač sej ne morš živet sam z zdravo hrano, pa pls ne štet kalorij-predlagam, da poskusiš "zdrave" recepte na kanalu fitfoodieselma in growinganans
Lp<3
Tako kot je liennie rekla: 80% "zdrave" hrane, 20%manj zdrave........pač sej ne morš živet sam z zdravo hrano, pa pls ne štet kalorij-predlagam, da poskusiš "zdrave" recepte na kanalu fitfoodieselma in growinganans
Lp<3
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojla sam ne jej tlko nehealthy pač če hočeš živet zdravo ni tlko na hrani malo je ampak pač da se giblješ več pa to dr7gač pa je za zajtrk ful dobra homemade ovsen kaša z sadjem in malo agavinega si4upa če hočeš cel recept pridi v kotiček
0
Moj odgovor:
Svetovalnica
spet js pa astma
oke rabm vase mnenje k mam zdravnika sele avgusta spet tkoda ja nvm ce je to okej al kaj se dogaja k doma niti ne vejo cprov ma ati tud to
astmo mam en let prblizn sele in bejsikli na zacetku sm mela napade sam tko enkrt na par mesecev. no in zj se mi pa zdi kokr da se mi usak dan slabsa. pac ucas mam po 3 napade na tedn. mislm da zdrava pamet pove da to ni lih normalno ig? kokr vem ne bi smela met kr tok pogosto al kaj? in pol usakic ne uzamem lih pumpice k rabm na 3h jemat tko 4 dni tud ponoc in ze tko ne spim in pol se morm 3x na noc zbudit in se mi fuka sori izrazu. paccc guyss kaj bi vi nrdill js nvm s nj sam pac pocakam do avgusta al nj poklicem zdravnika.
sploh ne vem kaj mi tok skod sam ja skos neki.
sam povejte mi a mislte da je normalno pa mozno da se mi zj kr tok slabsa? rabm sam vas mnenje hvalaa:heart::heart: pa kokr sm rekla mam to bl na novo in je zlo cudn vse ker nism nc navajena in je drgac kokr tisti k se rodijo s tem tkoda plis ne mi pisat da delam dramo js sam ne vem tocn o tem haha
astmo mam en let prblizn sele in bejsikli na zacetku sm mela napade sam tko enkrt na par mesecev. no in zj se mi pa zdi kokr da se mi usak dan slabsa. pac ucas mam po 3 napade na tedn. mislm da zdrava pamet pove da to ni lih normalno ig? kokr vem ne bi smela met kr tok pogosto al kaj? in pol usakic ne uzamem lih pumpice k rabm na 3h jemat tko 4 dni tud ponoc in ze tko ne spim in pol se morm 3x na noc zbudit in se mi fuka sori izrazu. paccc guyss kaj bi vi nrdill js nvm s nj sam pac pocakam do avgusta al nj poklicem zdravnika.
sploh ne vem kaj mi tok skod sam ja skos neki.
sam povejte mi a mislte da je normalno pa mozno da se mi zj kr tok slabsa? rabm sam vas mnenje hvalaa:heart::heart: pa kokr sm rekla mam to bl na novo in je zlo cudn vse ker nism nc navajena in je drgac kokr tisti k se rodijo s tem tkoda plis ne mi pisat da delam dramo js sam ne vem tocn o tem haha
Vprašanje
Kaj bi raje za darilo ob naročnini za Pil?
Beležko, takšno, kot je bila pretekla leta.
(55)
Velik stenski poster s Šnofijem in Pepco, kjer bi bil napisan tudi šolski koledar po dnevih.
(66)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Jaz ti predlagam, da na naslednjem izletu ...


