Hrana
0
Zaskrbljena palačinka # 🥞
Zdravo!
Imam eno vprašanje.
Stara sem 11 let pa pol in se mi zdi, da ful jem.
Naprimer doma pojem pet palačink. To je preveč ane? Nevem kako si pomagat da pojem manj in ne bom več lačna.
V šoli grem pri kosilu velikokrat po dodatek. ( spet veliko hrane ). Postavo imam kar lepo ( treniram atletiko ) ampak me ke strah da se bom zredila.
Jem preveč?!?
Kaj naj naredim da se bom najedla in hkrati pojedla manj?
Je to ZELO preveč če sem pojedla pet palačink?
VESELA BOM VSEH ODGOVOROV.:blush:
Imam eno vprašanje.
Stara sem 11 let pa pol in se mi zdi, da ful jem.
Naprimer doma pojem pet palačink. To je preveč ane? Nevem kako si pomagat da pojem manj in ne bom več lačna.
V šoli grem pri kosilu velikokrat po dodatek. ( spet veliko hrane ). Postavo imam kar lepo ( treniram atletiko ) ampak me ke strah da se bom zredila.
Jem preveč?!?
Kaj naj naredim da se bom najedla in hkrati pojedla manj?
Je to ZELO preveč če sem pojedla pet palačink?
VESELA BOM VSEH ODGOVOROV.:blush:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Stara si 11 in pojedla si 5 palačink. Seveda je preveč, ampak pomisli. Palačinke ješ redko, zato se lahko malo pregresis, sploh če treniraš šport (v tvojem primeru atletiko). Predlagam ti da ješ normalno tako kot do zdaj, ker tako ali tako pokuris te kalorije z atletiko in če do zdaj nisi bila "debela" nebos niti kasneje. Sploh pa je v tvojih letih od svetovano hujšati, ker si v obdobju razvoja in rasti in ima potem hujšanje številne negativne posledice in skoraj nič pozitivnih.
Skrajšano:
Pojej kolikor ti paše, včasih si lahko tudi reces "ne danes, pa bom pojedla manj palačink" .
Rekla si da imaš zdaj lepo postavo. Zato sploh nevem kje je problem;-).
Verjetno si potrebovala le tolažbo. Nič ni narobe če ima kdo 3kg več ali manj. Važno je kaj nosiš v srcu in glavi!
Lepo bodi
Skrajšano:
Pojej kolikor ti paše, včasih si lahko tudi reces "ne danes, pa bom pojedla manj palačink" .
Rekla si da imaš zdaj lepo postavo. Zato sploh nevem kje je problem;-).
Verjetno si potrebovala le tolažbo. Nič ni narobe če ima kdo 3kg več ali manj. Važno je kaj nosiš v srcu in glavi!
Lepo bodi
0
Sonjica
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
zelo je odvisno kakšne so palačinke. npr. ko pece palacinke mj ati pojem 2 in ne morem niti grižljaja vec, ko pa jeh pečem jaz pa jih lahko pojem tudi 6 in da sem sita. to je zato ker jaz naredim veliko tanjše moj ati pa kar debele . tudi v šoli grem veckrat po dodatek saj mi dobivamo kar male porcije enake kot prvošolčki in je jasno da en 6-letnik ne more pojest toliko kot jaz ki jih imam skoraj 14. P.s tudi meni se zdi da jem prevec a sem veliko podhranjena ( moj itm je 14,3) in mi vsi govorijo da jem premalo v resnici pa samo moje telo toliko vec porabi. najbrš je pri tebi enako saj si omenila, da si športnica.
0
Jp jp
Ja, za sportnike je normalno da koremo vec pojest, ker tut velik pokurimo.
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojla
jaz sem se neki časa sekerala zard tega ampak se zdej ne več. če si lačna si pač lačna in pravilno je da ješ. še posebaj zdaj ko si v najstniških letih in se to telo razvija. če treniraš kakašen šport itak z tem pol ful kalori potrošiš. uredu je!!!!
jaz sem se neki časa sekerala zard tega ampak se zdej ne več. če si lačna si pač lačna in pravilno je da ješ. še posebaj zdaj ko si v najstniških letih in se to telo razvija. če treniraš kakašen šport itak z tem pol ful kalori potrošiš. uredu je!!!!
