pac ne morm zdej vedt ce jo bos res dobla, ampak laj da bos. pa tud ce mas ze dlje beli tok je bolj vrjetno, da jo dobis.

drgac ko spis ne cuts da ti tece. tud tko nasplosno se ne cut glih razn ce je vec krvi. ce je vec krvi pc cuts (ne vem kk naj opism obcutk, ampak ce je vec cutis da je).

mas razlicne velikosti vlozkou. za zacetek je sploh odlocitou kero znamko hocs uporablat. predlagam da uporablas une k jih tvoja mami, lah pa sprobas tud kake druge. eni so mau bl mehki kokr drugi, pa eni majo se neke disave not.
nepri mas vlozke brez krilc in te so najmanjsi. uporablas jih ko mas prvi dan menstre pa se ni tok mocna al pa zadni dan k je ponavadi mau krvi, ene jih pa tud uporablajo ce majo ful mocn beli tok. pol mas neke navadne s krilci k jih noss bejsikli vs cajt takrt k mas menstro. pol mas pa se nocne k so mau daljsi in kokr lah sklepas so namenjeni za ponoc kr so kao boljsi da te bolj zascitjo, amapk lah jih noss tud cez dan ce mas res mocno menstro. no pc ce bos nosila vlozke pa ce bos mela mocno menstro bos lah opazla, da tud nocni vlozki ne zascitjo dovolj kr pc ti gre kri tud ob strani al kk naj recm. ce ti niso vlozki dost si lah za spanje das brisaco spodi.
pol mas se tampone, sam jih nebi se zdej takoj priporocala. pa ene ce majo ful mocno menstro pol komibenarajo tapomon pa vlozek pa majo oboje na enkrat gor. mas tud moznost uporabe menstrualne skodelice, sam tega tud nebi takoj priporocala (neka taka plasticna posodica in se prepogne in pol si jo das notr in k je notr se spet razsiri in pc gre kri tja notr). aja pa tamponou rajs ne met ponoc, pa si rajs dej brisaco spodi ce bos mela mocno.
pa vlozke in tampone si mors dost redno menjat. mislm da je tk nekje 3 do 4 ure al neki tazga. pc ce mas bolj mocno si itak mors prej zamenjat ane. pa ko spis se ne rabs ustajat sm zato, da si zamas vlozk kr je kao pravilo da si ga na 4 ure zamenjas (pc k spis ne rabs menjat), razn pc ce se zbudis pa vids da si rabs zamenjat pol si ga zamneji.

hej!
Ja js sm mela tud ful problem kk to povefat mami, in ji pol nism za to povedala slor 3 tedne po tem ko sm jo dobila. Ampak lac ja js sm ji povedala po SMS-ju kar je blo men se najlazje. Pol sva se pa pac mal pogovorili o tem... Ampak vrjem raj ji cim prej povej. Prej ko bos bolje bo. verjemi
Upam da sem ti kaj pomagala :kissing_heart::sweat_smile::heart:

hej!
Ja js sm mela tud ful problem kk to povefat mami, in ji pol nism za to povedala slor 3 tedne po tem ko sm jo dobila. Ampak lac ja js sm ji povedala po SMS-ju kar je blo men se najlazje. Pol sva se pa pac mal pogovorili o tem... Ampak vrjem raj ji cim prej povej. Prej ko bos bolje bo. verjemi
Upam da sem ti kaj pomagala :kissing_heart::sweat_smile::heart:

Pozdravljena!

Bolečine v trebuhu se lahko pojavijo pred menstruacijo, vendar pa to ni edini možen vzrok. Če bodo trajale več dni ali pa te bo zelo bolelo, raje pojdi k zdravniku.

Če bolj krvaviš, lahko čutiš, kako ti teče kri, sploh ko se vstaneš, po tem ko dlje časa sediš ali ležiš. Vložek običajno menjaš vsaj vsakih 8 ur, še boljše pa na 3 do 4 ure. Če moraš vložek menjavati pogosteje kot vsaki dve uri, potrebuješ bolj vpojen vložek. Najboljše je, da za začetek izbereš takšne s krilci. Boljši so vložki, ki vsebujejo velik delež bombaža in niso odišavljeni, saj lahko tisti z dišavami pri nekaterih ženskah povzročijo težave s kožo. Poskusiš lahko tudi kakšne druge pripomočke npr. menstrualne hlačke, tampone, menstrualno skodelico ... O tem se lahko pogovoriš s svojo mamo, ki ti lahko tudi svetuje. Morda bo trajalo nekaj časa, da najdeš nekaj, kar ti bo najbolj ustrezalo.

Svoji mami lahko napišeš tudi sporočilo, če ti je težko govoriti o tem.