Mgoče lahko uporabiš nočne vložke (malo močnejši so)
Ali pa tampone (seveda če jih znaš uporabljati!)

Ojla:hugging:!
Ne vem če ti bom lahko tako dobro pomagala, saj nisi napisala, kaj boste delali v šoli v naravi...
Torej če greste kam smučat, hodit v gore ipd. mislim, da ni tako velik problem, lahko si daš kakšen močnejši vložek ali pa tampon, tako kot je že Hello rekla.
Če pa imaš močne menstrualne krče, pa kar pogumno povej kateri odrasli osebi oz. vodji in boš najverjetneje ostala v taboru oz. kjer stanujete tisti teden.
Pa ne skrbi, če misliš, da te nihče ne bo razumel, sem 100% da te bodo, saj so vse odrasle ženske že šle skozi to.

Malo se pa zaplete, če greste kam plavat, saj če imaš močnejše menstruacije ti bo najverjetneje stekla ven.
Zato bi bilo bolje da uporabljaš tampon za plavanje, menstrualno skodelico ali pa menstrualne kopalke.
Vložka (kadar greš v vodo) ti ne priporočam.
Za krče pa velja isto kot zgoraj.

Upam da sem ti kaj pomagala:heart:

Lp
Fantasy_ girlie<333