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ja je nekak odvisno kakšne palačinke so. Ampak tut js normalnih pojem vsaj 5, mogoče 6. Sicer sem stara 13, visoka 165 in mam samk 40kg. Zdej js doma večkrat jem palačinke (tut dons sm jih mela za kosilo), mogoče enkrat na teden in se nisem skoraj nič zredila v zadnjem letu. Seveda sem dobila malo kil, ampak sem tut zrasla v višino. In ja js ne treniram nobenga športa. Mislim, da ne bo težave, če poješ 5 palačink, tako kot so tudi ostale že napisale s športom vse te kalorije pokuriš.
Upam, da sem ti kaj pomagala s tem.
Upam, da sem ti kaj pomagala s tem.
1
Zrcalka
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ej najbolsi lifehack preden karkol poješ ene 10 min prej se ful iz vodo nalij ampak nujno vodo full je spi in ne bos tok lacna in bos manj pojedla.
your skinny bestie :full_moon_with_face::yellow_heart:
your skinny bestie :full_moon_with_face::yellow_heart:
0
Moj odgovor:
Plis odgovorite
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
A je vame?
A mi plis pomagate?
Ok js bi iskreno rada mela fanta(nisem ga še mela). No in pač en fant mi je všeč ampak nevem če je tud on vame. Povedala bom kako se on do mene obnaša...
*zelena*1. Dopisujeva si vsak dan
2. Se pozdraviva(ne začnem vedno jaz)
3. *i*V prejšnem razredu*i* sva se ful družla na poti do avtobusne postaje
4. Z meno se največ pogovarja v razredu od punc
5. Je ful prijazen do mene
6. Ne izogiba se me*zelena*
in kaj ne počne...
*roza*1. Nikol se ne druživa po šoli*roza*
*i*PLIS POVEJTE ČE MISLITE DA JE VAME. IN PROSIM BOITE REALNE. POVEJTE SVOJE MNENJE IN RAJE VIDIM DA MI ODGOVORITE "NI VATE" KOT PA DA SE PRETVARJATE DA BI BIL VAME SAMO ZARADI TEGA KER ME NOČETE UŽALITI*i*
Aja pa še povejte če rabite več informacij da bi ugootovile
Ok js bi iskreno rada mela fanta(nisem ga še mela). No in pač en fant mi je všeč ampak nevem če je tud on vame. Povedala bom kako se on do mene obnaša...
*zelena*1. Dopisujeva si vsak dan
2. Se pozdraviva(ne začnem vedno jaz)
3. *i*V prejšnem razredu*i* sva se ful družla na poti do avtobusne postaje
4. Z meno se največ pogovarja v razredu od punc
5. Je ful prijazen do mene
6. Ne izogiba se me*zelena*
in kaj ne počne...
*roza*1. Nikol se ne druživa po šoli*roza*
*i*PLIS POVEJTE ČE MISLITE DA JE VAME. IN PROSIM BOITE REALNE. POVEJTE SVOJE MNENJE IN RAJE VIDIM DA MI ODGOVORITE "NI VATE" KOT PA DA SE PRETVARJATE DA BI BIL VAME SAMO ZARADI TEGA KER ME NOČETE UŽALITI*i*
Aja pa še povejte če rabite več informacij da bi ugootovile
Obvestila
12.3.2026
NAPAČNO ZVEZAN MARČNI PIL
Žal se je v tiskarni, kjer se tiska Pil, tokrat malo zapletlo. Če ste med tistimi, ki so dobili »pokvarjen« Pil, pišite na revije@mladinska-knjiga.si ali pokličite na 080 12 05. Poslali vam bomo novega.
Uredništvo Pila
Vprašanje
Si naročen na Pil samo zaradi tekmovanja v Veseli šoli?
Ne tekmujem v Veseli šoli, jo pa preberem.
(36)
Vesela šola me ne zanima.
(63)
Nikako, zanima me celoten Pil in bi bil naročen tudi, če ne bi tekmoval.
(107)
Ja, naročen sem predvsem zaradi tekmovanja v Veseli šoli.
(32)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Ojjj to je čist normalno pomoje....:slight_smile::blush::grinning:
